Но, вреди да се ставиш во ред, а уште еден аларм ќе биде помал. Кои се тие - знаци на есенска меланхолија и како да ги победат? Агресијата доаѓа од незадоволство со себе, започнуваме да го елиминираме!
1. Коса
Тие губат сјај и еластичност, почнуваат да паѓаат.
2. Појавата на кожата се влошува
Таа згаснува, губи еластичноста, долета, изгледа уморна, како одговор на нашата фрустрација, може да стане црвена или, напротив, да стане бледа, да почне да се олупи и брзо да остари.
3. Притисок брчки
Длабоки назолабијални набори, брчки на гнев на челото се формираат под влијание на анксиозност и иритација.
4. "Анксиозна маска"
Таа е формирана поради стрес.
1) Направете удобна температура за кожата - не заменувајте
се соочуваат со ветер и дожд. И ако не можевте да го избегнувате, користете ја тајната на убавината на австриската царица Елизабет: кога се врати од прошетка легна на софата и фрли на лицето тенко камерно марамче. Под него, кожата брзо загреана и опуштена.
2) Се вади. Но, не е топло: премногу висока температура на водата - стрес за телото, анксиозноста може дури да се зголеми. Температурата на вистински релаксирачка вода треба да биде само 1-2 степени над нашата. Но, пената може да биде онолку колку што сакате. Ова е детска забава, и сè што е поврзано со детството, смирува.
3) Измијте си. Но, за лицето на водата може да биде дури и кул. Ги тонизира, ги зајакнува садовите, ја враќа кожата пријатна боја и во исто време ги смирува. Антички римски лекар Гален советуваше ладно перење на сите кои се немирни. И неколку пати на ден!
4) Направете маска. Таквата пријатна процедура која е погодна за кожата сама по себе има смирувачки ефект. За да го подобрите ефектот против стрес, можете да додадете цвеќиња од камилица. Камилица совршено се релаксира, но многу луѓе не сакаат да го земаат во форма на чај, а преку кожата нејзиното влијание е исто така корисно!
5) Изберете интензивен обновувачки ноќен крем, така што кожата е заситен со активни состојки преку ноќ. Освен непосредните функции (исхрана, навлажнувачки ефект, ефект против стареење и релаксирачко дејство), кремот сеуште ја смирува кожата, што ја прави помалку ранлива. Ова беше докажано со студиите на француски научници кои прво спроведоа груб труд од страна на учесниците на експериментот и истовремено го снимиле степенот на реакција на мозокот на стрес. Потоа се нанесува кремот, чекаше додека не се апсорбира и го повтори експериментот. Во вториот случај, груб ефект предизвикува многу послаба реакција. Во попладневните часови, користете козметика која ги отстранува иритациите, врз основа на природни екстракти од алое, камилица, божур, роза. Кожата ќе се смири и, како одговор, почнува самиот да го обнови сопствениот тон, ќе изгледа понагласено, помалку ќе реагира на надворешни стимули.
6) Земете курс за масажа од козметолог. Одличен ефект врз изгледот на кожата и серија на хемиски пилинг со овошни киселини.
7) Промени ја косата. Вие само дома може само да изгледа, но можете да отидете на фризер. Тајната е едноставна: секоја манипулација со коса (непријатно, стил) се смирува, помагајќи да се ослободи тензијата. Масажа на скалпот со "прстите" не само што ја подобрува состојбата на косата, туку и ја "отстранува" анксиозноста од лицето. Затоа, изгледаме помлади.