Овесот е богат со минерали и витамини. Таа содржи 5-8 отсто маснотии, 10-18 проценти протеини, до 60 проценти скроб. Еве еден пример: 100 грама овес содржи 3 грама пепел, 11 грама диетални влакна, 135 mg магнезиум, 421 mg калиум, 1000 mg силикон, 361 mg фосфор, витамини од групата B, A, E, H, F, PP. Покрај тоа, 100 грама овес содржат калциум, железо, ванадиум, јод, хлор, силициум, холин, сулфур, натриум.
Често, поради присуството на витамин Б, се препорачува овесот да го обноват ритамот на срцева активност. Впрочем, витамините Б играат важна улога во работата на нервниот систем. Покрај тоа, својствата на овесот се исто така корисни за метаболизмот на нервниот ткиво, како и крвта.
Корисни својства на Herklean каша - подобрување на функционирањето на панкреасот и црниот дроб. Промовира подобра апсорпција на маснотии во цревата. Ова се должи на фактот дека овесните зрна содржат ензим сличен на оној што се наоѓа во панкреасот, му помага на телото да ги вари и метаболизира јагленохидратите. И полифеноли, содржани во зрната од овес, учествуваат во процесот на метаболизмот на мастите. Тинктури направени од овес се корисни за несоница, ментална исцрпеност, нервозни преоптоварувања.
Херкул каша сама по себе е корисна за оние кои се поврзани со ментален стрес. И за учениците и учениците, едноставно е потребно наутро. Луѓето кои страдаат од дијабетес мелитус ќе имаат корист од исхраната на Херкул.
Херкулеската каша содржи многу антиоксиданти, кои од нашето тело отстрануваат разни штетни материи и токсини. Таквото чистење без страв за здравјето може да се прави редовно. Покрај тоа, таа може совршено да се справи со различни видови на инфекции, и затоа, ако живеете во еколошки загадена област, не заборавајте да го јадете овој хаос. Кашата е корисна во почетната фаза на хипертензија и по срцев удар. Во такви случаи, наместо каша, можете да направите специјална супа - во еден литар вода една чаша овес варете се додека половината од течноста не испари, потоа затегнете ја супата и земејте лажица, на овој начин треба да пиете половина чаша супа на ден.
Со настинки придружени со кашлица, исто така, каша од каша - во садови за 2/3 од јачината на волуменот се полнат, исполнети со млеко и ставаат во ниска температура печка. Млекото треба да се додаде додека не се варат овесот. Потоа, овесот треба да се исцеди и филтрира. Ние земаме примената течност три пати на ден за три лажици.
Се препорачува каша од каша и заболувања на црниот дроб и хепатитис.
Во народната медицина овесот исто така ја најде својата употреба, се користи за болка во мочниот меур, уретерот, со циститис, уролитијаза. Овесот е исто така корисен за коприва, алергии, бронхијална астма.
Бањите со лушпа од сламка за овес може да помогнат со гихт, ревматизам, некои кожни болести.
Овесот има диуретичен ефект - во водена бања во 4 чаши вода една чаша овес се варат додека волуменот не се намали за половина. Потоа додадете четири лажици мед и вријте уште 5 минути.
Ние подготвуваме специјална лушпа од овес за лекување на црниот дроб - 2 чаши овес се истураат во три литри вода и варат три часа, се филтрираат и земаат еден месец, еднаш дневно.