За подобро да разберете како да избегнете проширени вени, треба да разберете како се случува? Значи, малку анатомија. Крвта се движи кон нозете по должината на артериите, и се движи многу брзо - нејзиното срце ја вози. Кога се приближува до малите садови го успорува, а потоа се собира во вените и се врти назад во срцето. Но, како се движи крвта? Што ја турка? Излегува дека самите вени, кои се во тонус, ја туркаат крвта назад во срцето. Исто така помага да се промовира крв до работата на мускулите. Значи, со проширени вени, тонот на вените е многу низок, па крвта стагнира наместо да се пресели во срцето. Вените се шират, почнуваат да се извиткуваат и испакнуваат над површината на кожата. Исто така, крвта излегува од вените, што предизвикува оток на нозете. Вообичаено, варикозните вени се појавуваат во нозете, но има проширени вени на анусот (хемороиди) и тестиси (варикоцела). Ќе ги разгледаме проширените вени на нозете.
Причините за појава на проширени вени:
- Седиштето или стоечката работа придонесува за развој на проширени вени. Во возачите, продавачи, келнерки, фризери обично се во неподвижна положба, сто промовира појава на стагнација на крв во нозете, а тоа е опасно појавување на проширени вени;
- често варикозни вени се појавуваат со рамни нозе;
- исто така наследството игра важна улога во појавата на проширени вени;
- За жените, причината за проширени вени е бременоста (поради дополнително оптоварување на нозете) и носат високи потпетици;
- варикозата често се јавува кај луѓе со прекумерна тежина, или кај луѓе чија работа е поврзана со подигнување на тешки товари;
Знаци на проширени вени:
- конвексни вени;
- чести оток на нозете;
- тежина и болка во нозете;
- грчеви на телесни мускули;
- оток во зглобот на глуждот;
Ако почувствувате такви симптоми, не заборавајте да подлежите на медицински преглед!
Методи за превенција на проширени вени.
За да се избегнат проширените вени, се движи жив животен стил. Одете пливање, трчање, возење велосипед. Наместо да се качи по скалите. Немојте да седите долго на едно место! Поради продолжената неподвижност, може да се појави оток на нозете и стагнација на крв. Исто така, види вашата тежина: вишокот на тежина придонесува за развој на проширени вени.
Ако сакате да избегнете проширени вени, пијте најмалку 1,5 литри течност на ден, така што крвта да не стане слатка и лесно да се движи низ вените. Избегнувајте да носите тежини.
Запомнете дека колку повеќе се движите, толку е помала веројатноста дека ќе имате проширени вени!