Кај мали деца околу 52-75% од водата се излачува од телото, така што доенчињата треба да пијат. Прашањето е дека денес педијатри се промовира доењето. Ова е многу добро. Но, во исто време, велат дека има доволно вода во мајчиното млеко. Ова е навистина така. Во млеко, 88% од водата е содржана. Но, нема потреба да се најде дете во врска со ова - контроверзно прашање. За детето (како за возрасни), оптималната температура е т.н. "соба". И ова е 19-22. во сето ова? Особено во текот на летото, кога температурата може да достигне 30 степени? И оптималната влажност треба да биде околу 60%. На тебе такво? Особено со почетокот на грејната сезона?
Потребата за вода за дете до една година е 100-150 ml / kg телесна тежина. Ова значи дека детето е 75% вода! Тука е важно да се мисли, од каква вода? Мислам дека сите разбираат дека водата од чешмата (т.н. "условно пиење") не одговара на детето. За да ја водат, тогаш го провоцираат телото да се бори со потенцијални заболувања. Водата од чешмата е цврста со зголемена содржина на сол, ниво на железо, па дури и амонијак. Единствениот начин за прочистување на водата е хлорирање (дозволената норма е 0,06 ml / l) - тука е, нашиот бранител против колера и хепатитис, асистент во развојот на болести на црниот дроб, бубрезите, стомакот. Вреди да се напомене дека вриењето не ја спаси ситуацијата. Бидејќи резултатот може да биде формирање на не помалку опасни за телесните соединенија, на пример, хлороформ.
Водата од бунарите, исто така, не може да биде идеална за пиење, бидејќи е неопходно да се земе во предвид елементарниот недостаток на санитарна и епидемиолошка контрола врз квалитетот. Често стои, како вода може да се формира на ѕидовите на садот жолта или зелена обвивка. Жолта укажува дека водата содржи соли на тешки метали, а зелена - за габична мувла, голем број на бактерии и микроорганизми, кои не се секогаш безопасни за телото.
Постои излез - филтер за вода. Но, тука е и "но". Различни филтри се исчистени поинаку. Некој состав на вода има потреба од одредени филтри. Па, ако имате прозорец под фабриката за прозорци за производство на филтри. Најверојатно, нивните филтри се прилагодени на составот на вашата вода. И ако не? Во овој случај, треба да направите хемиска и бактериолошка анализа на вашата вода, и само тогаш одберете филтер.
Излезот се гледа во употребата на флаширана вода извадена од бунари и прочистена со индустриски методи. Дупката мора да ги почитува санитарните и епидемиолошките норми, кои треба да ги наведе релевантниот сертификат, а молекуларното ниво мора да се појави со цел да се отстранат сите штетни нечистотии и микроорганизми, оставајќи корисни соли, на пример, магнезиум, калиум (во безопасна количина за телото). Балансираниот солен состав на водата е многу важен за мали деца, бидејќи излачувањето на соли од бубрезите кај децата е комплицирано, а љубовта кон солена храна, пресадена со пиење, во иднина може да доведе до хипертензија.
До денес, на пазарот за детска храна има огромен број на сорти на чај. Тие се направени од природни билки. Некои од нив содржат парчиња овошје или бобинки. Како по правило, тие не содржат бои, конзерванси и прехранбени адитиви. Сладете ги со глукоза, сахароза или други јаглени хидрати. Затоа не треба да се злоупотребуваат, бидејќи овие јаглени хидрати го зголемуваат ризикот од кариес. Не го оставајте бебето шише чај наместо пудинг. Повеќето чаеви треба да им се даваат на децата само откако ќе се консултираат со лекар. Само чаеви со анасон може да се даде од раѓање. Сите други чаеви се подобро да влегуваат во храна во повеќе возрасни период.
Запомни: Течноста треба да се даде на детето во мали порции помеѓу хранењето. Не давајте да пиете пред хранење, бидејќи желудникот на детето брзо се прелева. Бидејќи недостатокот на вода е штетен за телото, така е и нејзиното преголемо оптоварување. Незрелоста на цревата, која ја отстранува водата од телото, доведува до нарушување на балансот на водата и солта.