За него, ова е начин на познавање на светот, неговите особини - и се обидува да изрази какви зборови тој сè уште не може да ги изрази. Единствениот начин да се зачувате е да се покриете со доволно хартиени крпи за да ја избришете неговата "уметност". Дете повеќе од една година и половина до точност не се навива, туку има свои напори. Време е да го вклучиме во служењето на масата - за три години детето веќе треба да може да организира чинии и чаши, за да изнесе вилушки и лажици. Патем, ваквата подготовка го поставува телото за јадење. И по ручекот, добро момчињата и девојчињата се исчистат. Како да ја избереме вистинската храна за бебиња и како да ги научиме првите вештини - во статијата.
• Ги познаваме правилата на бонтон. Дури и бебињата учат да "велат" благодарам. Децата кои веќе излегоа од високи комори и мобилни не дозволуваат да станат од масата без да бараат дозвола, со половина изедено парче во устата. Во сè што се однесува на бонтон, најважно е личниот пример на родител.
Јадењето како вечна борба
Како да се присили да јаде каприц, секоја вечера која се претвора во ужас за родителите? Диверзифицирајте ја диетата. Детето не треба да јаде двапати дневно со истиот блуол.
• Дајте ја јаболката. Постојат многу производи кои се обидуваат да апетит, не сите од нив паѓаат за деца. Сепак, јаболка, кисела зелка или кисели краставички, зелениот кромид (заедно со другите колеги за горење) го стимулираат производството на гастричен сок. Супи исто така имаат сличен ефект. Значи, ако се ставаш неколку лажички супи во мувла, или му ја дадеш јаболката непосредно пред вечерата, веројатно ќе ги извади сите јадења од садовите.
■ Исклучете ги закуски. Мудрите мајки на здрави деца обично се водени од принципот "Не сакајте - не јадете". Но, во исто време исклучете ги сите бонбони или чаша сок во интервалите меѓу оброците. "Всушност, на децата им е тешко да одржат пауза помеѓу два оброка. И закуски може дури да бидат корисни: тие нема да дадат апетит да играат, така што ќе можете да јадете вишок ручек. Но, само закуска деца не треба да слатки. Најдобра опција е плоча со исечени моркови, зелка или краставици.
■ Проверете кај лекар. Апетитот може да се намали поради фактот дека забите се распаднати или започнува отитис.
• Се ослободи од стресот. Детето може да реагира на "концерти" за оброк за секоја стресна ситуација: движење, семејно кавга, прво патување во градинка итн. Направете бегство. Активни игри согоруваат калории, а телото бара полнење гориво. Ако најголем физички напор на детето за еден ден е да го одбере песокот со малку совочком, чудно е да се очекува брутален апетит од него.
Големината на плочите е минимална
Детскиот вкус се формира за време на воведувањето на комплементарната храна. Глутони и маложечки - заложници не се генетика, и погрешна организација на исхраната на бебето од страна на возрасните. Дете не може да јаде колку што неговите родители: големината на стомакот е многу помала. И ова мора да се земе предвид при одредувањето на деловите за сите потрошувачи. Тригодишно дете јаде помалку од пет години, и сите од нив имаат голем дел. Но, дури и нормална количина на храна на преголема плоча го сигнализира нашиот мозок: ова не е доволно. Затоа, ако сакате да го спасите бебето од проблеми со прекумерна тежина сега и во иднина - да ја нахранете трошката од чинија и да не му дадете додатоци.
Јадете појадок себе
Утринскиот оброк е најважен, и во исто време многу често не е сериозно да се организира. Нутриционистите инсистираат на тоа дека за појадок, детето мора да прима производи од житни култури: житни или житни. Од нив произлегува јаглехидрати, а со тоа и енергија за нов ден. Но, сендвич, колачиња или урда не е најдобра опција (генерално е подобро да се земе сирење за ручек или вечера).
Цврста декорација
Стани креатор: сендвичи и закуски красат во форма на лица или животни фигури, на каша подготви "цртани филмови". Дури и парчиња сирење и зеленчук може да се распаднат во форма на пеперутка, машина за пишување или сонце. Повик за помош на детето, нека ја украсува својата плоча, - за оваа активност нема да забележите како со несаканата, за жал, корисна каша ќе биде завршена. Јадења, исто така, изберете светла, со смешни слики. Апетитот ги зголемува црвените, портокаловите и жолти бои, и муфелот - зелена и сина. Правилната шема на бои ќе ви помогне да ги поправите навиките за јадење на бебето. Големо искушение е поставување на масата на децата за нераскинливи јадења за еднократна употреба, за поставување чаршав чаршаф. И ова е оправдано ако тоа е детски одмор со игри и трчање наоколу. Но, на обичните семејни оброци, ситуацијата е поинаква - ова е време на јадење и тренинг. Затоа, штом детето расте доволно за да се изеде, стави пред него вистински сад - порцелански плочи, стаклени очила. Нека се борат повеќе и повеќе пластични - но само така детето ќе научи точно да се справи со сето она што стои на масата.