Така, содржината на аскорбинска киселина (витамин Ц) кај плодовите на црна аронија е многу повисока од, на пример, кај малини, јагоди или мандарини. Тие, исто така, имаат многу токоферол (витамин Е) - ненадмината антиоксидант, рутина, каротин. Лекови за главоболки може да ви помогнат да го решите овој проблем. Тема на статијата е здравјето на луѓето и здрав начин на живот.
Велат хипертензија "не"
Традиционалните исцелители и многумина сертифицирани лекари широко ги користат вредните својства на плодовите на chokeberry за третман на разни болести. Прво, ова е хипертензија (во почетната фаза). Во овој случај, свеж сок од chokeberry се препорачува. Земете го на 50-100 мл 3 пати на ден половина час пред оброкот, а крвниот притисок ќе биде под контрола! Времетраењето на третманот е 10-20 дена. По ваквиот третман, притисокот се враќа во нормала, главоболките исчезнуваат и се подобрува целокупното здравје.
Трка од атеросклероза
Главната причина за оваа болест е вишокот холестерол, кој почнува да се депонира во форма на т.н. "плаки" на ѕидовите на крвните садови. И до тоа време: по истекот на времето тие имаат способност да се отцепат и цврсто да го заглават садот. Со сите драматични последици. Јаболките на chokeberry имаат уникатен имот на природен начин, не само да го намали нивото на подмолен холестерол во крвта, туку и да го отстрани од телото. За превенција, натуропатични лекари препорачуваат таков вкусен лек. Подгответе мешавина од 1 кг свежо сецкани свежи бобинки со шеќер во сооднос 1: 2. Доволно е да се јаде 1 лажичка од овој лек за исцелување 1-2 пати на ден пред јадење, со цел значително да ја подобрите вашата благосостојба. Сепак, без оглед колку е корисна оваа прекрасна Бери, таа, како и сè во светот, има контраиндикации. Од употребата на црна чоколада треба да се отфрли со зголемена коагулација на крв, проширени вени, гастритис со висока киселост, гастричен улкус и дуоденален улкус, како и тешка форма на хипертензија.
Машко гледиште
Не се лути на своите верни! Офталмолозите го нашле ова "невнимание" со едноставно објаснување. Периферната визија кај мажите е поразвиена отколку кај жените. Совршено гледаат напред и во далечина, но често не забележуваат што се случува пред нив.
Сите за ореви!
Неодамна се разгореа над ситници? Време е да се воведат ореви во исхраната. Тие ја регулираат активноста на нервниот систем, ја олеснуваат напнатоста и помагаат да се смират. Покрај тоа, овие лековити плодови го стимулираат мозокот и го наведуваат телото со енергија. И неодамна, научниците од Универзитетот во Калифорнија откриле дека оревите ја намалуваат содржината на телото во липопротеините со ниска густина (оние што ги нарекуваме "лош" холестерол). Јадете ги секој ден за околу 50 грама, додавајќи сирење, овес или таков, за ваше задоволство. Оние кои ја следат исхраната, треба да размислите за една нијанса: оревите се многу високи во калории, во 100 g содржи 600 kcal.
За твоите двајца
Работа, прошетки, шопинг, домашна работа - и така натаму ден и ден надвор. Секоја година нашите нозе се уморни и побрза. Сепак, чевлите со високи потпетици, платформа или на рамен ѓон, исто така, немаат најдобар ефект врз нивното здравје. Како да си помогнете?
■ Започнуваме со процедури за вода. За да се ослободите од оток и уморни нозе, во вечерните часови, третирајте ги да топло бањи. Додајте малку морска сол или цвеќиња од камилица во водата. По процедури за вода, масажа на нозете, темелно триење, масирање на долната нога и нозете.
■ Пијте билки. Некои лековити билки се одличен диуретик, помагаат да се отстрани вишокот течности од телото. Истурете 1 лажица лисја од каулин или рибизла 1 чаша врела вода, инсистирајте 30-40 минути, вирус. Земете 1/3 чаша 3 пати на ден. Контраиндикации: алергија, индивидуална нетолеранција.
■ Ние ќе организираме "марш-фрлање".
На работа, направете го загревањето. На секои 2-3 часа ставајте од канцеларија и по неколку минути пешачете по коридорот.
100 карати за здравје
Луѓето од античко време верувале во лековитата моќ на камењата. Беа сигурни дека некои скапоцени и полудрагорни минерали можат да го зајакнат здравјето, да ги продолжат младите и да ја подобрат благосостојбата (патем, многу современи истражувачи се согласуваат со ова). Значи, со јаспис тие престанаа да крварат, оникс се примени на модринки за ублажување на болката, со срцеви заболувања носеше прстен со рубин, а нефритот беше третиран со бубрези. Сепак, лековитите својства не се само полу-скапоцени камења, туку и вообичаени морски камчиња. Со нејзината помош, може да биде домаќин на сесија на stonerapia дома. Лесно го загревајте каменот во топла вода, а потоа ставете го во раката. Периодично стискајте и обесцрнете ја тупаницата. По 3-5 минути на таква терапија, ќе почувствувате наплив на енергија. Заморот и нервната напнатост акумулирани во текот на еден ден брзо ќе поминат.