Гадење во бременоста: што да направам?

Веројатно најпопуларниот знак кој е поврзан со бременоста се смета за токсикоза. Тоа може да се манифестира апсолутно во било која фаза и да се одвратува дури и до некоја миризлива миризба или храна. Но, зошто гадење се јавува за време на бременоста и како може да биде ефикасно контролирано? Во оваа статија ќе се обидеме да одговориме на овие прашања.

Причини

Ако верувате во знаците на луѓето, тогаш бремените жени се чувствуваат болни, ако има дете. Сепак, оваа теорија нема научно оправдување. Но, научниците потемелно пристапиле кон ова прашање и идентификувале неколку фактори кои можат да предизвикаат токсикоза.

• Зголемување на бројот на хормони поврзани со реструктуирање на сите органи и системи на идната мајка.
• Исто така постои и верзија дека на овој начин телото го штити фетусот од сите видови штетни супстанции кои можат да влезат во храната.
• Токсикозата во форма на гадење или повраќање може да биде последица на силен емоционален стрес и стрес.

Како може да се изрази?

Општо е прифатено дека токсикозата и гадењето кај бремени жени се едно исто. Но, се чини дека овој концепт е многу поширок и може да се изрази во широк спектар на симптоми.

Првиот, се разбира, ќе биде повраќање, што се појавува не само по јадење, туку и на празен стомак, а во особено тешки случаи, дури и во текот на ноќта. Ако жената страда од многу тешки напади на повраќање (околу десет пати на ден), најчесто таа е хоспитализирана така што работата на бубрезите не е нарушена.

Гадење во текот на бременоста може да се случи во утринските часови, кога е во затворена просторија или поради мириси, кои остро стануваат непријатни.

Друг непријатен придружник на токсикоза и гадење е прекумерна салвација. Заедно со тоа, течните и минералните соли го напуштаат телото и мора да се надополнуваат. Покрај тоа, може да се појави и раздразливост, поспаност, општа слабост, губење на апетитот и значително губење на тежината. Ако преземете соодветни мерки, тогаш со сите овие негативни придружници на бременоста може да се справите.

Како да се справите со гадење?

Теоретски информации секако се добри, но што да направам ако поради постојаната гадење наутро (а понекогаш и цел ден) светот ги изгуби сите бои? Веднаш може да се каже дека не можете целосно да се ослободите од тоа, и ќе мора да почекате додека токсемијата поминува сама по себе. Најчесто тоа се случува во вториот триместар. Но, некои мерки се уште се случуваат.

Еве неколку препораки за овој ефект:

• Ако е можно, планирајте ја бременоста однапред и во текот на подготовката излечите ги сите тековни болести.
• Се ослободи од пушењето и пие алкохол.
• Елиминирајте ја вашата исхрана акутна, солена, масна и пушена храна. Јадете повеќе зеленчук, овошје, малку маснотии, риба и млечни производи. Обидете се да јадете почесто, но во помали делови.
• Обидете се да не се изгладнете, туку избегнете слатки слатки, како чоколада и колачи.
• Обидете се да не прејадете и да пиете повеќе пенлива минерална вода.
• Бидете сигурни да вклучите во вашата дневна рутина прошетка низ свеж воздух.
• Во текот на ноќта, вентилирајте ја просторијата, но не претерувајте.
• Започнете со земање витамини. Посебно внимание треба да се посвети на Б6 и аскорбинска киселина.
• Избегнувајте непотребни грижи и стрес.
• И запомнете, за секој неразбирлив симптом (нагло зголемување на гадењето или обратно, ненадејно прекинување), веднаш консултирајте се со доктор.