Во првата година од животот на детето, времето на воведување на комплементарна храна зависи од метаболичките и физиолошките карактеристики на неговото тело. Не се препорачува да се воведе комплементарна храна до возраст од 3-4 месеци од бебето, бидејќи на оваа возраст неговиот дигестивен тракт сѐ уште не е подготвен да ја вари ваква храна и е подложен само на мајчиното млеко и неговите замени. Од друга страна, воведувањето на комплементарни прехранбени производи по 6-7 месеци значително го зголемува ризикот од развој на дефицитарни компликации кај детето. Често ова е причина за развој на проблеми со употребата на повеќе густа храна во споредба со мајчиното млеко.
Производи за воведување на комплементарни храни
Соковите треба да се администрираат не порано од 3 месеци од животот на детето. Прво, сокот треба да се даде во минимални количини (0,5 лажици), зголемувајќи се на 30-40 ml во следните 5-7 дена. Обемот на консумиран сок во 4-5 месеци. може да биде 40-50 ml, на возраст од 9-12 месеци - 80-100 ml.
Овошното пире е втората компонента на комплементарната храна. Таа може да влезе во исхраната на бебето по успешна двонеделна употреба на сокови. Прво, тоа треба да биде пюре од еден вид овошје, на пример, јаболко, слива, круша, итн. Потоа можете да му дадете на вашето дете двокомпонентно пире, а потоа и пире од компири од неколку видови плодови.
Термините за воведување на пире од компири се како што следува:
- Хомогенизирана - погодна за деца 3,5-5 месеци;
- Puree - наменета за деца од 6-9 месеци;
- Груб - за деца од 9-12 месеци.
Овошјето пире треба прво да се даде 0,5 лажици, зголемување на волуменот во наредните 5-7 дена до 40 g на ден на возраст од 4 месеци. На 5-годишна возраст количината на пирето може да изнесува 50 g, на возраст од 9-12 месеци, од 90-100 г. Дневната количина пире од компири во грама треба да биде еднаква на возраста на детето во месеци, помножено со фактор 10.
Пирето од зеленчук се внесува во исхраната од 4,5-5,0 месеци. Прво, треба да биде пюре од еден вид зеленчук, потоа двокомпонентен пире, а потоа и мешавина од различни видови на зеленчук. Прво, растителни пюре се додаваат по 1 лажиче, со зголемување на волуменот до 100-135 g на ден на возраст од 4 месеци во наредните 5-7 дена. Од 5-6 месеци. износот на пирето може да биде 150 g, на возраст од 9-12 месеци - 180-200 g.
Житовата мамка во вид на каша е традиционална и се воведува во исхраната на новороденчето од 4-годишна возраст. Првата каша е дадена во износ од 1 лажиче, во наредните 5-7 дена со што се зголемува обемот на каша до 150 g на ден на 4 месеци. Износот на каша во 7-8 месеци може да биде 180 g, на возраст од 9-12 месеци - 180-200 g. Првиот кој ќе воведе каша од едно жито, а потоа две компоненти, почнувајќи од 6 месеци - повеќекомпонентни.
Месовите се разликуваат во вид на месо. Воведување на диета на бебето, земајќи ги предвид карактеристиките на неговиот дигестивен тракт и степенот на мелење во различни возрасти:
- за деца на 6 месеци - хомогенизирано пире;
- за деца од 7-8 месеци возраст - пире пире;
- на возраст од 9-12 месеци. соодветен пире од компири;
- на возраст од 11-12 месеци, се воведуваат парни рифови.
Пченицата од месо се воведува од 5 g, зголемувајќи ја износот на чисто месо за 6 месеци до 30 g, од 8-9 месеци до 50 g и од 9-12 месеци - до 60-70 g. Не се препорачува подготовка на месни чорби за деца под една година поради високата содржина на екстрактивните супстанции. Од 8-9 месеци. Наместо месо пюре, можете да му дадете на детето рибино јадење (1-2 пати неделно) од треска, камшик, лосос итн. Но, ако детето има ризик од развој на алергии (со семејна историја), кожата има манифестации на дерматитис, тогаш треба да влезете во рибата не порано од една година.
На возраст од 5 до 9 месеци, бебето треба да се јаде 30-40 грама бебешко вино дневно, на 9-12 месеци. - 50 гр.
За да се развијат способностите за мастицирање и фаќањето на детето, неопходно е да се даде (на 5-6 месеци) крекери или бебешки колачи (5-10 гр.). На 7-8 месеци. Воведување на 5-10 грама дневно на леб од пченица.
Растително масло, кое содржи полинезаситени масни киселини, се администрира на деца од 4,5 месеци, а потоа од 5 месеци - путер.
Главниот пијалок ја филтрира зовриена вода или специјален пијалок за вода. Домашни компоти на бобинки и овошје се препорачуваат за да му се даде на детето на возраст од 1 година.