Компири
Корените на жолта, розова или пурпурна нијанса алергиски реакции се поретки. Затоа, за деца кои се алергични компири мора да бидат претходно натопени.
Моркови
Варената моркови може да бидат алергични. Затоа, децата кои страдаат од атопичен дерматит (дијатеза), овој зеленчук не е погоден за пире од компири. За здрави трошки, ова е одличен извор на витамини, на пример, А.
Зелка
Само репка е супериорна во однос на зелката и другите корисни сокови и зеленчук за бебиња со способноста да се "апсорбираат" нитратите. Од друга страна, овој зеленчук има одлична хранлива вредност.
Сквош и сквош
Тиквички, сквош, карфиол, репка - сите овие зеленчуци имаат низок степен на алергија. Покрај тоа, тие слабо акумулираат разни "токсични хемикалии" и затоа се идеални за прво пире. Но, компирите, натопени во вода, изгубиле дел од витамините растворливи во вода. Повеќето нитрати се наоѓаат во мали и големи клубени. Затоа, најдобро е да одбереш средни компири за пире од компири.
Морките се плашат од светлина, па гответе го во матна тенџере. Најмногу од сите нитрати во "јадрото" на моркови. Лесно е одвоена од остатокот од пулпата. Дајте му на детето само надворешната рамка.
Излупените и сецкани листови (но не и месестиот дел) треба да се фрлат во врела вода, и тоа мора да се направи дел по дел, така што водата не ја изгуби својата температура и не престанува да врие. По почетокот, супата треба да се исцеди веднаш.
Не треба да се истура вода во садот, бидејќи самите плодови се водени. Гответе ги како во сопствениот сок, со што ќе заштедите максимум витамини од здрави сокови и зеленчук за бебиња.
Човек не може без вода, многу малку - особено. Но, тие не можат да имаат бебиња без сок. Друга работа е тоа што тие се дизајнирани за различни возрасти и различни карактеристики на развојот на малиот организам. Консултирајте се со Вашиот педијатар и одберете го сокот, или подобро, пијалокот што најмногу одговара на вашето бебе.
Јаболко сок
Во него постои огромна количина на пектински супстанции и сите видови елементи во трагови, главно железо. Со оглед на тоа, сокот од јаболко мора нужно да влезе во детската исхрана, и еден од првите.
Морков сок
Тешко е да се најде овошје што е по портокалово од моркови. Според тоа, морковот треба да се смета како потенцијален алерген? Сепак, овој зеленчук предизвикува алергии ретко ретко. Затоа е толку сакан од производителите на храна за бебиња.
Сок од грозје
Грозјето содржи пектински супстанции, многу витамин Ц и јаглени хидрати. Вториот предизвикува многу висока калорија содржина на пијалок.
Сок од тиква
Тиква е зеленчук кој, и покрај бојата, предизвикува алергија многу ретки. Нетолеранцијата на тиква е глупост, затоа се препорачува да се вклучат атопични деца во исхраната.
Во тиква многу растителни влакна и пектин супстанции, многу провитамин А. Тоа е дури и повеќе отколку во некои видови на моркови. Сок од тиква може да се разреди со други сокови.
Препораки
Најголемите компании што произведуваат храна за бебиња користат зелени јаболки за да ги направат првите сокови во својот живот. Истите правила треба да ги следат жени кои самите го подготвуваат сокот. Друга мајка треба да знае дека свежо исцедениот сок мора да се разреди со вода во сооднос од 1: 1, инаку стомакот може да страда.
Корените, корисни сокови и зеленчук за бебиња содржат многу витамини, вклучувајќи витамин А и неговите претходници. Според содржината на овие супстанции сок од моркови го зема речиси водечкото место меѓу сите производи.
Овој сок е прикажан кај деца со недостаток на телесна тежина. Истото важи и за деца кои не јадат добро. Овој сок го стимулира апетитот. Но, насипни со вишок тежина за да се даде сок од грозје не е достоен за тоа, од очигледни причини.