Дали знаете што се случува со кожата кога спиеме? За осум часа ноќи клетките на епидермисот живеат во целина мал живот. Во исто време, крвниот притисок се намалува, се јавува најниската фаза на капиларна активност. Тие се проширени, крвта во нив стагнира, и ако ѕидовите на садовите се неодржливи, течниот дел од крвта плива во околните ткива. Ова ја објаснува утринската подгрупа на лицето и оток под очите. Тоа е за да се спречи стагнирачки феномени кои ноќните супстанции вклучуваат супстанции (на пример, полисахариди, витамин ПП) кои го обновуваат интегритетот на васкуларниот ѕид и ја подобруваат лимфната дренажа на кожата. За да се разбудите убаво, не само што е неопходно да се примени вистинското средство за лицето, со што на кожата му се дава целосна "закуска" за ноќта. Не помалку важно е како и на што спиете. Екстремно ниската и по можност цврста перница ќе ги штити од формирањето на брчки на вратот. Навиката на спиење на страна се претвора во форма на брчки (едноставно зборување - брчки) на деколтето. Ако не можете да се откажете од оваа навика (и во сон не е лесно да се контролирате!), Барем не заборавајте за мазнење на масажа секое утро и го тријте со ладна вода за да го вратите тонот на кожата и да помогнете да се измазне. Постои мислење дека ноќта на кожата не му е потребна посебна грижа, напротив, многу е подобро да не се преоптовара со дополнителни средства, доволно е само после миење да го протрие лицето со тоник ... Дали е тоа така, всушност, што се случува со кожата на лицето ноќе?
Процесите на нарушување на нормалната структура на кожата започнуваат веќе во 20-25 години. Тие се појавуваат во минимална количина и затоа се речиси невидливи. Со текот на времето, повредите се случуваат во поголем обем, што влијае на изгледот на годините за 30-35. Затоа, повеќето дерматокосметолози се советуваат да посветат големо внимание на спречувањето на знаците на стареење, т.е. Редовна нега на кожата со употреба на средства против стареење пред појавата на проблеми. Се разбира, многу зависи од типот на кожата, возраста и наследноста. Во принцип, пред 25-годишна возраст нема потреба да се користат ноќни креми. Најдобар излез на оваа возраст е да се користи формулата "Овластување 24 часа". Во исто време, многу сува кожа е уште пожелна ноќна нега со креми со доволно густа и хранлива конзистенција (но без содржина на активни компоненти против стареење!). Изберете ноќен крем со многу природни состојки: етерични масла, мед, алое вера (алантоин), екстракт од камилица. Но, за мрсна и проблематична кожа е најдобрата ноќна опција - само внимателно ја чистите и нека дишат. По 25-30 години, употребата на ноќната крема треба да биде редовна, а по четириесет години - веќе постојана. Понекогаш од употребата на креми за ноќ на лицето има оток (особено од креми за очи). Дали ова значи дека избраните средства едноставно не се вклопуваат и треба да ги земате другите? Квалитативните ноќни производи се нарекуваат, напротив, ја намалуваат веројатноста за појава на едем. Нивното појавување може да значи дека или кремот не ги содржи потребните компоненти, или состојбата на телото придонесува за слаба екскреција на течности. Ова може да биде долга листа на причини, почнувајќи од јадење солена храна во текот на ноќта и завршувајќи со болести на уринарните и кардиоваскуларните системи. Исто така постои можност премногу активни кревачки компоненти да се додадат на ноќниот крем или гел за очи, кои ги тонизираат кожата ткива додека тие треба да се релаксираат - ова понекогаш стагнира течност.
Како треба да се поврзе ноќната нега со човечки биоритми? Дали дерматолозите го знаат часот "C" пред кој кремот треба да се примени, за да функционира подобро? Во текот на денот, ние губиме тежина од согорување на енергија. И ноќе? Во часовите на сон, барем не јадеме и не пиеме. И ова е една од причините зошто изгледаме и чувствуваме повеќе сутри и тенки од вечерта порано. Ноќно губење на тежината е реалност, особено ако користите специјални ноќни средства за согорување на маснотии. Но, и ова правило е важно да се запамети: за да навистина се намали килограми и сантиметри во сон, да се оди на спиење е неопходно на празен стомак, и затоа последниот оброк треба да се одржи не подоцна од 19:00 часот. По јадењето во текот на ноќта, вие предизвикувате стагнација и извор на храна во внатрешноста на гастроинтестиналниот тракт, кој ќе почне да работи со полна сила само наутро. Единственото нешто што можете да си го дозволите без каење за ноќта е чаша кефир. Кисело-млечните производи не само што помагаат во утринското чистење на телото, што е многу важно за губење на тежината, тие се извор на калциум, а метаболизмот на калциум игра важна улога во метаболните процеси. Ноќе се произведува хормонот калцитонин, дополнувајќи ги резервите на својот калциум во телото и придонесува кон асимилација на овој елемент во трага. Дел од калциумот оди да го зајакне скелетот, а другиот - да го обнови нервниот систем и друг дел - да изгубат тежина.