Помогни си.
Прво на сите, за време на т.н. "повлекување" по разделбата со вашата сакана, не треба да бидете сами со вашите искуства и мисли, кои однатре ги мачат, не само душата, туку и самиот ум. Обидете се да се занимавате со нешто, да се потопите во најпосакуваниот случај, да хобите или само да студирате, да работите. И најдобро од сите се обидуваат да одат на одмор или да направат "рација" во модни продавници за целите на шопингот. Со други зборови, да стори сé што е можно целосно да ги отстрани од главата сите мисли што мислат таму за некогаш саканата личност. Во спокоен и не-напнато опкружување, треба да "трезвено" да ги процени сите добрите и лошите страни на вашата екс-врска со вашата сакана. Тука треба да се разбере фактот дека порано или подоцна вашиот othodnyak треба да биде заменет со нормален и полн живот со присуство на нови односи во него. И заедно со овој othodnyakom засекогаш остави вашиот маки и еуфорија на преостанатите чувства за поранешниот човек.
Начини за надминување на "синдромот на сепарација".
Значи, во вашиот живот, се случи трагедија, го преживеавте шокот на разделба со вашиот сакан човек! Потоа, како што му прилега на оваа непријатна ситуација за вашата состојба на умот, постојано седите во еден од четирите ѕидови, а вашиот "othodnyak" вклучува целосен сет на "самоуништување" значи: тага, солзи, мисли и спомени што не ги знаете каде да се кандидира. Плус, сè во потсвеста на вашиот ум доаѓа со сликата за тоа "единствено" оној кој остави белег на вашата душа и сеќавање, со што се грижите и страдате. Но, без разлика како е, постои излез од каква било ситуација, и ако не е таму, секогаш вреди да се бара нешто слично на тоа. Тоа е зошто othodnyak и разделба - ова не е изговор да седат и да чекаат, кога сите исти, животот ќе се подобри. Ова, за возврат, е тест за себе, кој мора да се помине со висока глава. Со цел да се забрзаме да се ослободиме од " синдромот на сепарација" и да ги надминеме последиците, ние ви нудиме неколку ефективни начини кои се насочени кон елиминирање на оваа "болест". Запомнете, главното нешто што се бара од вас е да се примени капка напор!
Значи, начините за надминување на заминувањето на полето на одвојување од момчето.
1. Плачете, бебе, плачете!
Најдете си "омилен" еден соодветен ден, во кој ќе си дозволите да се жалите и да плачеш. Но, не треба само да плаче, туку да се жали солзи и во исто време да се жалите на своите пријатели за него, толку лоша работа. Се разбира, сè е ужасно. Тој те остави. Заедно со неговото заминување, вашиот живот го изгуби целото значење, и на крајот на краиштата, тој беше најдобар, сакан ... Можете да пребарувате низ сите фотографии каде што сте заедно, да ја слушате вашата омилена песна еднаш со него и да го гледате истиот филм. И со сето ова, не заборавајте да плачете и да плачете повторно. Запомнете дека солзите не се ништо помалку од заштитната функција на нашето тело. Затоа на овој начин можете да "плачете" од себе сите негативни емоции.
2. "Не" на неговите работи!
На вториот ден потоа, т.н. солза терапија, погледнете во станот и обрнете внимание на оние работи кои ве потсетуваат на тоа. Еве, потоа, на работа! Собери ги сите овие "парчиња меморија": книги, списанија, дискови, подароци и само да ги фрлате. Ние не тврдиме дека е тажно. Но направете го тоа сами, само сакате да го заборавите, и да не го вратите назад. Патем, ако по некое време тој се јави и се распрашува како живее неговата мека играчка и каде е, лесно може да се каже во твоето срце дека е исфрлена и ја спушти слушалката. Патем, ќе биде убаво ако се ослободите од романтичните фотографии на кои сте заедно.
3. И сега, бебе, опуштете се!
За да го направите ова, треба да се земе 7 нотка на сол, како што многу капки рузмарин и бања со топла вода. Нурнете се во него, легнете и опуштете се како што следи. Потоа извадете ја плута и забележи како излегува водата, а со тоа и вашата тага и страдање. Тоа е местото каде што вреди да се започне животот со нова страница!
4. Клин клин корне!
Обидете се да ги намалите на нула сите повремени состаноци со поранешниот дечко. Обрнете внимание на оние пријатели кои имаат најмалку врска со него.
5. Слика е сè!
Не плашете се од експерименти. Одете во најмодерен салон и направете најмодерна фризура. Запомнете, ништо како промена на сликата не предизвикува толку многу расположение!
6. Спорт по целата глава!
Кога едно лице го изложува своето тело на физички напор, тој, пак, се развива, т.н. ендорфин, со други зборови, "хормон на среќа". Зошто не одиш за спорт. Патем, една фитнес не треба да се ограничи, да се регистрира за борење, танцување, јога.
7. Јадете помалку!
Сигурно го поминувате вашиот othodnyak со вашата омилена торта или торта во скутот и веќе стекнавте неколку вишок килограми. Мисли дека слатките работи се зголемуваат се вистинити, но не треба да го злоупотребувате дури и во таков момент.
8. Излезете од моите мисли, од моите соништа!
Се разбира, најтешката работа по раскинувањето на врската е да се избришат сите мисли од меморијата. На крајот на краиштата, тие се добро, само себе и се стремат да се качат во главата. Во таков момент најдобар начин е да се проучува. На пример, некогаш сте сонувале да научите италијански јазик, но немате време, поттик или причина за тоа. Значи, имате одлична можност да го направите тоа. Пријавете се за посебен курс по јазик или започнете самостојно да студирате. И воопшто нема да забележите како сите ваши мисли автоматски се префрлаат на друг. И на крај, запомнете дека животот не завршува, затоа, вашата сила и трудољубивост, наместо глупави искуства, пренасочување во потрага по нова љубов, што е најважно, не пропуштајте го! Среќно!