Една вода
Дали сеуште мислите дека морската вода е погодна само за капење? Погрешно сте! Во утринските часови, пред приливот на туристи (поради хигиенски причини), немојте да бидете мрзливи да одите на брегот за чување и слуз. Исплакувањето е особено важно за оние кои се склони кон воспалено грло и ларингитис. Пиење со нос на солена морска вода (со една прст на носната со прст, а другата со сила влече во вода, оставајќи ја на неколку секунди, а потоа енергично ја дува и повторувајќи со друга носница) го спасува телото од акумулираната слуз, нормализира микрофлората и ако оваа вежба ригорозно се изведува секој ден во рок од две недели, ќе послужи како одлична превенција на неизбежните зимски АРВИ и АРИ. И тоа не е сè што морето мора да го понуди на своите фанови. Главната работа е да знаете како да го користите она што се чини дека е бескорисно ...
Сите сол
На подалеку на југ, толку почесто забележуваме кристали на сол кои се населуваат на големи крајбрежни камења и ги отфрлија фрагрите на дрвото. Немојте да бидете мрзливи да ја совладате античката професија на собирачи на сол - тоа е многу, многу корисно! Со сол кристали можете да направите вистинска бања масажа. За да го направите ова, се меша чаша големи кристали од собрани морска сол со две супени лажици маслиново масло и веднаш, без да се чека додека солта не почне да се раствора, нанесете кружни движења на кожата на телото. Насоката на масажата е од дното нагоре. Посебно внимание се посветува на проблематичните области: задникот, колковите, колената, стомакот. Таквиот пилинг помага да се разградат поткожни маснотии, а кожата под нејзино влијание веднаш се освежува и затегнува. Слично чистење може да се направи и за лицето и за усните. Но, во овој случај е подобро да се изберат најмалите кристали за да се спречат микротравите и наместо маслиновото масло да се користи масло од грозје или масло од кикирики, ако собирањето сол ќе влезе во вашата навика за време на целиот одмор, може да се акумулира доволно овој вреден природен производ за да се направи сол дома бањи за стапала или четки од чаша за нога бања, две лажици - за маникир. Таквото море "капење" ги зајакнува ноктите, ги насладува со минерали, ја прави кожата погуста и еластична и дезинфицира без штети. Но, од идејата да се соберат сол, да се направи бања дома за целото тело, подобро е да се одбие. За да добиете целосна морска бања дома, секој пат кога ќе треба да додадете килограм чиста морска сол во бањата. Премногу проблематично; за овие цели подобро е да се купи ревитализирање на солта во аптеките.
Гледаме под стапалата
Што имаме? Камења полирани со не-одмор сурфање? Или нежен бел корален песок? И тоа, а друго - највредните материјали за убавина и здравје. Соберете тркалезно (без остри краеви) камчиња со дијаметар од 1-3 cm за да го покриете во два слоја со квадрат од приближно 40x40 см. Ова е вашиот иден симулатор за дома, кој во долгите зимски месеци ќе обезбеди задолжен за енергија и енергија од утрото. Попрскајте камчиња во голема кутија (на пример, од машки чевли, за да можете слободно да влезете во неа) и секое утро марширајте ги на 7-10 минути. Ова е прекрасна стимулирачка масажа за целото тело, споредлива со сеансите на професионална акупунктура. Зголемен имунитет, спречување на многу болести и, најважно, лесни нозе, и покрај целиот ден на неговите потпетици - сето тоа може да се случи од таква "плажа прошетка". Впрочем, на нозете, како што е познато, е концентриран рекорден број на енергетски точки поврзани со сите внатрешни органи и системи на телото. Песок, особено корал (заситен со микроелементи и минерали), може да се користи како домашен пилин за најтешки делови на кожата: потпетици, колена, колена. Песок за чистење се користи во некои бањски практики (на пример, на Малдивите) и за целото тело како додаток на масажа (постои интензивна ексфолијација и импулс да се регенерираат горните слоеви на кожата), но за овие цели песокот треба да биде многу фин и чист. Школки, дури и најубавите и егзотични, најверојатно нема да се користат да се грижат за себе: тие имаат тенденција да имаат прилично остри рабови. Сепак, тие можат да служат за друга цел - уметничка терапија. Запечатување на рамки за фотографии со користење на школки, изработка на нараквица од мали идентични школки или украсување на ременот со нив, вие се изразувате, вие сте ангажирани во креативност, што значи дека добивате одлична профилакса против сезонска депресија.
Бескорисно производство
Во нашиот живот, успехот и просперитетот се постигнуваат главно од оние кои можат да имаат корист од сосема, навидум бескорисни работи ... Школки од ракчиња се вреден извор на хитосан, тој што е централна компонента на многу убаво-биолошки додатоци. Прифатена внатре, хитозан се меша со формирањето на целулитот, но во исто време промовира поактивен раст на косата. Покрај тоа, се смета за едно од најефикасните средства за губење на тежината. Се разбира, џвакањето суви кожи на плажа под изненаден изглед на германските туристи и оние кои го разбираат кинескиот не вредат. Но, некои школки може да се однесат дома, печени во рерна, исечени во малтер - и ќе добиете супербоуддитивни, кои, земени 1-2 лажички дневно, решаваат од внатре многу проблеми со кожата, ноктите, косата, помага да се намали телесната тежина. Осудените алги оставени од истиот сурфање и со остар мирис на целата плажа, исто така, не треба да останат без внимание. Се разбира, тие не треба да се земаат внатре: за ова треба да бидете сигурни дека тие пораснале во еколошки чисти услови (што е сомнително во секоја зона на одморалиште). Но, конечно исушени и темелно смачкани, тие ќе бидат корисен адитив за бањата, бидејќи ќе ја заситуваат вода од чешма со рекордна количина на јод, многу потребна кожа (3-4 супени лажици мешавина на земја по бања) и деликатно пилинг за лицето и телото, исто така, минерализација на кожата (4 супени лажици алги + 2 лажици маслиново масло или масло од сусам).