Ќе биде неопходно да се откажат од тие или други лоши навики, бидејќи бебето треба да развие силно и здраво тело, кое не е загрозено од штетни материи или болести. Сепак, и некои, на прв поглед, безопасни навики за време на бременоста може да бидат опасни. Што треба да се направи (или подобро, што да не се прави) со идната мајка за да се зачува здравјето на нејзиното бебе?
Не пуши.
Пушењето, и активно и пасивно, може да доведе до развој на конгенитални аномалии и дефекти. Покрај тоа, детето може да биде недоволна тежина, па затоа е неопходно целосно да се напуштат цигарите за време на бременоста. Важно е дури и да се избегнат јавни места каде што пушењето е дозволено. Ако некој од вашиот дом пуши, замолете ги да не го прават тоа дома (дури и на балконот). Заштитете се целосно од тутун, особено во раните фази на бременоста.
Не пијте алкохол.
Пиењето алкохол за време на бременоста може да предизвика состојба на ембрионален алкохолен синдром. Овој синдром предизвикува фетални кранијални-фацијални девијации, ментална ретардација и нарушувања на срцето. Алкохолот, исто така, често предизвикува формирање на "зајакна усна" и неточен залак, како и "устата на волкот". Според статистичките податоци, кај децата чии мајки консумираат алкохол, најголем процент од предвремено и мали бебиња. Да, и бебињата родени во времето има многу проблеми - проблеми со белите дробови, срцето, нискиот имунитет.
Нема хемикалии.
Иднината мајка треба да јаде само биолошки чиста храна за да избегне проблеми. Впрочем, сите адитиви и пестициди, без оглед на името, можат значително да му наштетат на бебето. Жената треба да биде исклучително читлива во она што и каде јаде. За бремени жени, мора да постои табу тема на разни брзи храна, закуски во бегство, храна од полупроизводи. Нема никаква врска со здрава исхрана (а со тоа и здраво бебе) тоа не го прави.
Не земајте апчиња.
Прифаќањето на лекови од бремени жени без претходен медицински совет е строго забрането! Не верувајте во сè што е кажано во рекламирањето на ТВ, па дури и она што е напишано во некои упатства. Запомни: во секое време, лекот е опасен за фетусот. Постојат само различни степени на ризик. Во првиот триместар, сите лекови се забранети! Постои поставување на главните витални органи на бебето, и дрогата може да го наруши овој процес. Вториот триместар во овој поглед е најстариот "безбеден", но дури и тогаш постои само тесен список на дозволени лекови и само под надзор на лекар. За време на болеста, модерните специјалисти препорачуваат бремени жени да користат природни лекови: овошје, билки (исто така многу внимателно) и зеленчук.
Не рентген.
Лекарите сега самите бараат од бремените жени да не се изложуваат на Х-зраци. Претходно се веруваше дека слика, на пример, на забите, не е штетна за време на бременоста. Сепак, денес е докажано негативниот ефект на секое зрачење врз фетусот. Особено опасно е Х-зраците во раните фази на бременоста.
Избегнувајте високи температури.
Не е само температурата за време на болеста. Вреди да се намали, па дури и да одбие да земе топла бања и целосно да заборавиме на одење во сауна. Дури и само лебди нозете за време на бременоста е строго забрането. Сето ова може да предизвика спонтан абортус или предвремено раѓање. Во топло време во лето, исто така, треба да се грижите за вашата бременост, можете да избегнете проблеми повеќе веројатно.
Нема кофеин.
Лекарите велат дека дури и таков безопасен и сакан од многу пијалаци, како кафе, може да предизвика спонтан абортус и да ја наруши тежината на бебето кај бремени жени. Исто така, кофеинот може да доведе до намалување на телото на нивото на калциум и течност на жената, кое влијае на ембрионалниот развој.
Патем, корисно е жените да знаат дека кофеинот е присутен не само директно во кафе, туку и во кола, чај, енергетски пијалоци и чоколадо. Бидете внимателни со овие производи.
Избегнувајте контакт со мачки.
Да, добро разбравте се. Мачки што носат таква страшна болест како токсоплазмоза. Тоа предизвикува страшни лезии во раните фази - конгенитални малформации и дефекти на фетусот, неразвиеност на органите, машкост, избледување на бременоста. Ако имате милениче (особено ако тој оди на прошетка), подобро е да побарате роднини или пријатели да се грижат за него некое време.
Не губи очите на вашата храна.
Во таков важен период како бременост, можете да ги избегнувате проблемите со внимателно следење на вашата исхрана. Треба да ги исклучите следните производи од вашето мени:
Меко сирење - не е пастеризирано, па може да содржи интрацелуларни паразити (бактерии од родот Листерија).
Сувото месо (суровата риба) често станува носител на инфекција со жива.
Јадењето сурови јајца може да доведе до инфекција со салмонела.
Исто така, треба да обрнете внимание на вашата потрошувачка на солено и слатко. Вишокот често предизвикува проблеми со развојот на детето.