Матката се наоѓа над срамната коска на 26-28 см, која го потпира дното на стомакот, срцето и белите дробови. Сега е потешко да дишете од порано. Здив многу површен и чест. Пулсот исто така се зголемува - од вообичаените 72 отчукувања во минута до 80-90. Да, и крвниот притисок е повисок од вообичаено за околу 5-10 мм. gt; Уметност. Изгореници се јавуваат лесно и често.
Обидете се да пешачите што е можно повеќе и почесто на свеж воздух. Не пуши, и не оди на места каде што пушат. Исто така, не пијте премногу течност. Сите овие едноставни активности ќе помогнат малку да се ослободат од респираторните и кардиоваскуларните системи.
Обидете се да направите помалку падини , да седите или да застанете по јадење, но не одете во кревет, а подигнување на спиењето, подигнете го високиот столб - овие мерки се неопходни за тоа. Да се заштитите од горушица. Не јадете до вашата депонија! Подобро е да се јаде често, но малку по малку - околу 5-6 пати на ден. Во овој случај, подобро е да се даде предност на производи кои ги ублажуваат металоиди - таканаречените природни антациди. Ова павлака, урда, крем, пареа омлет, меко варени јајца, варени посно риба, живина, месо, бел леб (вчерашни). Ако одлучите да јадете зеленчук - подобро е да ги користите варени, пире до конзистентно пире. Масни храни се целосно исклучени (особено за огноотпорни животински масти - гуска, јагнешко месо). Кажете не на зачинети зачини и сосови, кисело овошје и бобинки, зеленчук, со т.н. "груби" влакна (ротквица, зелка, ротквица, кромид, репа), чоколадо, црн леб, газирани пијалоци, топло кафе и чај. И не земајте во главата да пиете сода од горушица - за време на бременоста строго е забрането да се користи.
Во третиот триместар, често може да имате грчеви во нозете и нозете. Нивниот изглед е поврзан не само со фактот дека растечката матка ги стега нервните плексиси и со зголемувањето на тежината, но исто така и со нерамнотежата во крвта на фосфор и калциум. Ако ногата грчеви, обидете се да застанете, додека се движите вашата тежина на ногата, што грчеви. Друг лек е полека да се повлече ногата кон себе. Ако болката е многу силна, нека го направи некој близок.
Понекогаш може да имате проблеми со спиењето. Ќе се сврти од една во друга и не може лесно да најде работа. Можеби може да помогнете со мала перница. Таа може да го поддржи стомакот или да ја стави ногата врз неа - во зависност од тоа како се чувствувате пријатно.
Што се случува со вашето бебе во текот на дваесет и третата втора недела од животот во мајчиниот стомак?
Дваесет и деветтата недела. Бебето плива многу активно во амнионската течност. Откако ќе се роди, за околу 3-4 месеци ќе ги има вештините на пливање. Ако не сакате да ги изгуби и да се плаши од вода, пријавете се за базен за бебиња. Сега многу такви базени - како приватни, така и во поликлиники.
Триесеттата недела . Детето веќе сонува, и тој реагира на нив со експресивни изрази на лицето: тој се намурти, се намурти, ги стиска тупаниците. Кога се буди, тој се однесува како возрасен: се протега, исправајќи ги нозете и рацете.
Триесет и првата недела . Белите дробови се подготвуваат за првиот здив. Постои акумулација на мускулната маса и тежина.
Триесет и втора недела. Бебето сè уште нема поткожно ткиво и папокот се наоѓа на ниско ниво. Девојките сѐ уште не ги затворија своите мажи, а момчињата сè уште не се спуштаат во скротумот. На сите останати, бебето е сосема исто како бебето со полно работно време, но сеуште е многу мало, тежи 1400 g, а висината е 40 cm.