Оние кои многу го сакаат животот во сите негови манифестации, никогаш не ги спуштаат рацете и главата, храбро ги надминуваат животните бариери, не разбираат оние кои не сакаат да живеат, кои во моментов се наоѓаат во очај, во состојба на депресија. Како да си помогнете себеси или другите во ситуација каде што не сакате да живеете, и сегашноста не изгледа толку розова, убава, како што беше порано?
Зошто се случува ова?
Да се најдете во ситуација каде што не сакате да живеете, можете да од различни причини. Најтешко од нив е смрт или фатална болест на некој близок. Друга причина е екстремни здравствени проблеми и разни физички состојби. Третиот е разделба со твојата сакана, предавство, измама на блиски, пријатели. Четврто - материјални проблеми, тешкотии при работа. Петтиот е длабоко разочарување во нешто или во некого. Причините можат да бидат всушност многу, но тие се главните.
Депресивната состојба исто така може да доведе до неподготвеност да се живее. Но, депресијата првично беше предизвикана од некој проблем или ситуација од погоре.
Па, како да се справите со таквото расположение? Особено кога ситуацијата е неповратна, како во случај на смрт на блиска личност.
Кога луѓето ќе го напуштат својот живот
Што можете да направите ако вашата состојба на длабока деградација е предизвикана од смртта на некој близок со кого не можете да прифатите vykik. Ние нема да зборуваме тука за фактот дека треба да го преживеете овој тежок период на живот, обидете се да заборавите, да ги оттргнете тешките мисли уште подлабоко во потсвеста.
Проблемот со таквите акции не исчезнува. Но, со сигурност може да се каже дека во овој случај ќе работи главната животна теорија на кралот Соломон. "Се минува. И ова исто така! "Ќе помине времето, некој ќе има еден месец, некој има една година и повеќе и болката е досадна, ќе стане нестол остра, очигледна, како сега.
Во тешки моменти од животот, се држат настрана од луѓето, се стремиме кон взаемно доверба со нив.
Ако таквите луѓе не се во вашата околина - посетете психолог или духовен министер за вашата вера. Овие луѓе се повикани да им помогнат од перспектива на професијата на оние кои имаат тешка животна ситуација.
Тоа помага да се промени ситуацијата, да се префрлат вашите мисли на проблемите на другите луѓе. И запомнете, вашиот тековен развој е последица на инцидентот во вашиот живот. Но, не сте првиот и далеку од последната личност на земјата да го доживеете ова. Денес, тежок удел паднал од вашата партија, друг пат, уште непознати луѓе ќе доживеат подеднакво тежок настан. Страдај, наскоро болката ќе стане потивка, ќе се намали на технички димензии, кога ќе можеш да се помириш со него и да ја доживееш.
Животот по разделбата со вашите најблиски
Предавство, кавга, недоразбирање и како последица - одвојувањето од некој близок може да донесе некои во состојба на "живеење не сакаат". Психолозите препорачуваат голем број на средства како да излезат од оваа состојба.
Првото нешто што можете да го направите ако разберете дека одредено лице треба да биде некако избришано од неговиот живот и од неговото сеќавање е да го смените местото на живеење. Или можете да го напуштите уште еден месец до роднините во друг град или село. Тоа е, вашата задача не е само да се промени ситуацијата, туку и да се минимизира можноста за средба со лицето кое го предизвикало вашиот напад.
Уништи ги сите атрибути во куќата, во твојата околина, кои ве потсетуваат на тоа - вашите заеднички фотографии, диск записи, елиминирање на тоа од вашите пријатели во социјалните мрежи и така натаму.
Запомнете, во ваков случај голем може да игра во враќањето на ментални рамнотежа пријатели, девојки, родители, други блиски луѓе. Не одбивајте да им помогнете и да комуницирате со нив.
Психотерапевти сметаат
Психолозите веруваат дека луѓето кои сакаат да ги решат резултатите во животот се мамат себеси. Нивното заминување од животот нема да ги реши проблемите. И дека случајот не стигне до депресија и самоубиство ја следи првата фаза, кога проблемот стана само очигледен, внимателно размислете што мислите за да не започнете "снежни топки" со опасни мисли.
Психотерапевти се сигурни, justonly вашата блиска личност или имате мисли за напуштање, потребно е да се дејствува итно на одреден начин. Вие не можете да се справите со него самостојно - побарајте совет од психолог, психотерапевт.
Што да правам ако не сакам да ги живеам твоите најблиски?
Значи, твојот близок пријател ви дава да разберете дека тој нема сила да живее, тој не сака да продолжи да постои. Што можете да направите, и што не треба да се дозволи во овој случај?
Чекор 1. Внимателно слушајте го вашиот соговорник. Не го прекинувајте. Не прикажувајте екстремни емоционални изјави. Не судете го него. Нека човекот зборува до крајот.
Акција 2. Обидете се да разберете дали некое лице всушност ќе изврши самоубиство или се само закани, манипулација со самоубиство?
Чекор 3. Ако сметате дека вашата поддршка, која треба да ви биде обезбедена со сета ваша сила, ситуацијата со која се соочувате не е доволна, не можете да се справите со тоа - поканете блиска личност заедно да го посетите психотерапевтот.
Акција 4. Наместо тоа, што треба да биде неактивност од ваша страна. Не треба да биде во оваа ситуација да се советува лицето да "пие", "да се релаксира", "да заборави", "да оди на прошетка". Малку е веројатно дека овие методи ќе му помогнат на лицето во екстремен очај да се справи со неподготвеноста да живее.
Совети психолог, ако не сакате да живеете
Бевте отпуштени од работа, ги надминавте проблемите со вашите деца, вашиот сопруг, имате многу блиска личност, многу долгови стекнати, не можете да отплаќате заеми и други тешки ситуации. Излезот е ова. Погледни од страна на играње во песочни или детски градинки деца. Тие имаат посебен начин на живот, што би било убаво да се посветат на луѓето кои се депресивни.
Деца секоја секунда доживуваат среќни моменти или тажни во целост. Но, колку се радуваат или се доживуваат, толку брзо заборавете на оваа ситуација. Може да се каже суверенитет - децата го сакаат животот и секој момент го живеат со сите клетки на своето тело.
Зошто не треба возрасните да ги прифаќаат животните навики на детето секој ден за најмалку тежок период?
Имате депресија поради причината, како што ви се чини, од вашата непотребна заедница, вашата околина, поради осаменоста. И во меѓувреме многу осамени лидодинаулиси целосно се справат со нивната осаменост и бескорисност, добивајќи домашно милениче. Во грижата за него ја чувствуваат својата потреба за ова живо суштество. Мачка или куче, пак, им дава на своите сопственици многу позитивни емоции, пријатни вечери, лишени од осаменост.
И уште е потребно да се запамети дека кога е завршена една фаза во животот на една личност, почнува секогаш, во која се подготвуваат судбоносни состаноци, состаноци, витални пресврти.
Тоа се случува, дека неподготвеноста да се живее е предизвикана од бизнисот што го правите сега, а тоа веќе не ве донесува морално задоволство. Не функционира, па начинот на живот кој сте го создале за себе, ве спречи да се организирате. Вие сте досадно, па живеете, не ја гледате празнината. Но проблемот е лесно решен. Да, може да биде неопходно да се разделите со стабилна заработка во несакана работа, со вообичаениот начин на живот, што доведе до неподготвеност да живеете. Но, ќе станете ангажирани во нешто што навистина те интересира, дури и ако тоа е наједноставната работа во светот, но ви се допаѓа многу. Не плашете се да направите нешто што е значењето и главната професија во вашиот живот.