Жените поминуваат многу време на својата убавина и за што не дојдоа за тоа е дека жената станува поубава - салони за убавина, СПА, спортски сали. Но, често жените забораваат, а некои не се сомневаат дека постојат и внатрешни мускули. Една од внатрешните мускули што треба да ја обучите е вагината. За обука, постои специјален симулатор, тоа се нарекува вагинални топчиња.
Како да изберете вагинални топчиња?
Ова е 2 или 3 топки, кои се поврзани со конец, дијаметарот од 2 см. Да се биде во вагината, топки ги стимулираат мускулите, го зголемуваат протокот на крв, со тоа тренираат интимните мускули и ја намалуваат вагината. Ако таквата обука се изведува редовно, жената ќе ги засили сексуалните чувства за време на интимноста и пријатно го изненади партнерот со своите нови вештини.
Вагиналните топчиња се со различна големина и форма (ѕвездички, срца, овални, кружни и така натаму). Различни текстури (ребрести, со мозолчиња, мазни), можат да бидат направени од различни материјали (латекс, пластика, кибер-кожа и други). За почетници, топките не се мазни и големи. Овие топки ќе бидат полесно да се одржат во вагината. И тогаш, со текот на времето, можете да одите до тешките, мазни, мали топки, кои ќе бидат доволно тешки за да ги задржите мускулите на вагината.
Како да го користам правилно?
- Треба да се запомни дека постојат правила на хигиена, а не да се користат истите топки со девојка. Пред употреба, тие треба да се исперат правилно или да се применат со антисептик гел. Потоа подмачкувајте ги вагиналните топчиња со лубрикант, така што за време на вежбањето не предизвикуваат непријатни чувства. Потоа, во лежечка положба, вметнете ги топчињата во вагината. Малку интимно подмачкување се применува на клиторисот, на лабиите.
- Воведување на топки внимателно и еден по еден, на конец, за истегнување на топки оставени надвор. Ако добиете чувство на непријатност и болка кога вметнувате топчиња, треба да престанете со инјектирање на топки, веројатно сте зедовте погрешна големина, треба да почнете со мали.
- Кога топките се воведуваат, земете неколку вдишувања и дишете, обидете се да го нормализирате дишењето, застанете и принудете ги мускулите да ги држат топките внатре.
- Застанете во вертикална положба и започнете со тренинг. Вежбањето треба да се прави редовно, освен деновите кога доаѓа менструацијата, постепено се зголемува времето до 15 минути. Во иднина, главната улога нема да игра должината на времето, туку желбата на жените.
Прво треба да научите како да ги чувате топчињата внатре. За да го направите ова, "затвори" излезните топки, мускулите, кои можете да престанете со мокрење. Ова ќе биде доволно за прв пат. Следната фаза на тренингот - за возврат се релаксираат и затегнуваат мускулите. Уште еднаш, повторуваме дека топки се поставени додека се прават вежби. Тешко е да се вежба кога треба да одиш со топки внатре. Треба да почнете да шетате низ куќата, а потоа можете да излезете со нив на улица.
Употребата на вагинални топки за целите на обуката бара редовност. Овие вежби треба да се прават за десет минути, но секојдневно, отколку што се прават со часот, но еднаш неделно. Главната работа не е да ја претераме, сè има свое време.
Кога ќе ги држите топките нема да биде тешко, треба да одите со нив, да ги преуредите нозете, бидејќи топ моделите одат по една линија.
Можете да направите вежби за седење и да ги вртите нозете заедно. Топки за време на овие вежби се превртуваат и обезбедуваат обука.
Вагинални топки за вежбање
Нема комплекс, тие зависат од вашите желби.
Држење на топки
- Чувајте ги топките во себе, започнете подобро со 1 минута, но максимумот не е ограничен. Ако ви се чини дека ова не е доволно, да ги замените со комплексни топчиња или да висат тежина на низата.
- Движете ги топките нагоре и надолу по вагината. Вие нема веднаш да успеете, но на крајот ќе ја научите оваа вежба.
- Обидете се да ги ослободите топките на една од вагината, да ги изгаснете.
- Повлечете ја низата, обидувајќи се да ги извадите топчињата од вагината, а мускулите се обидуваат да се спротивстават и не ги пуштаат.