Како да се развие здрава себичност

Знак за висока самодоверба е љубов кон себе, кој мора постојано да се манифестира во сите сфери од вашиот живот. Сепак, ова е само случај кога количината е важна. Вишокот на себичност не е помалку штетен од недостатокот. Но, како да се најде златното значење, покажувајќи здрав егоизам во сите ситуации, на пример како ... Кога се состануваме
Жените, кои имаат малку себичност и себичност (да ги наречеме условно МЕ) ретко се запознаваат себеси. Се чувствуваат напнати, па дури и ако лицето што им се допаѓа, не прават понуди за да се сретнат, да разменуваат телефони. Потоа тие издржуваат, се караат себеси, дека ја пропуштиле оваа можност за комуникација. Оние кои имаат прекумерен егоизам (CHE), исто така, не се запознаваат. Ова е под нивното достоинство. Покрај тоа, тие ретко имаат интерес за другите луѓе: кога самодовербата е превисока, достојна за комуникација, ќе се согласите, тоа не е доволно. Оние кои имаат здрав егоизам (3E) сакаат да комуницираат со нови луѓе. Покажува одредена селективност, тие дејствуваат по принципот "Запознавањето не е излишно, но таму ќе видиме".

Што има на скали? Кога себичноста е нормална, комуникацијата е во ред. Ние не страдаме од осаменост, ние сме опкружени со прекрасни луѓе.

Како да научам? Комуницирајте на еднакво рамниште со различни луѓе ("Многу интересна личност, а јас сум и атрактивна личност за него!") И го поддржувам процесот: тој ја раскажа приказната и ти - приказната ...

Во ситуација на критики
МЕ е навреден, можеби дури и плаче. Секоја непријатна забелешка на работа, дома, иако на улица од непознати лица, веќе долго време е исфрлена од рутата. Се случува дека DOE дури одбива да го направи она што го стори, ако не добива добра поддршка по критиките. Нападот на CHE е во комбинација со агресија: "Ах, не ми се допаѓа? Побарајте го подобро!" или "Погледнете се!" Таа вели и ја удира вратата. Постојат неколку кои сакаат да го критикуваат CE. Само кога некој навистина сака да ја удри вратата и да замине. 3E разликува критики. Ако го смета за последица на иритација, лошо расположение, воопшто не обрнува внимание. Ако тој чувствува дека ситуацијата е сериозна, тогаш детално ќе открие што не е пријатно и зошто.

Што има на скали? Само луѓето со здрав егоизам можат да работат на себе, кон личен раст. И, соодветно, на значајни животни достигнувања.

Како да научам? Поделите го парчето хартија на два дела. Лево да ги напишете сите ваши добри квалитети, на десната страна - негативно. Ако еден дел јасно го надмине, тогаш додадете секунда. Не знам што да пишувам? Дојди со тоа! Вежбањето многу придонесува за развојот на самопочитта. Доволно е да се направи еднаш месечно.

Кога има љубомора
МЕ таква ситуација угнетува, може да доведе до нервен слом и болест. Мажот одговорил за новиот вработен, и веќе постојат сцени на прељубата на заминувањето на нејзиниот сопруг ... CHE промаши многу работи од ушите, минатото на очите. Идејата дека партнерот може да биде заинтересиран за друга жена, дури и не доаѓа на ум - толку голема самодоверба. Па, 3Е толку директно и велат: "Нешто за новиот вработен толку често велите дека сакате да го видите веќе и нешто случајно да го превртите". Ова, се разбира, не е сериозно. Само таквите луѓе се склони, прво, да ги изразат сите свои чувства, и второ, да ги претворат работите во шега.

Што има на скали? Здравите егоисти можат да простуваат и да заборават - нивната самодоверба од такви ситуации не страда.

Како да научам? Не ги толкувајте дел од постапките на другите како манифестација на непочитување за себе.

На прашањето за нешто
DOE не може да одбие од страв дека луѓето ќе станат полоши за неа. Се разбира, сето ова активно се користи ... CHE како кога е побарано нешто - толку е убаво да се одбие. Но, тие ретко се обраќаат на неа - арогантен поглед нема ова. Барањата на CHE самите ги опкружуваат луѓето во почетокот доброволно, но потоа почнуваат да се бранат на секој можен начин. 3E сака да побара и да ги исполни барањата на другите, земајќи ги предвид барањата како причина за пријатни емоции и важен дел од врската.

Што има на скали? Основата на добра комуникација е заемност. 3E, за разлика од CHE и ME во тоа е сигурно.

Како да научам? Не е потребно да се води евиденција за добри дела. Едноставно направете го она што можете за други луѓе и не се двоумете да го побарате тоа сами ако е потребно.

Грижа за дете
"Во првата изведба сте биле глас зад сцената, а сега - коноп?" МЕ таква ситуација ќе боли. Но, за да дознаете зошто тоа се случи, тоа нема. Или тој ќе му каже на детето: "Не оди понатаму на овие активности", или ќе срам: "Зошто не барате нормална улога?" CHE одамна дојде кај наставникот, и во нејзиниот ум, сите сфатија дека детето треба да игра само принцези. Во спротивно, поплаки за повреди на правата на децата и недостатокот на професионалност на наставниците. ЗЕ може да му пристапи на проблемот од различни страни. Таа може да го поддржи детето: "Но, ќе бидеш најубавата коноп!", И можеби одите разговарајте со наставникот ако таа верува дека нејзиното дете навистина боли нешто систематски.

Што има на скали? Луѓето со здрав егоизам се поспособни да ги едуцираат и да ги водат децата. Тие чувствуваат, во кои ситуации му даваат на детето поголема слобода и каде што не е неопходно да се впуштат, кога е неопходно да се покаже максимална грижа и заштита на интересите, и кога да му се даде на детето самиот да го разбере конфликтот.

Како да научам? Обидете се да не го идентификувате детето со себе, туку да го видите како независна личност. Овој пристап не помага да ги пренесете вашите лични чувства и чувства кон вашиот син или ќерка ("подобро знам што му е потребно на моето дете", "Не се сомневам дека ќе му се допадне").

Кога се занемари
Ситуација: одбравте мешалка во продавницата, а продавачите стојат во далечниот агол, разговараат едни со други и тие дури и не ви се приближуваат. ДУ ќе застане и тивко ќе чека консултантите да обрнат внимание на тоа. Или тој ќе се сврти и ќе си оди дома, гледајќи утре во продавницата. CHE нема да се откаже токму така и лесно ќе може да организира измама и скандал: "Зошто треба да стојам тука и да чекам да ја извршуваш својата работа? Каде имаш тажна книга?" И тоа е поткрепено со чувство на супериорност над луѓето и можност да покаже сила и сила. ZE ќе се обиде да не се меша во една грама директно на самата акција и емоции за ова прашање. Ако сфати дека таа почнува да биде совладана од негативната (иритација од чекање, желбата да исфрли негативна енергија), таа се сврти на главата: "Дојдов тука за да купам блендер, па ќе се свртам кон продавачот и каква реакција нема важно. "

Што има на скали? Луѓето со здрав егоизам се помалку конфликтни и можат да изнајдат начини од тешки ситуации, измазнување на аглите, но без да се стават во непријатна положба. Затоа, полесно е за таквите луѓе да најдат заеднички јазик со другите.

Како да научам? Обидете се да се држите подалеку од она што се случува малку, погледни се од надвор. Ова води до фактот дека во акутни конфликтни ситуации ќе се однесуваат со достоинство и ќе заслужите почит.

Ако сакате да го промените местото на работа
МЕ ќе се плаши да промени нешто: "Да, не сакам да работам тука, но може да биде полошо ако одам." CHE или воопшто не работи или успева да најде таква позиција, каде што ... исто така, прстот не напаѓа прст. Иако таа самата верува дека работи како роб на галеријата, а останатите се премногу пребирливи за неа. Многу е важно ГЕ да биде задоволна со својата работа. Таа, дури и на физичко ниво, едноставно му треба нејзиниот бизнис да ѝ донесе радост.

Што има на скали? Луѓето со здрава егоизам работа секогаш е интересно и го прават тоа со задоволство, зошто нивниот живот игра со сите нијанси.

Како да научам? Замислете каков ќе биде вашиот живот за десет години. И потоа постепено одам далеку. Што треба да направите и во која насока треба да се движите сега (за две години, пет години итн.) Со цел да го постигнете она што го сакате? Тоа е како соништата се претвораат во вистински планови.