Како промените во временските услови влијаат врз нашето здравје?

Фактот дека временските промени влијаат на човечкото тело, забележано подолго време. Но, тоа не значи дека ситуацијата треба да се преземе онака како што е и да се помири со главоболки и лошо здравје во тие денови. Како точно промената во временските услови влијае врз нашето здравје и како да се справиме со тоа? Се разбира, можете да се охрабрате колку што сакате со добрата стара песна "Природата нема лошо време", но кога дождот се истура како кофа надвор од прозорецот или пробива ладен ветар, здравствената состојба остава многу посакувана. Поспаност, апатија, мигрена - тоа не е целата листа на симптоми на метеорологија.

Значи, тоа се случи историски. Во еден момент познатиот грчки лекар Хипократ забележа дека времето влијае на човековото здравје. Тој дури спроведе метеоролошки студии, обидувајќи се да ја разбере врската помеѓу болеста и времето на годината. Како резултат на тоа, му го должиме знаењето за сезонски егзацербации. И во каталогот на болести, описот на секоја болест Хипократ започна со влијание на времето на него. Теоријата на метеоролошката сензитивност беше развиена од друг грчки лекар, Диоклес. Тој ја подели годината во шест сезони и им дал на своите пациенти јасни препораки за начинот на живот во одреден период. Така се појави науката за биоклиматиката, која го проучува влијанието на климата врз биолошките објекти.

И веќе во дваесеттиот век, научникот Александар Чижевски спроведе студија и за првпат се докажа дека во деновите на метеоролошката активност на Земјата се случуваат повеќе несреќи. Зголемува до максимум соларната активност, наречена магнетна бура, предизвикува наплив на општествена активност на луѓето, што често резултира со револуции, војни и катастрофи. Денес, современите научници ги потврдуваат претпоставките на нивните претходници. Истражувањата покажаа дека повеќето несреќи и несреќи се случуваат во топлина или студ.

Меморија на предци
Фактот дека телото на многу луѓе е чувствително на остра промена на времето - без сомнение, но зошто се случува ова? До сега, истражувачите не дојдоа до консензус за ова. Некои од нив тврдат дека причината е климата (особено, тоа се сметаше пред тоа), додека други тврдат дека виновен е градскиот живот. Исто така е интересно: што точно во нашето тело реагира толку многу на временските промени, бидејќи нема орган одговорен за метеоролошка зависност. Затоа, постојат неколку теории за оваа тема. Еден од нив вели дека нашите клеточни мембрани се многу чувствителни на промени во атмосферскиот притисок. Како последица на тоа, слободните радикали се активираат во телото, што предизвикува некои системи и органи на телото да пропаднат, а нашето добро, се разбира, се влошува. Влијанија врз нас и падови на притисок, како на пример, пристигнување на циклон, придружено со облачност и врнежи. Во такви денови, во воздухот има малку кислород, што веднаш влијае на здравјето на луѓето кои страдаат од срцеви и васкуларни проблеми. Додека доаѓањето на антициклонот (јасно, суво време) е многу лошо толерирано од страдалниците од алергија и астматичарите. Бидејќи воздухот што го носи антициклонот е премногу заситен со штетни нечистотии.

Следбениците на друга теорија се убедени дека метеосензитивната зона, реагирајќи на промена на температурата надвор од прозорецот, е некаде во регионот на каротидната артерија. И кога нашиот крвен притисок драстично паѓа, телото го доживува ова како закана и се обидува да го заштити целиот наш циркулаторен систем. За да го направите ова, тој пренесува сигнали од 'рбетниот мозок во мозокот, што резултира со влошување на благосостојбата. Некои научници се склони да веруваат дека причината за метеоролошката зависност е споменот на предците. Впрочем, пред предвидување на времето, освен ако имало некои шамани и не беше толку лесно да се дојде на интернет и да се открие дали дожд или сонце чека за нас утре. Затоа, човечкото тело, за да го предупреди, самиот му рече дали се очекува остра влошеност во временските услови. Точно, вреди да се признае дека во старите денови луѓето не реагирале толку болно на временските промени, како што е сега. Ова се должи на фактот дека тие не живееле во урбаната џунгла, но во хармонија со природата.

Предупредување - значи вооружено
Всушност, неиздржливите временски промени се дури корисни за нашето тело, бидејќи тие се еден вид обука за органи и системи. Но ова правило важи само за здрави луѓе. И бидејќи повеќето урбани жители имаат низок имунитет и хронични болести, метеоролошката зависност може да стане сериозна болест, но по одреден начин на живот може да се контролира.

Прво на сите, треба да се грижите за соодветен одмор и исхрана. Ова е обично нешто што повеќето канцелариски персонал нема. Сонот од најмалку 8 часа на ден треба да стане неприкосновено правило. Храна во метеоролошки денови треба да биде посебна, помала масна и зачинета јадења, кафе и алкохол, пожелно е да се вклучат во исхраната колку што е можно растенијата и млечните производи. И не заборавајте за витамини, особено Е, Ц и групата Б. Ден вреди да се започне со контраст туш со постепено зголемување на температурата на водата - ова не е само добар метод на стврднување на телото, туку и одлична обука на крвните садови. Можете исто така да ја посетите сауни и бањи. Покрај тоа, пожелно е да се навикнете на утрински вежби или да трчате, но ако нема можност за вежбање, тогаш треба да поминете најмалку еден час дневно во одење на свеж воздух. Добра помош и сите видови билни чаеви со додавање на камилица, нане, кучешка роза. Не заборавајте за лекови. На пример, во пресрет на магнетна бура, можете да пиете аспирин таблета (ако нема проблеми со стомакот) или некои смирувачки лекови.

И што е најважно, не заборавајте за позитивниот став, без него, дури и најдобриот третман ќе биде залуден.