Само има еден ", но" ... Самиот човек, кој претрпел депресија, не секогаш лесно излегува од него. Не е неопходно да се има правилно однесување, туку вистинскиот пристап.
Фактори кои предизвикуваат депресија
- Преземањето на одредени лекови може да предизвика депресија. Бидејќи оваа состојба е обично привремена, таа не бара посебен третман и пристап.
- Наследен фактор или сериозни болести. Често луѓето се склони кон манифестации на депресија ако некој од членовите на семејството претрпел или страдал од оваа болест.
- Пробивни настани во животот: таквите настани може да бидат нова работа или, обратно, загуба, дипломирање, брак или брак, развод или пензионирање итн.
- Честите конфликтни ситуации во семејството или со пријателите.
- Наркотична или алкохолна зависност: околу 30% од луѓето со зависност од дрога или алкохол страдаат од депресија.
- Смртта или загубата на саканите и најблиски често доведува до депресивни состојби.
Марина, 32 години:
- Не го запознав Алексеј во најдобро време од неговиот живот. Тој доживеа вистинска жалост и криза во животот: смрт на дете, развод, финансиски тешкотии поради заем и криза во земјата. Во оваа ситуација, животот на едно лице го губи секое значење, се чини дека веќе не постои никој за чие добро и за што вреди да се живее ... За мене, Леоша беше целото значење на мојот живот, тој беше мојата судбина и моја надеж. Се разбира, јас требаше да го "вратам во живот", за да дадам надеж за иднината. Искрено, тоа не беше толку лесно. Што е најважно - Дадов Алексеј да сфатам дека ми треба. Станавме како двајца соученици: зборуваа за сè на светот, ја поминаа ноќта, талкаа низ тивките ноќни улици, отидоа во кино, дури и најдоа заедничко хоби - да трчаат во паркот наутро. Само по шест месеци забележав дека ситуацијата се менува. Лиоша ги смени работните места, проблемите со пари се завршени и една година подоцна забременив ...
Коментар на психологот:
Постојат такви сложени и непоправливи ситуации во животот, што е многу тешко за една личност да излезе од состојба на депресија. Луѓето доаѓаат да помогнат, за кого оваа личност е навистина многу скапа и оние што можат да му дадат на човекот она што го нема. Во ситуацијата со Алексеј и Марина, човекот го добил она што му недостасувал и она што го изгубил: соученик и дете.
Ќе биде потешко да се разгледа ситуацијата кога не постојат оние компензаторски фактори кои треба да се вратат во нормален живот од состојба на депресија. Често е неопходно лицето кое претрпело депресија да ги најде своите внатрешни сили и резерви за нормален целосен живот.
И сега разгледајте ги основните правила на однесување со лице кое доживеало депресија
- Придржувајте се кон "принципот на спермата": никогаш и под никакви околности не го потсетува лицето за неговиот проблем или тага. Обидете се да зборувате за нешто неутрално, но не заборавајте дека смешни теми за времето или за нешто друго како ова нема да помине.
- Обезбедете лице со морална поддршка, која му недостига: му даде можност да зборува, извика или само замолчи.
- Важно е да се запамети дека најдобрата личност која може да помогне во тешка ситуација е маж или жена, дечко или девојка. Едноставно е потребно лице во тежок момент да ја почувствува својата поддршка и поддршка.
Најтешките животни околности што доведуваат до тешки форми на депресија се губитокот на најблиски и најблиски. Во таква ситуација, мора да постои личност која ќе помогне и ќе ја поддржи. Ако сте заинтересирани за прашањето: "Како да се однесувате со лице кое претрпело депресија?", Потоа, најверојатно, вие сте иста личност. Вашата мисија не е од белите дробови, но ништо не е невозможно. Потребно е само трпеливост и упорност да им помогнете на вашата сакана и на вашата сакана да ги надминат животните тешкотии што го претекнале. Треба да се сеќаваме на важната вистина за животот: без оглед на тоа што се случува, животот продолжува, и секогаш постои некој за кого или за доброто.