Танцување на столбот - како што прават професионалци
Но, не плашете се ако немате доволно физички вештини. Со помош на специјални вежби и редовни вежби на пилот, брзо се израмни. Покрај тоа, страста за пол танц ќе биде идеална замена за посета на салата, бидејќи во времето на изведување на трикови на пилот ќе се вклучи максималната количина мускули на вашето тело. Таквите вежби можат да ги заменат оптоварувањата на сила. За време на танцот на пилонот треба да се кренете на столб со помош на рака сила, работа на истегнување, тренирање на мускулите на нозете, назад и притиснете.
Постои погрешно мислење во општеството дека современите танци на пилот се погодни само за женскиот пол. Всушност, ова не е така. Многу мажи денес се посветуваат на танцот на пол. Се согласувам, комбинација на храброст, страст и сексуалност - што би можело да биде попривлечно?
Исто така се верува дека пол е алатка за личен танц. Сепак, ова не е така! На столбот, можете да ги изведувате танцовите движења самостојно и во група. Денес популарноста на двојните игри на пилонот расте само. Ова е уникатен спектакл, кој е восхитуван од најпознатите расипани гледачи, бидејќи за време на овој танц може да се види и спортската издржливост, страста на танчерките и сензуалноста на партнерите.
Изведувањето танцови трикови на столбот во пар е доста тешко, и секој потег мора да биде усовршен до совршенство. Покрај тоа, да се изврши акробатски движења е само со партнер на кој му верувате 100%, и со кого можете да се релаксирате, инаку составот на танцот ќе изгледа напнат и неприроден.
Денес танцот на пилонот има неколку насоки: стрип-пластика, пол-танц, пол-спорт (или фит фитнес). Газа на лентата помага да ги научи главните движења што се користат во стриптизот. Тоа е забавно да се види трикови без соблекување парче. Роле спорт - насока на танцување на пол, врз основа на спортски броеви. За време на претставата, мажот и жената имаат тенденција да се фокусираат на своите физички способности, со задоволство ги прикажуваат на публиката. Улогата на танцот ја комбинира флексибилноста на стрип-пластика и акробатски акробатски полски спорт. Затоа честопати сите ора на пилонот се нарекуваат улога на танц - без детализирање на некоја конкретна насока.
Танцува на пилонот за почетници
Ако одлучивте да почнат да ги проучуваат движењата на танцот денес, професионалците ќе дадат совети што ќе им помогнат на почетниците побрзо да ги совладаат основните трикови.
Прво, не плашете се од физичка болка. Да, по првата обука, мускулите ќе страдаат ужасно, а телото може да украси неколку модринки, но со секое наредно занимање болката ќе престане, а по развојот на танцувачката база, модринки во најнепогодни места ќе бидат минимизирани.
Второ, бидете трпеливи и не се обесхрабрувајте ако некои потези изгледаат премногу тешко за вас. Всушност, ќе помине само неколку недели, и сигурно ќе ги совладате. Првиот пат да се изврши спортски акробатски трик не може секој почетник.
Трето, одберете ја вистинската облека. Поради некоја причина, сите мислат дека девојките танцуваат на еден столб во една врвна и кратка панталона за да го покажат своето сексуално тело. Да, тоа исто така. Но, во реалноста, минималната облека и максимумот на голото тело е главното правило на пол-танцот, бидејќи кожата, кога е во контакт со столбот, совршено се лизга над неа, што не може да се каже за облеката.
Па, последниот совет - не користете лосиони и кремови за тело. Можеби мислите дека тие се напротив служат за подобрување на лизгачките движења на столбот, но всушност кожата станува премногу лизгава, а за изведување на акробатски акробации е важно да се обезбеди телото на столбот.
И што е најважно - на денот на обуката, заборавете на крем за раце, во спротивно тие ќе се пот и лизгаат. Ова не само што ќе донесе позитивен резултат од лекцијата, туку исто така е полн со траума, бидејќи во секој момент можете да го избришите пилот.
Базен пол танц (фото и видео танцување на пилон)
Ајде да разговараме за основните танцови потези на пилонот.
- "Чаир". Ова е името на најлесниот пелтет на столбот, кога целосно ќе го искинеш подот и ќе ја поправите вашата положба, седејќи или половина да седите на пол. Можете да се држите во оваа позиција со помош на рацете.
- "Slingshot" - еден од главните елементи, кој се врши во позиција наопаку. Во овој случај, танчерката треба да стави акцент на рацете - односно, да ги одржува рамнотежата на целото тело, додека нозете треба да симулираат облик на ролна или англиско писмо V.
- "Вис под коленото" е друго движење, кое исто така се изведува во главата надолу позиција. За да го задржите телото овој пат повеќе нема да биде со помош на рацете, туку со помош на една нога, сигурно завиткување на пилот со нога свиткана во коленото.
И покрај навидум сложеноста, презентираните движења се сметаат за најлесните во танцувањето на пилонот. По гледањето видео лекции, ќе видите за себе.
За да разберете како брзо да го совладате пресвртот - една од основните движења на пол-танц, треба да го разберете значењето на ова движење. Пресвртници се елементи на акробатика кои изгледаат како ротации околу пилот. Тие се наједноставни, кога танчерка шета околу еден пол, а потоа со скок турка и свиткува на неа, а има и посложени.
Додека krutki нозе, може да се држат до столбот и пад. Изгледа многу еротски и секси.
Од најосновните трикови во форма на пресврт, "рогови" со ротација и "визии под коленото", изведени за музика, добивате неверојатно органски и оригинален танц. Затоа, ако имате какви било прашања, и ако вреди да танцувате на столбот, и колку долго ќе ги совладате основните елементи на танцот, тогаш професионалците ќе кажат како одговор: да, навистина е потребно да се игра на тантовите на пол - само еден месец и половина, и со сигурност може да извршите пресврти и наједноставните трикови на столбот.
Ви посакуваме успех во совладување на базата на пол танц!