Лекските својства на семињата и оревите долго време се докажани од народната медицина и од официјалната наука. Нивната разноликост ја восхитува имагинацијата. Во нашиот регион не растат сите видови ореви и корисни семиња, но во асортиманот асортиманот е доволно широк. Има што и од што да се избере. Секој од видовите семе и ореви има свои лековити својства. За нив и за разговор.
Во древниот Вавилон обичните луѓе биле забранети да јадат ореви. Се веруваше дека поради оревите, умот е зајакнат и бескорисен е за обичните луѓе. Денес, секој може да си дозволи неколку ореви и семки од сончоглед. Еден уникатен сет на корисни супстанции ги содржи сите видови. Ореви се богати со различни супстанции. Тие се богати со микроелементи, како фосфор, железо, калциум, калиум. И исто така содржат витамини А, Е и Б група.
Кикирики
Кикирики се можеби најпопуларниот орев на светот. Се цени не само за квалитетите во исхраната и вкусот, туку и за лековитите својства. Извонреден извор на фолна киселина, кој им помага на обновување на клетките, се наоѓа во кикирики. Исто така се нарекува и киселица. Благиот холетичен ефект се врши од страна на мастите содржани во него. Овие ореви се корисни за гастритис и пептичен улкус. Кикирики се потребни за нормално функционирање на нервниот систем, црниот дроб, срцето и другите внатрешни органи. Овој орев, исто така, го подобрува вниманието и меморијата. Кикирики кора е силен алерген, па треба да го користите во прочистена форма. Исто така, не злоупотребувајте сурови кикирики, бидејќи може да предизвика варење на варењето.
Орев
Орев е шампион во лековитите својства. Тоа е корисно за оние кои треба да се подобри имунитетот и да не се замени во сезоната на настинки. Таа содржи многу повеќе витамин Ц отколку агруми и црни рибизли. Орев лесно го ублажува заморот после вежбање и ги зајакнува мускулите. Плодовите на оваа орев имаат лековита, антиинфламаторно, бактерицидно, восстанавливачко дејство. Тие го намалуваат ризикот од срцев удар и сенилна деменција, бидејќи витаминот Е, кој е содржан во ореви, го спречува создавањето на холестеролни плаки и ги штити крвните садови. Во оревите многу јод, и затоа се препорачува за редовна употреба на места со зголемена радијација позадина.
Бадеми
Бадемот е познат по своите лековити својства. Тоа е во бадемот содржи најголема количина на калциум и витамин Е. Овие ореви се препорачуваат за употреба во болест на гастроинтестиналниот тракт и заболување на бубрезите, пиење со топло млеко. Бадемовото масло ја елиминира иритацијата на кожата и го навлажнува. Само неколку зрна и еден ден може да се земат ако бадемите се горчливи. Таа содржи голема количина на есенцијални масла, што може да му наштети на здравјето. Со зголемено ниво на холестерол, туморски заболувања, очни болести, хипертензија, слатки бадеми се корисни.
Ф'стаци
Фисташки ореви не се само лекување. Ф'стаци се корисни за закрепнување по болест. И исто така со гадење, со заболување на црниот дроб, жолтица, со срцеви заболувања. При изборот на овие ореви, треба да знаете дека позелена нивната боја, толку порести се тие. И, следствено, тие имаат одлични лековити својства.
Лешник
Орев лешник помага во лекувањето на многу болести. Тоа е корисно за висок крвен притисок, дијабетес, хроничен замор. Тој е ефикасен во проширени вени, со воспаление на вените, проширување на простатата. Поради ниската содржина на јаглени хидрати, лешниците може да се јадат без страв да се подобрат. Тој со право може да се смета за сон на нутриционисти. Го третира хроничниот бронхитис и ги смирува нервите на лешник од лешник. За да го направите, треба да впиете 50 кернели од сецкани ореви во една чаша топла вода и оставете да остане 10 часа. Потоа, растерев во малтер инсистира на 3 часа. По вриење и одвод. Во добиениот раствор, додадете 2 десертни лажички мед и 5 супени лажици крем. Земете пред јадење, 1 лажица 2 пати на ден.
Семиња
Покрај оревите, лековитите својства на семињата се добро проучени. Од сите семиња најмногу од сите, ние ги консумираат семето на сончоглед - за едноставни, семки од сончоглед. Некои тврдат дека семето може да биде штетно за нашето здравје, но тоа не е. Семе од сончоглед се корисен производ. Тие се богати со витамини растворливи во масти - А, Е и растителни масти. Семе го забавуваат процесот на стареење и го намалуваат нивото на холестерол во крвта содржано во растително масло, полинезаситени масни киселини. Сепак, со прекумерна тежина и дебелина, во големи количини е несакано да се консумираат семе од сончоглед. Исто така не е пожелно да се користат претерани (изгорени) семиња. Најкорисни се сурови или сушени во печката (на шпоретот).
Единствениот сет од хранливи материи содржи секоја од сортите на семиња и ореви. Овие дарови на природата не влијаат само на активноста на човечкиот мозок, туку и на целото тело. Поради лековитите својства на семиња и ореви, се препорачува редовно да се користат. Но, само ако не постојат контраиндикации.