Секој од нас се грижи за нашата кожа на наш начин, особено за кожата на лицето. Но, не сите од нас го прават тоа во право. Се разбира, треба да се грижите за кожата, со оглед на нејзиниот вид и карактеристики, но постојат универзални принципи кои се подобро да се следат. И, без оглед на типот на кожа! На како правилно да се грижи за лицето наутро и навечер, и ќе се дискутира подолу.
1. Грижата мора да биде систематска и трајна.
Регуларност е најважниот момент за одржување на здравјето на кожата. Затоа, не заборавајте да се применуваат креми, козметика секој ден и од време на време да се направи пилинг. Ограничете се, ако е можно, од пиење кафе или пушење. Кофеинот и никотинот не само што го оштетуваат колагенот и еластинот во кожата, туку и негативно влијаат врз функционирањето на целата кожа на телото. Кој е резултатот? Ужасни брчки се појавуваат премногу рано. Покрај тоа, кожата станува полева во боја, со видливи зголемени пори (во устите на фоликулите на косата) и црвена, транспарентна во близина на крвните садови. Алкохолот, пак, иако добар за срцето (корисно е да пиете чаша добар црвен вино од време на време), доведува до повеќе воспаленија и лезии на кожата, како и до едемот на лицето, што на крајот може да се влоши. Дали сакате да имате убава кожа? Да се откажат од штетните влијанија и да се грижат за себе систематски и постојано, а не од време на време. Само постојана грижа за лицето наутро и навечер ќе ви овозможи беспрекорен изглед.
2. Навлажнувачки - бидете сигурни!
Сите знаеме дека едно лице е 80% вода. Но, каде е оваа вода? Во најголем дел - во кожата. Благодарение на влагата, кожата ја задржува својата еластичност и здрава боја. Со текот на годините, кожата ја губи влагата (како целото тело) и почнува брзо да старее. Користете навлажнувачки крем за апсолутна нега, одговара на видот и возраста на кожата. Дехидрацијата на кожата придонесува за појава на стрес, бидејќи создава слободни радикали. Ова може да предизвика сериозна депресија. Исто така, недостатокот на влага го слабее дејството на ензимите - како резултат на тоа, телото "работи" многу побавно и кожата изгледа сива, нејзината структура е скршена, се појавуваат брчки. Без навлажнување, брчките не само што се појавуваат побрзо, туку се позабележителни. Вредни состојки за да се спречи сува кожа - шеа путер, вазелин, или - ако имате акни-силикон. Направете сè за да спречите испарување на водата од кожата. Непроценлива помош во навлажнуването на кожата е, исто така, глицерин, хијалуронска киселина и киселински соли, како што е лактат. Хидратантна крема треба да се нанесува на лицето наутро и навечер секој ден.
3. Правилната исхрана - залог на убава кожа
Најштетен за кожата на лицето е масти. Но, не сите, туку само штетни, содржени, на пример, во пржена храна, чипс и други муцки. Избегнување на употреба на такви масти е добро не само за вашата исхрана, но уште повеќе за убавината на вашата кожа. Постојат т.н. "добри" масти, заситени со омега-3 масни киселини, на пример, авокадо, рибино масло или ленено семе. Содржината на линолова киселина во нив е важен градежен материјал за кожата на лицето и телото. Недостатокот на овие есенцијални масни киселини предизвикува слабеење на епидермалната бариера, што ја зголемува чувствителноста на кожата и ја промовира дехидрацијата. Ако сакате да изгледате млади и убави долго време, јадете храна со многу антиоксиданти - овошје, зеленчук и бобинки во свежа форма. Обезбедувањето на антиоксиданти во исхраната е исто толку важно како и нивното користење во специјални креми. Тие ќе ја заштитат вашата кожа од стареење и ќе изгледате дека ќе бидете прекрасни.
4. Не заборавајте за заштита на кожата!
Вашата кожа е под стрес секој ден. Особено кожата на лицето страда - тоа е под влијание на слободните радикали од издувни гасови, смог, чад од цигари и кои произлегуваат под влијание на сончевото зрачење. Затоа е важно да се грижи за лицето правилно, секојдневно да му се обезбедува заштита. По можност со антиоксиданти. Тие ги неутрализираат слободните радикали и го спречуваат забрзаното уништување на колагенот. Ова помага на кожата да го задржи младиот изглед подолго. Во прилог на добро познатите и најраспространетите супстанции денес, витамините Ц и Е, кои дејствуваат како антиоксиданти, ја штитат кожата многу добро. Кој тип на антиоксиданти што ќе го одберете, важно е да не заборавате за примена на заштитна опрема наутро и вечер секој ден.
5. Редовно чистете ја кожата
Мастите и нечистотијата се акумулираат со текот на времето на кожата - исто така и во порите (устата на фоликулите на косата). Ако тие не се отстранат во времето - тие можат да станат воспалени и ќе се појават апсцеси на кожата, акни и други непријатни појави. Особено склони кон затнување на мрсна кожа. Со мрсна кожа, козметиката со салицилна киселина е одлична како средство за чистење. Користете го најмалку еднаш неделно. Киселините содржани во нив не само што помагаат во отстранувањето на масни и мртви клетки на кожата, но исто така имаат и антиинфламаторно дејство. Ако, и покрај третманот, се појавуваат болни мозолчиња на лицето, треба да се консултирате со лекар. Тој може да препорача орален третман со лекови во комбинација со хемиски пилинг. Понекогаш причината воопшто не е во кожата, туку во метаболизмот или крвните заболувања. Пилинг треба да се прави редовно, по можност во салонот под надзор на специјалист. Правилно чистење на лицето е многу важно - тоа ќе ве спаси од многу проблеми во иднина.
6. Не заборавајте за заштита од сонце!
Ултравиолетово е главниот непријател на кожата. Го промовира стареењето, го забрзува овој процес неколку пати. Во моментов најдобар начин да се одложи појавата на брчките е да се користи сончање. Со цел постојано задржување на младешки изглед, не треба да користите заштита помала од SPF 30. Изберете лек кој штити од целиот спектар на ултравиолетово зрачење. Исто така запомнете дека слој крем на кожата треба да биде доволен за да обезбеди заштита. Формулата е како што следува: една лажица заштитна козметика на лицето и чашата - на телото. Само тогаш ќе има ефективна заштита. Користете крем со филтер секој ден. Користете го пред да ја напуштите куќата - дури и ако возите автомобил.
7. Гледајте за кожата околу очите
Кожата околу очите е најтенкиот и најчувствителниот дел на нашето тело. За жал, постојат жртви на занемарување и неправилно спроведени постапки. Најголемата грешка е да се нанесе крем за лице на кожата околу очите. Ова не може да се направи во секој случај! За оваа област има специјални алатки, и тие не се измислени случајно. Секој пат кога ќе го нанесете кремот на кожата околу очите, а потоа погрешно ги отстранувате - ризикувате да ги оштетите многу деликатните капилари и, според тоа, да добиете доживотен круг под очите. Не треба да заборавите да се примени крем за очи со специјални заштитни состојки. Ако ретинолот е премногу силен за вас (забележавте иритација), тогаш користете крем со пептиди и цинк, што го зголемува производството на еластин. Кожата околу очите старее најрано, тогаш му е потребна посебна заштита.
8. Забрза регенерација на кожата
Со возраста, ексфолирањето на мртвите клетки и нивното заменување со нови е побавно. "Непотребни" клетки на кожата се собираат на површината, спречувајќи ја пенетрацијата на активните компоненти на кремот и нарушувањето на нормалниот тен. Лицето почнува да изгледа уморно, бидејќи нема светлина. Затоа, редовно треба да користите крем со гликолна киселина. Оваа киселина помага да се забрза процесот на ексфолијација и обновување на кожата. Роговиден слој станува потентен, а кожата ја обновува својата здрава боја и сјај. Сепак, за да "работат" на овој начин, неговата концентрација во производот не треба да биде помала од 4%. Служи во мали количини, таа ќе се грижи за лицето наутро и вечер за вас, го забрзува процесот на регенерација на кожата. Ова е истиот пилинг за домашна употреба, но неговата примена не е толку тешка како третман во козметичките простории. Покрај тоа, таквите алатки се лесни за користење и сигурен. Избирајќи ги, треба да обрнеме внимание само на нивото на pH - не треба да биде премногу висока.
9. Борба со старите места!
Брчките - главната работа што ги интересира жените и го свртува вниманието. Во меѓувреме, истражувањата покажуваат дека луѓето без брчки, но со точки секогаш изгледаат полоши и постари од сите други. За среќа, од пронаоѓањето на хидрохинонот, проблемот дефинитивно се намалува. Иако ова соединение во моментов не се наоѓа во козметичките производи, не постои причина за загриженост. Тој успешно го заменува аргинин, којева или фитинска киселина. Повеќето од производите за надворешна употреба го олеснуваат тен во 3-12 недели, а 4% од нив почнуваат да работат само за еден месец. Но, што е најважно, ќе се заштитите од сонцето, користејќи ги најдобрите можни филтри. Крем за белење треба да се користи секој ден. Ако ова не помогне и се развива во проблем - консултирајте се со доктор. Можеби причината не е во кожата, туку во други проблеми на телото. Во секој случај, ако правилно присуствуваше на - лицето наутро и навечер само ќе ве задоволи со нивното размислување во огледалото.