- Сол - - По вкус
- Вода - 1,5 чаши
- Црвен портокал - 1 парче
- Лук - 2 заби
- Ориз - 1/2 чаша
- Пилешки гради - 600 грама
- Банана - 1 парче
1. Исплакнете ја пилешки гради, потоа се вари. Сега, кога градите се готват, нека се олади малку и одделно месото од коските. Слуги за четири, за пет ние го делиме месото. Исечете го на мали парчиња. 2. Од кора ја чистиме црвената портокалова и ја пресекуваме во кругови. Црвениот портокал содржи голема количина на витамин Ц и антиоксиданти. Значи - тоа е многу корисно. 3. Од кора ја чистиме киви и го пресекуваме на мали парчиња, преку овошјето. Плодот - киви, исто така, содржи голема количина на витамини Ц, покрај тоа, го радува окото со својата зелена пролетна боја. 4. Банана се сече на тенки парчиња. Бананата содржи голема количина калиум, супстанција корисна за срцето. Покрај тоа, тој е во состојба да се развесели. 5. Тајната на вистинско вкусно и здраво јадење е тоа што не е само вкусно да се готви, туку и да се служи убаво. Варен ориз стави на сад, користете прстен за салата, парчиња овошје и парчиња месо следат. Стискајте парче лук во лажица со маслиново масло и оставете го оризот. Садот е подготвен.
Служби: 6