- Средна лак - 2 парчиња
- Домати - 2 парчиња (средна)
- Зелени чили пиперки - 2 парчиња (долги)
- Зеленчук - 1,5 чаши (морков, грав, карфиол, компир, грашок)
- Лук и ѓумбир паста - 1/2 лажичка
- Кокос паста - 1 чаша
- Семе од копра - 1/2 лажички
- Зелена црвена пиперка - 1 лажичка
- Сол - - По вкус
- Путер - 2 лажички
- Вода - - Парчиња (по потреба)
- Мешавина на зачини - - По вкус (каранфилче, цимет, кардамон)
Подгответе зеленчук, се мие и исечете на мали парчиња. Компирот се пече во микробранова печка за 7 минути. И да се подготви кокос паста со мешање со семето на копра. Бидете блиски. Во микробранова сад, измешајте ги зачините и путерот. И готви 1 минута. Потоа додадете кромид, зелена чили и варете 1 минута. Додајте паста за џвакање за џвакање и гответе уште 1 минута. Следно, додадете домати и варете 2 минути во микробранова печка. Измешајте сè добро. И додадете зеленчук. Промешајте и посипете со земјата црвен пипер. Уште еднаш, темелно се меша и го става во микробранова за 1 минута. Додај кокос паста. Промешајте и варете 2 минути. Додадете малку вода, така што зеленчукот е подобро подготвен и за конзистенција. Готви во микробранова за 10 минути. Можете да служите на масата со украсување на листовите со коријандер. Бон апетит.
Служби: 1-2