Токсикозата е природна реакција, слична на алергијата: на крајот на краиштата, на челото на мајката живее половина суштество кое се состои од странец, попрецизно примен од папата, протеин. Некои други ги обвинуваат "хормоните за бременост" и жолтото тело одговорно за нивното производство. Општо земено, причините за токсикозата сè уште се дебатира - а во меѓувреме страдаат жените.
Кога да почнеме да се грижиме?
Ако идната мајка е мачна, тоа не значи дека и нероденото дете е болно: неколку поплаки дневно не влијаат на бебето. Но, ако се чувствувате болни од секое движење и се чувствувате лошо дури и во текот на ноќта, ако се појави вртоглавица, притисокот драматично се намали, а кожата стана претерано суви - ова е повод да побарате од лекар за помош.
Што треба да направам?
Препорачливо е да не се доведе до "само-труење" и да се знае кога започнува почетокотната токсикоза: диета, режимот на денот - со еден збор, да води максимално здрав начин на живот. Но, малкумина се способни за ова, и излегува дека идните мајки не се борат со причини, туку со манифестации на токсикоза.
Кога токсикозата е проблематична само со мирис на храна, но главниот провокатор на повраќање е празен стомак. Затоа, најефикасен начин за борба против мачнината е да се натерате да јадете нешто.
Јадете малку - малку, но на секои 2-3 часа. И јадете само она во што душата лежи, дури и ако тоа е чипс. Појадок лежи. Значи храната има помали шанси да биде повторно надвор. Најдобар појадок е јаболко или јогурт, но постојат опции. Наместо јаглехидрати - протеини. Вклучете во менито повеќе производи кои содржат протеин (а во исто време и калциум): кефир, урда, сирење, јајца. Загрејте ја храната. И топла и студена ќе мора да направи простор: храната треба да биде топла и идеално полу-течност. Но - не супа: најдобра опција - детски овошни пиреа.
Пребарувајте и пробајте. Секоја идна мајка има свои гастрономски откритија за време на токсикозата. Еден му помага на лимон, а другиот - на јагода од јагоди, на трети - солени пресеци, четвртиот - семе. Колку луѓе, толку многу помошници.
Газа. Главното правило на токсикоза - производите што ги презел телото денес, може да биде отфрлено од него утре. Значи, неопходно е да се биде во постојано пребарување на тоа, од она што не тошнит. Одморете се. Преголемата доза предизвикува гадење, така што физичката активност во првиот триместар е подобра. И не правиме остри движења наутро. Прошетај на отворено. Одење најмалку два часа дневно и спиење со отворен прозорец може да ја олесни состојбата. Јадете свежо. Не провоцирајте гадење со мрсна, зачинета или богата храна. Пијте многу. Не пијте храна, туку пијте повеќе меѓу оброците. И изберете минерална вода со гас, иако тоа не е корисно како и обично.
Не пуши: не само што е штетно - пушењето ја зголемува секрецијата на желудечниот сок, што може да предизвика гадење.
Како се случува?
Гадење доаѓа околу шест недели по почетокот на последниот менструален циклус и завршува на 12-13 недела. Реакцијата на близнаците е посилна и трае подолго. Иако се смета дека токсикозата е кога ќе се разболи наутро, некои идни мајки можат да имаат состојба на "самрак" цел ден, други се грижат само по зајдисонце и посета само неколку пати во три месеци.
Што се случува?
Од нормалната состојба на токсикоза лесно се претвора во болест која го комплицира текот на бременоста.
Кој е повеќе болен?
Според набљудувањата на лекарите, токсичната исхрана се промовира преку недоволна исхранетост пред бременоста, воспалителни заболувања на гениталиите и матката, како и некои нарушувања поврзани со не-бременост - ендокрини или невролошки. Наспроти позадината на настинки, замор и недостаток на сон, токсикозата се интензивира. Лошо расположение е исто така фактор, влошувајќи ја слабоста.
Главната работа е да се следат манифестациите кога започнува рана токсикоза кај бремена жена, да се контролира телесната тежина, крвниот притисок, да се јаде колку што е можно и да се одморат повеќе.
Умерен степен на токсикоза е придружен со повраќање до десет пати на ден. Жената се чувствува слаба, паѓа во апатија, ја губи тежината, почнува проблемите со притисокот и температурата. Оваа состојба веќе бара хоспитализација и набљудување на лекарите. Иако лекови за третман на токсикоза речиси не се користат, лекарите ќе можат да го надоместат загубата на течности и хранливи материи, така што ниту детето ниту мајката нема да бидат повредени.
Изразениот степен на токсикоза се среќава исклучително ретко. Со нејзината храна воопшто не останува во телото на мајката, честите повраќања предизвикуваат остра загуба на тежина - 2-3 кг неделно. Без третман, оваа состојба не може да се остави.
Понекогаш токсикозата е маскирана: наместо гадење зема форма на напади на астма, изразена во проблеми со кожата, жолтица, конвулзии.