Невозможно е да се изгуби самоконтролата во очите на другите. Иритација е полоша од лелекање. Досадно, ќе им покажете на сите дека сте неспособни да ја надминат тешката ситуација, не знаете како да ги превземате работите во свои раце и да ја подобрите ситуацијата. Но, само треба да се смирите, броејќи до 10, и да го оцените проблемот. Не очекувајте од светот на правдата. Нашиот живот е неправеден. Потребно е да се најде начин на владеење, изгаснет од животот, ефикасно да се користи. Ние навистина не ја сакаме рутината во животот, и на крајот на краиштата таа е основа за нашите достигнувања.
Како да ги преземе работите во свои раце, кои други начини постојат? Треба да бидете во можност да ги спречите вашите желби. На пример, знаеме дека многу слатка е штетна за нашето здравје и затоа мораме да се ограничиме на ова. Одеднаш е пристапот на детето. И ние мора да разбереме дека мора да бидеме способни да чекаме, да планираме, и на патот кон постигнување на целта, да негираме нешто. Мислите дека не можете да заштедите нешто. Но, само треба да се обидете да заштедите малку од секоја плата и ќе бидете изненадени од резултатот.
Оптимистите веруваат дека со било какви удари на судбината, со тешка ситуација, добиваме одредени подароци од животот. Затоа, не може да се забележи тешка ситуација како трагедија. Нашиот страв од проблемот го парализира мозокот. И ова не дава соодветна проценка на ситуацијата. Затоа, во секоја ситуација, главната работа е да се смириме, да се опуштиме, па дури и со напор на волја да замислиме нешто добро. Се испостави - во ред, а потоа ние се одлучи ситуацијата според планот.
Првиот е да се утврди што е суштината на проблемот.
Втората е да ги разберете причините и што треба да направите за да избегнете таков проблем во иднина.
Трето - замислете најлош резултат, направете го тоа спокојно. Можеби не е толку лошо како што мислевте во почетокот.
Четврто , обидете се да разберете кој излез од тешката ситуација ќе биде најдобар.
Петтата - мислам, дали е можно во оваа ситуација нестандардно решение и што ќе треба да се напушти за да се постигне оваа цел.
Шесто - сочинуваат вистински план за излегување од проблемот. Јасно треба да покаже кои ресурси ќе бидат потребни, колку време ќе потрошите и што треба да се направи конкретно за надминување на моменталната ситуација.
Седмо - најважно, потребно е да се разбере каква корист може да се извлече од овој проблем. И ова е најважното нешто.
Една од компонентите на успехот е вашата емоционална состојба. Ако сте негативни во врска со тешкотиите и грешките кои неизбежно се јавуваат во секоја активност, тогаш сите ваши напори ќе бидат залудни. Негативните емоции се само лоша навика и мора да научите како да ја замените со навика, вклучете позитивни емоции. Како може да се постигне ова?- Неопходно е да се третираш со љубов. Запомни го ова чувство и го нарекуваш во тешка ситуација.
- Животот е убав. Љубовта на твојот живот.
- Не биди ќерка, тие секогаш се избегнуваат со среќа.
- Научете како да се опуштите и да се опуштите.
- Постојано сте вознемирени. Дефинирајте прашања во важност, не се стремиме кон идеалност секогаш и насекаде.
- Никогаш не се споредувајте со другите, бидејќи сметате дека е поуспешна. Тие, исто така, имаат проблеми, но ги решаваат.
- За секој случај, доведе до крај, фалете се.
- Треба да стане вашата навика да уживате во проблеми како животно искуство. Во такви околности, наскоро вашите неуспеси ќе се претворат во победи.
- Ние секогаш мораме да дејствуваме, тогаш стравот од проблемот ќе помине, и контролата врз ситуацијата нема да се изгуби. Подобро е да трошите енергија на акција, а не на вашите искуства.
- Вашата потсвест треба да биде позитивна и поставена за успех.
- Никогаш не треба да се откажуваш од тешкотии.
Сакам да живеам малку повеќе за тоа како да се справите со негативните емоции за време на тешка ситуација, кога би било невозможно да ја преземете ситуацијата во рака. Обидете се да го пренасочите вниманието од тешките мисли на било која активност. Па, ако физички ќе те исцрпи. Неопходно е да се проговори, но лицето мора да биде пријателско за вас. Можете да се одморите од разговорот со вашето домашно милениче. Само мозочен удар на мачката.
Многу добар начин да ги преземете работите во свои раце е да ги ставите сите ваши тешки мисли на хартија и потоа да го запалите. Веднаш ќе почувствувате олеснување при тушењето. Направете си подарок. Купи нешто што веќе долго време го сакате или го поминете денот како што сакате. Можете само да легнете и да спиете. Можете да направите нешто добро за луѓето блиски до вас. И што е најважно, во секоја ситуација треба да се најде нешто позитивно. Со еден збор, земете длабок здив и одете до излез од проблемот и постигнувајте ја целта. Запомнете - сè е во ваши раце, верувајте во себе и сè ќе излезе.
Во животот тоа се случува - некој за кратко време се впушта во сериозни ситуации, а од нив со победа. И постојат луѓе кои живеат во оваа состојба за живот, бидејќи ја препознаа ситуацијата како комплексна и непроменлива. Таквите луѓе не се обидуваат да излезат од ситуацијата, туку бараат компромиси. Компромис не подразбира исполнување на вашите желби и не дозволува да се подигнете на ново ниво на живот. Затоа обидете се да го преминете концептот на животот - тешка ситуација. Сега знаете како да ги однесете работите во свои раце и да ја поправите ситуацијата. Претворете ја ситуацијата во позитивна, во исполнување на вашите стремежи и желби. Така, со менување на ставовите кон животот, ќе постигнете сè себе.