Колку е забавно во зима да се вози санка! Но, ако не ги искористите, како обично, таткото или мајката и некои животни (размислете заедно со бебето, кои видови животни може да ги носат санки) - може да одите на вистинско патување.
"Седнувај во санки" - седнувај, обидувај се колку што е можно да ги задржиме потпетиците на подот и потпирачот за грб директно. За рамнотежа ги рашируваме рачките напред, замислувајќи дека ги држиме врските. за 10-15 секунди. Можете да изберете ново животно за секој пристап и проверете колку секунди ќе можете да го носите темпераментот.
Ние сме надвор од ридот. Сега треба да се обидеме да останеме во нашите санки. Ние ги откријам малите животни. Од слајдовите сами се движиме!
Ние ги ставивме нозете пошироко , ги размножуваме колена на страните. Ги притискаме дланките на подот, копчињата меѓу колена. Повлечете напред, поместете ги рачките напред на подот. Притоа, осигурајте се дека нозете не се повлекуваат од подот (ако е можно). Така, ние му нудиме на детето да провери колку далеку нашите рачки-саночки ќе можат да поминат. Поставете во екстремната положба за 10-15 секунди.
Значи, ги следевме и фотографиравме. Време е малку да се одмориме. Сега ќе одиме во кревет за одмор на нашата омилена играчка, која, се разбира, патуваше со нас. И нашата омилена нога ќе стане нашата омилена играчка (кукла, мечка, итн.).
Ние седиме на подот , свиткаме една нога и лежеме пред нас. Наведнувајќи ја втората нога во коленото и претворајќи го стапалото на нозете кон него, ставете го на бедрото на првата нога, така што петицата ќе го допре абдоменот. Стоп - главата на играчката, колкот на ногата, тоа одоздола, - неговата мека перница. И yogis нарекуваат оваа поза претставуваат половина лотос. Поправете ја оваа позиција 10-15 секунди. Можно е со детето во ова време да пее на нашата кукла кратка приспивна песна.
И сега да се обидеме да ја решиме загатката. Кој само лета во топлина, како снегот изгледа - не знае, лета од цвет на цвет? Се разбира, пеперутка! И да направиме незаборавна зимска фотографија за пеперутка! И ставете го во тетратка.
Седнуваме на подот, колена на страните, ги обединуваме стапалата заедно, а потоа ги отвараме како лаптоп (нозе паралелно едни со други), го креваме носот нагоре, се насмевнуваме и сликаме. И како да ја залепиме фотографијата во тетратка? За да го направите ова, исправете го потпирачот за грб и стигнете до нозете со стомакот. Ние правиме 3 групи на фотографии, секој пат кога ќе ги поправаме 10-15 секунди. Гледаме, дека детето се повлече на нозе не на лицето или на главата, имено стомакот. Ако стомакот е далекусежен, тогаш можете да ставите мала перница, топка, мека играчка на нозете и да го поканите бебето да се обиде да стигне до стомакот пред нив.
Мал прилог! Првата вежба 4 и 5 повторуваме на десната страна, а потоа на левата нога.
Па, нашиот пријателски играч спие, за да можеме да се опуштиме и да се одмориме. На крајот на полнењето, пуштете го бебето за миг и опуштете се на подот со исправни рачки и нозе. Вие може да му помогнете со едноставна масажа - довикувајќи ги движењата низ телото.
Нашата играчка конечно заспа, и го покриваме со топло ќебе, во која ... нашиот стомак се врти.
Останувајќи на претходната позиција, ги ставивме рачките на подот пред него, притискајќи го стомакот на нозе. Ние скршнуваме со раце колку што е можно напред, се протега и зацврстува грбот. Ако тоа е лесно да се добие, на дното на дното може да се влечат напред малку, и го стави пред нозете што е на врвот. Поправаме 10-15 секунди. Ние можеме да продолжиме да ја пееме приспивната песна.
Овие вежби ќе ги стимулираат родителите, а корисното полнење за рацете, нозете и задниот дел на бебето ќе помогне да се создаде флексибилност на телото.