Постојат многу причини кои доведуваат до фактот дека дури и најдобрите односи можат да се распаѓаат. Сепак, што и да се случи, одлуката за ставање крај на врската најчесто се дава многу тешко. Долго време размислуваме за прашањето, што е подобро, да останеме или да заминеме. Ако не можете да одлучите на кој било начин што да одлучите - обидете се да ги доследите следните шест чекори.
Чекор # 1. Бидете сами, а не она што сакате да го видите вашиот партнер
Ако сакате да направите нешто што е некарактеристично за вас, дали се однесувате како да сака, или сеуште ја брани својата позиција? Ако постојано го криеш своето мислење и се обидуваш да ги задоволиш другите, тогаш тоа има многу негативно влијание врз твоето достоинство, односно, можеш да кажеш, од сите твои чувства. Затоа, ако забележите такви акции, обидете се да ставите експеримент - да се согласите со вашиот партнер дека за одредено време ќе зборувате само за она што навистина го размислувате, притоа земајќи ја целата емоционална компонента на загради. Овој експеримент ќе покаже дали е можно да се обнови претходната хармонија или пак треба да се прекине врската.
Чекор број 2. Престани да се грижиш за тоа што другите мислат за тебе.
Во врската важно е да кажат, мислат или да прават други. Ова е твое и само твојата одлука да прифатите и да сносите одговорност, за што ќе имате само. Тие можат да ви дадат многу различни совети, но најдобро е да се потсетите на старата изрека "слушајте ги сите - размислете за себе". Не ја комплицирајте ситуацијата, земајќи ги стравовите и алармите на другите луѓе. Најлесен начин за надминување на тешкотиите во односите ќе биде ако останете смирени и трезвено размислувате.
Чекор # 3. Земете една од страните на вашата "развлечност"
Често, кога е потребно да се донесе сложена одлука, во умот на едно лице постојат најмалку две сомнежи за ова прашање, кои велат дијаметрално спротивни. Почесто отколку не, едно мислење за ризик, неговиот главен мотив "сè што се случува е најдобро". Додека друг глас вели дека можеби со донесување одлука, ќе направите грешка, или дека всушност тоа нема да промени ништо. Додека не сте свесни за постоењето на овој конфликт на мислења, така ќе фрлате од страна на страна, не знаејќи што да правиш.
За да се справите со ова, само седнете и напишете ги сите аргументи што водат до првото мислење, и спротивно ги запишуваат аргументите на второто мислење. Пишете на текстот додека не можете целосно да ја покриете целата слика, сите позитивни и негативни аспекти на моменталната ситуација и не завршуваат со потполно логичен заклучок. Како по правило, по таквата работа, овие две спротивности се гледаат како единствено природно решение.
Чекор # 4: Разберете дека најдобро решение за проблемот постои
Ајде да замислиме дека добивте совет да поднесете развод и да ги оставите децата на вашиот сопруг. Најчесто одговорот на ова ќе биде "Не можам да го направам ова!". Сега обидете се да ја изразите истата фраза, но промените "Не можам" на изразот "Јас нема да". Чудно е, но оваа замена работи - атмосферата во односите е забележлива кога луѓето сфаќаат дека всушност сакаат да го зачуваат нивниот однос. Оваа замена дозволува едно лице да сфати дека всушност тие се слободни да го прават она што го сакаат и на другите - дека секогаш можат да изберат што им треба.
Чекор # 5. Внимавајте на вашите интереси
Не очекувајте дека некој од страната ќе дојде и веднаш ќе ви каже како правилно да го сторите тоа, ова никогаш нема да се случи. Не се обидувајте да ги следите советите на другите луѓе и да ги задоволите очекувањата и стандардите. Не плашете се и не двоумете се да се однесуваат како што ви одговара.
Чекор # 6. Размислете како ќе се однесувате ако знаете дека имате само шест месеци да живеете
Замислете дека треба да живеете не повеќе од шест месеци - освен ако во овој случај не бевте загрижени од некои помали недостатоци на врската, како кавги во вечерните часови. Ако сте решени да ја прекинете врската - направете го тоа веднаш. Ако одлучите да ги зачувате - почнете да коригирате нешто што не ви одговара. Оваа вежба помага да се види вистинската состојба и да почне да дејствува.