Дезинтеграцијата на семејството е секогаш најтешкиот стрес за двојката. Иминентни скандали, бескрајно разјаснување на односите, меѓусебни обвинувања и укор - сето тоа не може, туку влијае на психата на возрасните. Но, особено тешка ситуација станува ако семејството има деца. Како децата доживуваат развод на нивните родители? И што треба да сториме за да ја намалиме нивната вознемиреност и да ги ослободиме од страдањата? Разговараат за тоа? ..
Како да кажам?
Веројатно првото прашање што разделува сопружниците бара психолози: како да му кажете на детето за развод? На крајот на краиштата, за да се осигура дека психолошката траума нанесена на бебето е искусена од него на најдобар начин е многу, многу тешко. Се разбира, не постои универзален рецепт, но постојат неколку техники, чија употреба може значително да влијае на емотивната атмосфера во семејството.
❖ Биди мирен и не се вклучи во самоизмама. Вашата нервоза може да го "зарази" веќе погоденото дете. Без оглед на емоциите што ги доживувате, не треба да ги пренесете на бебето. Впрочем, на крајот, донесена е одлука за развод, вклучително и за подобрување на животот на детето.
❖ Ќе биде оптимално ако и двајцата родители разговараат со детето во исто време. Во случај да тоа не е можно, треба да го избере оној од родителите на коишто детето верува колку што е можно повеќе.
❖ Ако можете да разговарате со вашето дете за разводот пред да се разведат, не заборавајте да го сторите тоа.
❖ Не легнете на ниеден начин. Се разбира, информациите дадени на детето треба да бидат строго дозирани, но во исто време доволно да се осигура дека бебето нема простор за имагинација.
❖ Една од најважните задачи е да му објасни на детето дека односите во семејството се менуваат и повеќе не се исти како и претходно. Ова ќе помогне да се олесни траумата нанесена на бебето. Неопходно е детето да разбере: причината за промените во врската меѓу родителите не лежи во него. Поголемиот дел од децата страдаат од комплекс на вина, одлучиле дека нивната мајка и татко си заминуваат поради себе, а само таков искрен разговор ќе помогне да се избегне овој проблем.
❖ Важно е детето да знае дека одговорноста за развод лежи и мајката и таткото. Постојано го употребуваме заменката "ние": "Ние сме виновни, не можевме да се согласиме меѓусебно, не можеме да ги вратиме односите". Ако еден од брачните другари, на пример, татко, оди на друга жена, неопходно е да му се објасни на детето зошто тоа се случува.
❖ Нема заеднички обвиненија! Не можете да го убедите детето на негова страна, а со тоа го влече во конфликт. Во почетокот ова однесување може да изгледа многу погодно (татко ни се откажа, тој самиот е виновен), но во иднина неизбежно ќе доведе до несакани последици.
❖ Неопходно е да го известите детето дека вашиот развод е конечен и неотповиклив. Ова е особено важно во случај на деца од предучилишна и во основно образование. Детето треба да знае дека разводот не е игра и ништо нема да се врати на своето поранешно место. Од време на време, детето ќе се врати на оваа тема, и секој пат кога ќе треба да му се објасни повторно, додека интересот за она што се случи не е исцрпена.
ЖИВОТ ПО ЖЕНИ
Најтешкиот период во животот на семејството е првите шест месеци по разводот. Според статистичките податоци, 95% од децата во Русија остануваат со својата мајка, затоа таа има лавски дел од сите грижи и проблеми. По разводот, мајката, како по правило, е во состојба на сериозна криза. Но, притоа, таа треба не само да обрне внимание на детето, туку и да се обиде да реши многу други важни проблеми, на пример, домување или финансирање. Сега е неопходно да се биде силен, собирање на нерви во тупаница, без оглед на сите надворешни околности. Таа мора да биде силна, бидејќи загрижувачки деца разводот на родителите несомнено ќе биде тежок. И потребно е, секогаш кога е можно, да се избегнат најчестите грешки кои можат да се случат во ова време, имено:
ГРЕШКА: Мајката паѓа во очај и ги дели нејзините чувства и болка со детето, викајќи ја жалењето.
РЕЗУЛТАТ: Од ваша страна, ова однесување е неприфатливо. Дете не може да ги разбере вашите искуства врз основа на неговата возраст и, најверојатно, едноставно одлучува дека тој е оној кој е виновен за вашите проблеми.
КАКО СЕ БИДЕ: Не се срами да прифаќаш помош од странци - блиски пријатели и пријатели, твои родители или само познаници. Ако немате можност да зборувате, стартувајте дневник или користете бесплатни телефонски линии за помош на жени кои се разведуваат.
ГРЕШКА: Мајката се обидува да го замени детето на нејзиниот татко, "работи за двајца". Таа често се обидува да биде построга од вообичаеното. Оваа опција е особено важна за мајките на момчињата. И тоа се случува кога мајката, напротив, се обидува да биде што е можно помала, давајќи му на бебето подароци.
РЕЗУЛТАТ: чувството на психолошки замор и исцрпеност не те остава.
КАКО ДА СЕ БИДЕ: Чувството на вина секогаш лежи во основата на таквото однесување. Мајка се чувствува виновна бидејќи не може да го спаси своето семејство, со што го лиши детето на нејзиниот татко. Во овој случај, сетете се дека одлучивте да развод не е само, туку со цел да го подобрите животот и, се разбира, животот на вашето дете. Не заборавајте дека дури и во семејства со еден родител, растат апсолутно нормални и психолошки здрави деца.
ГРЕШКА: Мајката почнува да ја префрла вината на детето. Таа е лута што детето сака да комуницира со нејзиниот татко, или, на пример, таа е иритирана поради недостатокот на емоционалност на бебето, кое не сака да ја сподели нејзината тага со неа.
РЕЗУЛТАТ: Можни нарушувања, конфликт во семејството.
КАКО СЕ БИДЕ: Ако се најде барем еден од овие знаци во тебе - треба итно да се свртиме кон психолог. Независно со овој проблем е речиси невозможно да се справи, но тоа е многу добро решено од експерти на кризните центри.
Надвор од новиот живот
Ќе можам ли да создадам поволни услови за животот на детето? Ова прашање е загрижено од страна на повеќето жени по разводот. На прв поглед може да изгледа дека нормалниот живот никогаш нема да се опорави. Тоа не е така. По некое време, повеќето од проблемите ќе исчезнат. За да го доближите, можете да ги користите следните совети:
❖ Прво на сите да му дадете на детето време да се навикне на ситуацијата. Тој, исто како тебе, е исфрлен од рутата и за некое време може да се однесува несоодветно. Бидејќи децата можат да се разведат од родителите на различни начини, бидете особено внимателни и забележите какви било промени во однесувањето на вашето дете.
❖ Обидете се да бидете сигурни дека бебето е исто толку смирено и предвидливо. "Колку што е можно малку промени!" - оваа фраза треба да стане ваше мото во првите шест месеци.
❖ Поттикнете го детето да се сретне со таткото на секој можен начин (ако таткото е спремен да контактира). Не плашете се дека бебето ќе престане да ве љуби - во овој период, присуството на двата родители е особено важно за детето.
❖ Ако таткото на детето поради некоја причина не сака да помине време со бебето, обидете се да го замените со вашите пријатели на мажите или, на пример, дедо.
❖ Иако, по развод, може да бидете повеќе зафатени поради финансиски проблеми, треба да обрнете посебно внимание на детето. Не е толку многу за забава и забава како за обичниот живот: на пример, читање книга за ноќ, работа заедно или само бакнеж - вашето дете треба да знае дека неговата мајка е во близина и нема да оди никаде.
Е ИМА СТРЕС?
Дури и ако многу тешко се трудиш да го заштитиш детето од конфликти, тој сè уште станува сведок и често е полноправен учесник. И тогаш веќе она што ти е личен однос кон разводот - не е важно. Дури и ако сметате дека е разделба како благослов, можеби твојот малечок има спротивно мислење за тоа. Невозможно е да се предвиди реакцијата на детето, но постојат голем број на знаци кои можат да се употребат за да се утврди дали тој има сериозен стрес.
❖ Бес. Детето станува агресивно и раздразливо, не го слуша она што го велат, не ги исполнува барањата за нешто, итн. Многу често зад оваа агресија има лутина кон себе: детето мисли дека тој е виновен за фактот дека таткото и мајката повеќе не живеат едни со други.
❖ Срамота. Детето почнува да се чувствува срамежливо од неговите родители затоа што не може да го задржи семејството. Ова однесување е особено карактеристично за постарите деца, кои ги споредуваат нивните семејства со семејствата на нивните придружници. Се случува децата да почнат да мразат еден од родителите, кои, според нивното мислење, го започнале разводот.
❖ Страв. Детето стана каприциозно и депресивно, се плаши да остане само дома, оти сака да спие со светло, излегува со разни "хорор приказни" во форма на чудовишта, духови ... Може да има и физички симптоми, како што се главоболка, енуреза или абдоминална болка. Зад таквите манифестации лежи стравот од нов живот и разводот предизвикан од нестабилност.
❖ Неправилна примена. Недостаток на интерес за вообичаените радости за детето, намалување на перформансите во училиштата, неподготвеност да комуницираат со пријателите, емоционална депресија - ова се само неколку од знаците кои треба да го направат родителот да се крене.
Откако ќе откриете такви необичности во однесувањето на вашето дете, ова треба да биде сигнал за посета на психолог. Ова значи дека вашето дете има најголем стрес, справувањето со кое ќе биде многу тешко самостојно.
РЕАЛНА ИСТОРИЈА
Светлана, 31 година
По разводот, јас останав сам со 10-годишен син. Мажот отишол во друго семејство и целосно престанал да комуницира со детето. Првично, јас бев многу навредуван во него, ми се жалеше, секоја ноќ ревеше во перницата и воопшто не размислуваше за чувствата на детето. Мојот син беше замолчен, почна да учи уште полошо ... И во одреден момент сфатив: Ќе пропуштам дете, бидејќи трошам премногу време на моите искуства. И сфатив дека за да му помогнам на мојот син, некако морам да го направам вниманието на човекот, што го загуби по разводот. Бидејќи сум дружељубива, секогаш имав многу машки пријатели, како и роднини - мојот вујко и дедо, кои делумно можеа да го заменат детето на татко ми. Покрај тоа, на некој начин да го одвлекувам детето од тажни мисли, го напишав во неколку делови, каде што има нови пријатели. Сега тој се чувствува многу подобро. Врз основа на моето искуство, можам да кажам сигурно: најдобриот подарок што може да му го дадете на вашето дете е твоето ментално здравје.
Марина, 35 години
Мислам дека најдоброто нешто што разводните родители можат да го направат за своето дете е да ги задржи добрите односи меѓу себе. Кога и мојот сопруг и јас се разделивме, ќерката на Ирина имаше само три години. Мојата ќерка беше многу загрижена, таа не можеше да разбере зошто таткото повеќе не живее со нас. Ја објаснив дека луѓето се разделуваат, но од ова папата нема да ја сака помалку. Поранешниот сопруг често го повикува, го посетува девојчето, главно за време на викендите, тие одат заедно, одат во паркот, а понекогаш и ја зема за себе неколку дена. Иришка секогаш со нетрпение ги очекува овие состаноци. Се разбира, таа се уште се грижи за фактот дека мојот сопруг и јас не живееме заедно, но сега почнав да го гледам овој факт многу поспокојно.