Колените и лактите се места на нашето тело кои се наоѓаат во областа на зглобовите на екстремитетите. Познато е дека таквите места се релативно поретки, бидејќи постојат неколку лојните жлезди. Затоа, недоволниот број на лојните жлезди ги прави овие места поранливи и изложеноста на сончева светлина, ветер, температурни промени стануваат поинтензивни. Под несаканиот ефект на животната средина, клетките на кожата стануваат корнефицирани, со што површината на кожата станува потемна и ронлива.
Повик на отпорноста на клетките на кожата на надворешни надразнувачи со помош на дополнително внесување на витамини како што се A и E, кои можат да го намалат flaking.
Избегнувајте подмладок на колената и согорувањето на сол од зглобовите може да добијат многу корисен лек: дојдете во блендер со една главоболка, еден лимон, половина од коренот на целерот. Исто така, во оваа смеса потребно е да се додаде мед, во износ од две до три лажици. За да се користи dannoesredstvo потребно е наутро, на празен стомак за една кафена лажичка.
Земањето таков состав ќе помогне да се заштити кожата одвнатре. Шуплината треба да биде поддржана однадвор со помош на разни средства дизајнирани да се грижат за колената.
Клекнат со помош на козметика
Козметичките производи, како и креми за моделирање, ќе обезбедат неопходна помош во оваа ситуација. Впрочем, тие можат да ја подобрат текстурата на кожата, да помогнат во обновувањето на еластичноста, бидејќи тие имаат посебен комплекс.
Треба да се запомни дека во коленото области кожата е посува, па затоа не се препорачува да се користи нормален сапун, бидејќи има ефект на сушење. Во случај да не можете да најдете специјализирана алатка за дадена површина на телото, можете да користите и препарати кои се наменети за лицето. Колите мора да се чистат со меки пени кои се наменети за сува и чувствителна кожа. Се препорачува еднаш неделно да се употребува пилин за отстранување на мртвите клетки на кожата, со што ќе се забрза формирањето на млади клетки. По нанесувањето на чистење, неопходно е да нанесете навлажнувачки или хранлив крем.
Омекнување на кожата со помош на хербални лекови
Кожните лигаменти и зглобовите може да се загреат со триење на еукалиптус тинктурата. Оваа тинктура може да се подготви на следниов начин: во половина литар вотка да инсистираат две недели, три лажици еукалиптус, периодично тресејќи го растворот. Користете тинктура треба да биде пред спиење, триење во зглобовите на колена. По овој процес, колена треба да се загрее, облекување за ноќ со топли завои. Со помош на такви акции, солите се претекнати.
Одличен ефект се врши и од коренот на мочуриштето, кое исто така треба да се нанесуваат во областа на коленото. Решението се подготвува со инсистирање на половина литар вотка, на темно место, околу три недели.
За да се омекне кожата на коленото, ќе треба да се помогне следниот метод: потребно е да се меша сок од лимон со растително масло, користејќи пропорции од еден десет. Откако смесата се нанесува на коленото, треба да се чува дваесет минути. Тогаш е потребно да се мијат коленото со топла вода и да се нанесе слој од хранлива крема со масна текстура.
Секој знае дека масата за сол обезбедува незаменлива помош во грижата за лактите, колената, нозете и другите делови од телото. Со помош на солта кератинирани клетки од кожата се олупи, и по првата апликација, кожата ќе стане помека и пријатна на допир. И по некое време, по редовна употреба, груба темна површина на кожата ќе се олеснат. Користената мешавина се подготвува на следниов начин. 100 грама мед и сол на сол треба да се мешаат, додавајќи една кафена лажичка рицинусово масло. Во оваа мешавина, можете исто така да додадете есенцијални масла кои ќе ви одговараат, исто така можете да го користите маслото кое, кафе основа, во зависност од вашите преференции. Како резултат на тоа се користи како скараби. По употребата, неопходно е да се користи крема за маснотии со нутритивен ефект. Кремот што го содржи пчелин восок ќе создаде специфична заштитна фолија што ќе го спречи сушењето.
Совети за грижа на скутот на колената
Познато е дека прекумерното капење го зема стресот за кожата, а тоа исто така важи и за кожата во областа на коленото.
Поцрвената кожа на колена треба да се избрише со грејпфрут или сок од лимон, а исто така сок од кисела зелка.
Сок од лимон има способност да ги избели темните делови на кожата, како и сокот од краставици и екстракт од мечка.
Во случај состојбата на кожата во подрачјето на колената да има занемарен изглед, ќе биде потребно околу еден месец редовно одржување за да се врати. На крајот од овој период, ќе биде доволно само да се задржи примената форма со помош на разни маски и грмушки кои се применуваат еднаш неделно, а се користат и хидриенти, приближно двапати неделно.
Клекнување на колена со помош на физички вежби
Редовно на мускулите и зглобовите на колената е голем товар, бидејќи тие се составен дел на речиси сите движења. Затоа, не е изненадувачки што колената може да болка и да изгледаат инфериорни.
Нашата задача е да им помогнеме на колената со помош на некои едноставни физички вежби.
Вежба # 1
Почетната позиција - ги ставаме нашите стапала заедно, нашите раце се одмораат на екстра свитканите колена. Започнете со извршување на ротациони движења, во секоја страна треба да се извршат за 15-20 движења на четири пристапи.
Вежба # 2
Оваа вежба е слична на претходната, но нозете тука се широко распространети.
Вежба 3
Неопходно е, потпирајќи се на нешто, да се подигне нога напред nadivyanosto степени. Започнете со свиткување и одвртете го штитот приближно 15-25 пати секој од нив.
Вежба 4
Потпирајќи се на одредена поддршка, започнуваме со укинување на чорапите, треба да застанеме на една нога. Потоа одете на следната нога. Вежбањето се прави 15-25 пати за секоја нога.