Јаболко пијалоци Овој јаболко пијалок не е ништо друго туку новосовршен десерт, кој се нарекува "слатка", што е невообичаено за нашиот слух, што значи "мазна, нежна, мека" на англиски јазик. Во последниве години, тој стана многу популарен, има дури и пијалаци - диета за губење на тежината и подобрување на имунитетот. Дојде кај нас од Америка, каде пирето овошје, бобинки, па дури и зеленчук се мешаше со млеко, крем, јогурт. Се согласувам, во оваа форма, smoothies не може да се нарече нискокалоричен десерт. Затоа, ќе подготвиме пијалак со јаболко со корисни зелен чај и не помалку корисни природни плодови. Во летната жештина, кога сакате нешто светло, вкусно и освежувачки, овој пијалак од јаболка ќе помогне да се задоволи не само жед, туку и глад - неговата густа структура и стомакот ќе се полнат, а расположението ќе се подигне и освежи. За време на готвењето, можете да додадете неколку коцки мраз во блендер или, на пример, банана пред малку да замрзнувате.
Состојки:- Епл 1 ЕЕЗ.
- Банани 1 ЕЕЗ.
- Киви овошје 2 ЕЕЗ.
- Лесно грозје 70g
- Зелен чај 1 суп.л-патки. л.
- Чекор 1 За да направите пијалак, земете големо зрело јаболко, банана, киви, мал куп грозје и чаша зелен чај со претходно подготвен чај.
- Чекор 2 Овошје кора и се намали големи, ако грозјето се со коски, а потоа ги отстрани.
- Чекор 3 Стави го киселиот киви, јаболко, банана, грозје во блендер и додајте чаша зелен чај.
- Чекор 4 Добро е да победиш сè. Послужете веднаш, бидејќи јаболкото и бананата ќе оксидираат и ќе ја променат бојата по 20-30 минути.