Мебел треба да биде пријатен
Прво, треба да одредите што и што се обидувате да ги промените. Промената на сценографијата треба да биде пријатна за вас. Тоа е, ако ви се понуди да одите на дача и да размислите за вашите проблеми, орање на оброците што ги мразите, тогаш таквата промена во ситуацијата е малку веројатно да биде милостив. Напротив, гледајќи ги пространствата што ве иритираат и се впуштаат во несакана работа, ќе почувствувате уште поголемо угнетување и жалење што губите време за чудни работи. Затоа, ако одлучите да ја промените ситуацијата со цел да ги решите сите проблеми што се јавуваат, тогаш одете на темата, за која долго време сте се заљубиле, или во оние за кои веќе долго време сонувавте да посетувате, но не беше дадена можност да не се даде можност. Промена на ситуацијата ќе помогне само во овој случај, ако сте навистина забавно и интересно. На крајот на краиштата, сето ова е дизајнирано за целосно да ви го одвлекува вниманието од проблемот со притискање, а потоа да помогне да ги разгледате нерешените случаи од нов агол.
On-line само
Ако одите некаде, треба да запомните дека на ново место едноставно ви е забрането да зборувате за нешто негативно и загрижено. Во случај кога ќе одлучите да патувате со пријателите, можете да ги предупредите дека нема да ви дадат можност да бидете тажни и да започнете тема за нивните проблеми. Можете дури и да доделите казна за секое спомнување на факторите кои доведоа до депресија. Вашите пријатели треба да се сетат дека патувате со цел да престанете со "готвење" во вашите лични трагедии, да заборавите за сè и да се расеете. Затоа, тие, исто така, треба да размислуваат помалку од флоп и да се однесуваат на начин кој создава добра конструкција за сите околу нив. Ако видат дека повторно сте подготвени да размислувате и да започнете да се грижите за своите мисли и сомнежи, тогаш нека веднаш се обидат да го привлечат твоето внимание или директно да ве потсетат дека ја менувате ситуацијата за да не плачете на ново место, но за да станете подобро. Ако се обидете да страдате некаде сами, тие ќе дојдат и сигурно ќе ве одберат од оваа непотребна окупација.
Термините
Со цел да се промени ситуацијата, потребни се повеќе од еден ден. Факт е дека ако одите за еден ден, само ќе почнете да се расеате, бидејќи сè е веќе готово. Од ова ќе стане уште тажно и може да се случи вашата состојба едноставно да се влоши. Затоа, ако одлучите да ја промените ситуацијата, тогаш треба да одите некаде најмалку три или четири. Во ова време можете да се аклиматизирате, да се навикнете на новата средина, да се почувствувате релаксација и да заборавите на она што го интересирате. Патем, колку повеќе сте од вашиот роден град, толку подобро ќе ја имате државата. Ако разбирате дека сте оставиле на другиот крај на земјата, и вашите проблеми и спомени остануваат во вашиот роден град, тогаш станува многу полесно да се заборави за нив. Патем, растојанието важи дури и во оние случаи кога депресијата не е резултат на материјални проблеми, туку поради ментални проблеми. Прашањето е дека родните места чуваат одредени спомени. И ако ние сме далеку од нив, тогаш нивното влијание врз самоизмамата е значително намалено. Затоа, ако ти е тешко да се разграбиш со својата сакана или ако си изгубил некој близок, не заборавајте да одите колку што е можно и најдолго време. И во секој случај, не дозволувајте некој да ве потсети на вашите проблеми. На ново место, кое може значително да се разликува од вообичаените, ќе почнете да се чувствувате нови емоции кои ќе ги покриваат вашите спомени од минатото. Но, во секој случај, ако сметаш дека едноставно не можеш да погледнеш на болно познати места, неопходно е да ја смениш ситуацијата. Факт е дека постојаните потсетувања за вашите трагедии никогаш нема да ви дадат мир.
Како да се однесуваат на ново место
Ако одите на пат со пријатели, тогаш сè е едноставно. Мора да го дистрибуирате вашето време за да не остане тага и медитација. Никој не вели дека треба да планирате, а не строго да го следите. Напротив, јасна дневна рутина може да ви донесе уште поголемо очаство. Само треба постојано да измислуваме нешто и да се грижиме за тоа. Фала му на Бога, сосема е лесно да се направи ова на едно ново место: секогаш се трудиш да одиш некаде, да погледнеш наоколу, да одиш на места. Во принцип, поминат време, така што пред да одам да спијам, едноставно немавте силна ochem нешто за да размислуваат и да се мачите себеси со спомени. Вие и вашите пријатели треба да се обидете да потрошите колку што е можно повеќе време на свеж воздух. Ако имате можност да направите некои активни спортови, не заборавајте да го направите тоа. Физичките вежби, кои ви се пријатни, совршено ја лекуваат душата на непотребните емоции, емоции и ментални проблеми. Затоа, обидете се да се вчитате, но овие товари мора да ви донесат задоволство.
А сепак - не пијте. Барем во големи дози. Запомнете дека алкохолот не охрабрува да се сеќаваме на долго заборавените и сите хиперболизирани. Ако сметате дека вашата ментална рамнотежа е во несигурна состојба, намалете ја употребата на алкохол на минимум. Во спротивно, ќе заврши со ужасни хистерии и други глупости, за кои подоцна ќе се срамиш.
Алкохолот не може да се користи во случај кога некој ќе излезе сам. Иако заедничките празници често ги собираат луѓето заедно, ако сте одлучиле да се сретнете и да комуницирате со некого, подобро е да купите алкохол за нив, туку да се убиете. Прво, во трезвена состојба секогаш ќе ви биде полесно да ја процените ситуацијата. Не заборавајте дека сте во некој чуден град, но може да се случи нешто. И второ, не правиш ништо глупаво, за што ќе жалиш и не може едноставно да ја промениш ситуацијата, но и да имаш нови пријатели кои целосно може да ги отстранат лошите спомени од твојата душа. И може да се случи местото што сте го одбрале за промена на ситуацијата ќе стане вашиот нов дом.