Анемијата е дефинирана како патолошко намалување на концентрацијата на хемоглобинот во крвта со истовремено намалување на бројот на еритроцити. И, како што е познато, хемоглобинот пренесува кислород од белите дробови во ткивата на телото. Затоа, оптоварувањето на срцето се зголемува - тој мора да "пумпа доволно голема крв за снабдување со кислород до сите органи и вашето идно бебе". Постојат неколку видови на анемија. За бремени жени најкарактеристични се три:
Анемија од дефицит на железо
Со овој вид на анемија, создавањето на крвни клетки е намалено поради дефицит на железо. Овој тип на анемија е најчеста кај бремените жени (речиси 90% од случаите). Се појавува поради следниве причини:
- поради зголемен обем на крв;
- мало пристигнување на железо, неопходно за развој на плацентата;
- поради недостаток на месо во исхраната, вегетаријанство;
- поради хронични гастроинтестинални заболувања;
- анемија што се случи пред почетокот на бременоста.
Дефицитна анемија
Витамин Б12 е дел само од производи од животинско потекло: месо, млеко, јајца. Не се наоѓа во растителните производи. Овој тип на анемија е редок кај бремени жени и е лесен за лекување.
Фолна дефицитна анемија
Овој тип на анемија често ја придружува бременоста. Постои фолна дефицитна анемија за време на зголемено ниво на телото во фолна киселина за време на бременоста. И бидејќи нејзините резерви во телото се ограничени, тогаш со продолжено трошење на внатрешните ресурси (бременост, лактација) постои дефицит. Фолната киселина влегува во телото само од храна: банани, дињи, брокули, спанаќ. Овој вид на анемија е доста опасен.
Ние ја напаѓаме анемијата
Лекување на анемија од било кој тип е невозможно, само со менување на исхраната. Затоа, треба да се вклучите и да направите сè внимателно. Ние задолжително треба долгорочен внес на лекови за железо, витамин Б12, фолна киселина. Овие средства може да ги земете само за намена и под надзор на лекар. Лекарот ќе ја избере потребната доза и внимателно ќе ја следи динамиката на третманот. Обично се протега на 5-8 недели, но дури и откако сите индикатори се враќаат во нормала, лекот се користи за некое време. Многу е важно вашата исхрана да е рационална. Бидете сигурни да ги вклучите во вашето мени производи како: говедско месо, црн дроб, јазик и срце, месо од живина, јајца, млеко, ореви, сушено овошје, тиква, зелка, цвекло, житарици, сирење, урда, кисела павлака, грав, мед, банани, брокули, калинки. Треба да се забележи дека месните производи сè уште треба да бидат кулинарски, и покрај популарното верување дека железото се апсорбира подобро од сурово месо. Ова може да биде исклучително опасно и често вклучува појава на хелминтизи и заразни болести. На овошје, на пример, тие исти зелени јаболка, кои често се препорачуваат за анемија, железо се апсорбира многу малку. Сепак, витаминот Ц содржан во нив придонесува за подобра апсорпција на железо од месо. Затоа, јадете овошје заедно со производи од месо. Ограничете ја потрошувачката на чај и кафе. Содржините во нив ја намалуваат сварливоста на железото. И за консолидација на резултатот постигнат со комплексен третман, прошетки се многу корисни, особено во зимзелени шуми. Одење треба да биде долг. Се разбира, секоја болест е полесна за превенција од лекување. Но, ако се испостави дека анемијата те претекна, не грижете се! Дефинитивно ќе победиш на "победа" во борбата за здравје. Впрочем, анемијата е една, а вие и бебето се две! Правилниот третман на анемијата и внесувањето на неопходните витамини е клучот за успехот и патот кон обновување.