Невозможно е да се држи чекор со ѕвездите, бидејќи на располагање им се најдобрите тренери, консултанти, шминкари, стилисти, купуваат скапи средства. Мора да го гледаат нивниот изглед, бидејќи тоа е дел од нивната работа. Шарм и убавина им помагаат да успеат. За да го задржите успехот, треба да бидете познати и да бидете во форма. Звездите не кажуваат многу, на пример, кој признава дека се грижи за услугите на естетската хирургија? Но, треба да го слушате нивниот совет, бидејќи тие имаат многу искуство во борбата против годините.
Тајните на ѕвездите
Валерија
Таа смета дека не е потребно да се купат многу скапи креми од добро познати компании. Можете да се сетите на вообичаената селска павлака. Таа го зема и меша со ништо, прави маска на нејзиното лице. Ефектот ќе биде неверојатен. Корисно е, според нејзиното мислење, да го измие лицето со коцка мраз, која таа се подготвува од камилица. Тој не се гладува себеси, не седи на диети. Не јадете месо, јадете помалку сол, шеќер.
Наталија Варли
Варли е ангажиран во гимнастика, постои комплекс на вежби со јога елементи за истегнување на мускулите. Верува дека за телото нема ништо повеќе корисни од бања. За чистење на кожата го чисти телото со сол, потоа го чисти телото со кисела павлака и сол. Најдобрата маска за лице е обична павлака. За маската, таа го чисти лицето со топла вода, потоа става дебел слој кисела павлака на нејзиното лице, а кога се апсорбира друг слој, се нанесува уште еден. Измијте ја маската со топла вода.
Кетрин Денев
Со возраста, тој користи помалку козметика и повеќе се грижи за кожата. Колку помалку козметика на лицето, толку помалку знаци на возраст се читаат. Што е најважно, таа се откажа од пушењето со хипноза, што беше многу добро за кожата. Катерина ја претставува фирмата "Ив Сен Лоран" која никогаш не се однесува и посветува многу внимание на кожата. Редовно се грижи за кожата и зема дневни микроелементи и витамини. Сама прави дневна шминка. Фокусира на усните и трепките, го дефинира изразот на лицето. Нежно ги носи очите и малку затемнети трепките. Тој преферира навлажнувачки кармин, им дава сјај на усните и изгледа поприродно. Не ми се допаѓа обоени сенки на очните капаци, ако само златно-беж. Користи тониран крем во прав.
Тој оди пешки и води здрав начин на живот. Спиењето трае најмалку 8 часа на ден, тоа е неопходен инструмент за зачувување на убавината. Секоја недела да се задржи формата е ангажирана со група на женски гимнастика, според неа, овие вежби се многу ефикасни. Кетрин Денев е поддржувач на здравјето на телото со помош на микроелементи, витамини и натуропатија. За неа, ова е извор на емоционална рамнотежа и енергија. За време на викендот таа заминува за градот, каде што посетува клуб со сауна. И во Институтот за убавина, Ива Сен Лоран, педикир, маникир и масажа. Тој верува дека ако нозете и рацете на жената се во ред, дури и ако нејзината коса не е чешлана, тогаш ова не е страшно.
Кога Кетрин се откажа од пушењето, таа се соочи со проблем со телесната тежина. Губење на тежината лесно, но во одржувањето на стабилна тежина се соочуваат со тешкотии. По одмор, тој оди на диета, по вечерата тој не јаде десерт и нема шеќер. Пред да пука, тој поминува ден на истоварување - пие овошни сокови или пие зеленчук, не јаде ништо. Се префрлив на одделна храна. Тој троши малку месо, не го комбинира со јаглени хидрати. Јаде јајца од сопствените кокошки.
Софија Лорен
Пие 7 чаши вода дневно, смета дека водата е многу корисна за кожата. Софи ја прави оваа постапка: во мала сад со мразна вода потопува лицето. На кожата беше мека и мазна додава нотка на исушени листови од нане и во бањата. Јаде три пати, малку по малку, никогаш не закуски. Тој оди многу. Ова е најефективната и едноставна физичка активност.
Едита Пиеха
Pieha започнува секој ден со спротивставени туш. Таа служи како добар набој, кој дава живост. Тој не е љубител на брашно и слатка, умерена во храната, ја следи исхраната. Исхраната се состои од мешавина од овошје и зеленчук, никне житни култури.
Шер (рок-ѕвезда, 66 години) .
Според Шер, таа се бори со старост со помош на добра козметика и витамини. Во своите години таа се занимава со 4 часа вежба секој ден.
За да изгледате добро, може да земете неколку совети со ѕвезди.