Како да се губат телесната тежина правилно

Во нашата статија "Како да се губат телесната тежина правилно" ќе научите начини на телесната тежина.
Цел: да се утврди работата на централниот нервен систем.

Ненадејно и ненадејно зголемување на телесната тежина често се поврзува со оштетување на централниот нервен систем.
Можно е проблемот да лежи во хипоталамусот, каде што се наоѓа таканаречениот "центар на ситост". Повредата на неговото дело може да се појави како резултат на инфекција, повреда на мозокот или појава на бенигни тумор.
КАКО ДА СЕ ПРОВАТ.

Еден од најточните методи за дијагностицирање на мозокот е магнетна резонанца (MPT). МНР ви овозможува да добиете компјутерска слика од најтешките делови на мозокот во различни рамнини и да ја рекреирате тродимензионалната слика. Овој метод на испитување е практично безопасен: не се базира на радиоактивно зрачење, туку на магнетна резонанца на веќе постоечките водородни јадра во нашето тело.

КАКО ДА СЕ ТРЕМИРАТ.

Во прилог на неврологијата и психотерапијата, која ја нуди западната медицина, акупунктурата често е поефикасна. Овој метод на ориентална медицина го обновува балансот на сите телесни системи, пред се нервниот и ендокриниот, како и енергијата и метаболизмот воопшто.

Цел: да се исклучат хормоналните нарушувања.
Причината за прекумерна тежина може да стане хормонална болест. На пример, дебелината ја придружува болеста Итенко-Ку-Шинг, хипотироидизам и дијабетес мелитус.

КАКО ДА СЕ ПРОВАТ.

Да ја предаде анализата на хормони. На прво место - на надбубрежните и тироидната жлезда. Проверете го нивото на "анти-масното" хормон лептин: тој е произведен од масните клетки и им помага да го изгубат багажот. Лептин го активира метаболизмот, а за време на оброкот испраќа сигнал до мозокот за заситеноста. Ако хормонот не е доволно, луѓето прејадуваат и се дебели. Кај полното лице обично лептинот е премногу, а организмот веќе престанува да го чувствува.

КАКО ДА СЕ ТРЕМИРАТ.

Третманот со ендокринолог е подобар во комбинација со традиционалните методи на ориенталната медицина - акупунктура, тибетска фитотерапија.

Цел: да се балансира исхраната.
Вишокот на масти и сварливи јаглени хидрати во храната - речиси најчеста причина за појава на вишок килограми.

КАКО ДА СЕ ТРЕМИРАТ.

Побарајте совет за исхрана во списанијата за здравје, како и за помош на професионални нутриционисти и нутриционисти.

Цел: нормализирање на метаболизмот.
Да доведе до дебелина може да биде погрешен метаболизам: хранливите материи престануваат да се трошат на потребите на телото и се чуваат во форма на маснотии. Дури и најтешката исхрана не помага да се губат телесната тежина.

КАКО ДА СЕ ТРЕМИРАТ.

Вишокот на кислород му штети на нашето здравје, а јаглерод диоксидот е корисен: ги активира метаболните процеси. За да го наслагите телото со јаглерод диоксид, дишете ретко и плитко.

ЧИСТУВАЈТЕ ГЛАСОТ. Згура - непроверени остатоци од храна - се спојуваат на ѕидовите на цревата, се мешаат со апсорпција на хранливи материи и го трујат телото. Прочистување на цревата од згура може да хидроколонотерапија. Преку дебела и тенка црево на пациентот, од 20 до 60 литри куративна фито-борење се одвива во една сесија.

AQUAEAROBIKA. За луѓе со голема вишок тежина на аква аеробик, речиси единствениот вид на физичко образование дозволено од лекарите. Вежбите во водата не ги преоптоваруваат зглобовите и дозволуваат да се ослободат од маснотиите побрзо отколку кога тренираат на копно: телото за време на вежбите го надминува отпорот на водата, а исто така троши дополнителна енергија за да ја одржи сопствената температура.

Овие совети и препораки ќе ви помогнат да се ослободите од досаден вишок на тежина и ставете ја вашата фигура во ред.