Механизмот на ефектот на топлинска инфрацрвена сауна на телото е сличен на вообичаената сауна. Значајната разлика меѓу овие видови на сауни е тоа што во обична бања телото ќе се загрева индиректно: прво воздухот ќе се загрее, а потоа топол воздух го загрева телото. И инфрацрвеното зрачење не го загрева воздухот, туку телото.
Терапевтскиот ефект на дејството на инфрацрвените кабинети е повеќеслоен. Резултатот од редовното изложување на инфрацрвените процедури е намалување на холестеролот во крвта, што директно го стабилизира крвниот притисок и го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Ѕидовите на садовите се зајакнуваат, тие стануваат поластични. Го подобрува прогресот на имунолошкиот систем, се зголемува општата отпорност на телото, што, за возврат, му овозможува на телото ефикасно да се бори против настинки и грип (всушност, вирусите и бактериите кои предизвикуваат болести умираат поради треска до 38,5 степени, исто како и со природна, обична реакција на телото на болеста).
Силното потење ја олеснува активноста на бубрезите, зголемените крвни садови ја стимулираат циркулацијата на крвта. Инфрацрвеното зрачење е многу ефикасно во хроничните заболувања на грлото, увото, носот, ја ублажува болката во зглобовите, грбот, мускулите, главата и менструалната болка, го забрзува заздравувањето на модринки, фрактури, рани, повреди. Пријатно топлината од инфрацрвеното зрачење го смирува нервниот систем, ја елиминира несоницата, нервозата и стресот. Тоа е, можеме да кажеме дека инфрацрвена сауна е сеопфатно превентивно одржување на болести и подобрување на целиот организам.
Премногу потење предизвикува значително трошење енергија, што резултира со согорување на голем број калории. Една сесија, која се одржува во инфрацрвена сауна, може да изгори околу ист број калории, како што би изгубиле со трчање 10 километри. Затоа сесиите во инфрацрвената кабина, особено во комбинација со диети, успешно ќе ја намалат телесната тежина.
Усвојувањето процедури во инфрацрвената сауна ќе ви даде прекрасен козметички ефект. Под влијание на инфрацрвено зрачење, порите на кожата се отвораат, почнува обилното потење, што резултира со длабоко чистење на вашата кожа, ослободување од мртви клетки и нечистотија.
За време на приемот на таква сауна, се зголемува циркулацијата на крвта, со што се зголемува протокот на крв во кожата, со што се зголемува снабдувањето со хранливи материи и елементи на неговата површина. Вашата кожа ќе стане мазна, еластична, еластична и ќе изгледа многу помлада. Хранењето на кремите, кои ќе се применуваат на кожата по инфрацрвените процедури, ќе имаат многу поголем ефект. Со редовна посета на инфрацрвената кабина, можете да закрепнете од голем број кожни болести како што се дерматитис, акни и акни, првут, егзема, а според некои извештаи, дури и псоријаза. Тие омекнуваат, а во некои случаи решаваат, стари лузни и лузни.
Длабоката пенетрација обезбедена од инфрацрвеното зрачење е во согласност со физичката активност и рационалната исхрана. Таа може ефикасно да се бори против целулитот, со разделување на нејзините наслаги под кожата, составена од маснотии, вода и лажици.
Инфрацрвената кабина, која изгледа прилично стандардна, е вид плакарот изработен од еколошки материјали (на пример, од природно дрво) со стаклена врата. Во ѕидовите и под седиштата се монтираат инфрацрвени радијатори. Во зависност од големината на оваа кабина може да се сместат од 1 до 5 лица.
Сауната процедура во инфрацрвената сауна е малку поинаква од традиционалната. Обични велнес сесии не треба да се прекинуваат и обично трае околу половина час. И покрај фактот дека постои длабоко загревање, вашето тело нема да се прегрее, така што по седницата во инфрацрвената кабина не е препорачливо да се спроведува никаква контрастна процедура за вода. Ќе биде доволно да се ограничите на топол туш, само за да ја измиете потта што излезе. И да се компензира за губење на влагата на телото, по сесијата треба да пиете чај (по можност зелен) или минерална вода.
Во прилог на сите погоре, инфрацрвените сауни имаат некои повеќе предности, во споредба со традиционалните бањи или сауни:
- Бидејќи воздухот во кабината се загрева помалку (најоптималниот температурен режим на инфрацрвената кабина е 45-55 степени, а во финската сауна - околу 100 степени), а исто така нема испарување, инфрацрвените процедури се полесни за пренос, луѓето се во поудобни услови, веројатноста Изгорениците (на пример, при допирање на ѕидовите) се целосно исклучени.
- Инфрацрвената кабина целосно го применува истиот здравствен ефект од сауната дури и за децата и за постарите лица, но исто така и за луѓето кои страдаат од кардиоваскуларни заболувања или за оние кои се чувствуваат непријатно поради високата температура.
- Поради пониската температура во инфрацрвената кабина, нема да ја оставите со поцрвенето кожа и да се пареа, како што е по нормална бања, и веднаш можете да почнете да правите некои од вашите тековни работи. Тоа е, постапката во инфрацрвената кабина може да се земе не само навечер, туку и наутро, пред да замине за работа, а испарувањето во бањата сугерира неколку посети на парна соба и одмор, што се одржува во чекалната и бара од вас да потрошите многу време. Тоа е причината зошто традиционалната сауна или бања обично се посетува еднаш или двапати неделно, а секој ден може да одиме до инфрацрвената кабина (но, секако, треба да се потпрете и на сопственото здравје).