Дали се обидувате да направите дете чудо од трошка? Наведете ги вашите напори не само во насока на развој на активности. Оброците се исто така многу важни!
Дури и во фазата на планирање на детето, можеше да се слушне препорака да се земе фолна киселина. Се верува дека овој витамин позитивно влијае на менталните способности на идното бебе. Но, витаминот Б9, а потоа, по раѓањето, е многу важен. И покрај него има и многу други корисни супстанции кои бебето може да ги добие со храна.
Првиот извор Мамо, која дои, навистина не размислува за она што е составот на нејзиното млеко. Повеќето корисни! Иако квалитетот на млеко моно vliyat.Dostochno да јадат целосно и разновидна.
Што се однесува до децата-уметници, за нив педијатарот ќе избере мешавина со најдобар состав. Храната може дополнително да се збогати со важни витамини и микроелементи, кои позитивно влијаат на формирањето на мозочното ткиво.
Корисно мамка
Внимателно изберете го производот со кој ќе се запознаете на прво место? Правилно прави! Во почетокот на пролетта е тешко да се земе нешто витамин и безбедно. Но, исто така ни треба корист! Целата надеж на производителите на храна за бебиња, која се обиде да ги задржи сите потребни супстанции во тегли и јајца за растот и развојот на малиот човек. Но, сѐ уште сме фокусирани на формирањето на интелигенција! Затоа, ние се фокусираме на производи кои ги содржат следните компоненти, кои се гориво за мозокот. Тие ќе добијат каракули од житни култури, а подоцна - макарони од сорти на тврда пченица, житни леб. Во ред е да почнете да мирувате со групата. Шест месеци стариот ќе биде облечен со трикота, леќата и пченката.
Витамините се потребни за меморија и внимание. Нивните извори се зеленчук, овошје и бобинки, јајца, производи од месо и нус-производи.
Микроелементи се важни за концентрација на вниманието. Зеленчук, овошје, млечни производи и кисело млеко, месо и морски плодови - сето ова постепено треба да се појави во менито на возрасно дете.
Протеините и амино киселините влијаат врз мисловниот процес; тие содржат месо, јајца, цели зрна, зеленчук, ореви и грав.
Со овие производи бебето ќе почне да се запознава за 8-9-10 месеци постепено!
Незаситените масти се одговорни за оперативност и асимилација на информациите. Растително масло, масна риба, морска храна е воведено како што е опишано во комплементарната храна.
Кислород е потребен за нормално функционирање на мозокот. Може да се добие не само со одење на отворено, туку и со јадење компир, магдонос, нане, редица, кромид, домати.
Антиоксидансите ја подобруваат когнитивната способност на мозокот и меморијата. Најголемата количина се наоѓа кај зеленчук и овошје со темни бои и бобинки (боровинки и боровинки), како и во зелен чај, маслиново масло.
Ако ги наведете горенаведените производи навремено, можете да го научите да ги сакате зеленчукот, рибата и кисело-млечните производи, тогаш бебето не само што ќе се развие добро, туку и ќе го направи сочувство. И фактот дека тој е паметен, брзо се сеќава на сè, ќе биде вашата заслуга.
Постои потреба
Исто така, се случува детето инсистирано да го побара истото јадење, а други луѓе јадат со задоволство, но ова е посебно, чека со нетрпеливост. Специјалисти веруваат дека децата совршено ги препознаваат сигналите на телото и во своите приоритети, како што е, исхрана. Немојте да го заборавите бебето во вашата омилена храна, но обидете се да ја проширите палетата на вкусови. Да речеме дека една мала лежи на храна која содржи витамин Ц. Овие можат да бидат јаболка, зелка. Но, по сите, и во киви, рибизла, брусница, Kalyne, можете да најдете вреден витамин. Малку по малку, и вклучете ги во менито. Вкусен оброк? Poranemnogo пракса вашиот ум и да научат некои развојни игра!