Најдобар подарок - овој авокадо од авокадо е совршено комбиниран со ракчиња и пилешко. Дава пријатен вкус за салати и сендвичи. Исто така, алигаторната крушка, како што го нарекуваат и ова овошје, е добра во комбинација со парче леб од корнус за појадок, на пример. На уверувањата на научниците, ако редовно користите авокадо, раздразливоста ќе се намали, работниот капацитет ќе се зголеми, а благосостојбата ќе се подобри. Всушност, магично овошје! И сите благодарение на манохептулозата - супстанца која го намалува нивото на гликоза во крвта и промовира добра асимилација од страна на нејзините мозочни клетки. Авокадо е неутрален во своите вкусови и е вреден како снабдувач на енергија и минерали. Патем, во татковината на овошје, во Јужна Америка, постои стара, добра традиција - да се даде убаво спакуван плод од авокадо за роденден.
Состојки:- Ракчиња замрзнати 250 g
- Авокадо 1 ЕЕЗ.
- Црешани домати 200g
- Магдонос свеж 0,5 куп
- Лук 2 чешниња
- Лимон 0,25 ЕЕЗ.
- Маслиново масло 50 мл
- Пипер црна основа 3 нотка
- Сол 3 нотка
- Чекор 1 За да ја подготвите оваа салата, земете: ракчиња (колку што се, толку подобро), авокадо, црешни домати, четвртина од лимон, лук, магдонос, маслиново масло, зачини.
- Чекор 2 Ситно исецкајте го магдоносот.
- Чекор 3 Во загреан тава додадете 3 супени лажици маслиново масло и испржете ги ракчиња со неколку магдонос и исцедете лук 5 минути.
- Чекор 4 Во сад, се комбинираат маслиновото масло, останатите зеленчук, црн пипер и сол. Стиснете го сокот од лимон и темелно измешајте со размачкајте.
- Чекор 5 Авокадо чисти и се сече на коцки.
- Чекор 6 Исечете ги доматите од цреша на половини или четвртини. Во зависност од нивната големина.
- Чекор 7 Во длабок сад, се меша пржената ракчиња, авокадо, домат. Зачинете со облекување и служите на масата.