За жал, само се сеќаваме на видот кога почнува да се влошува. Сепак, за да ги задржите вашите очи здрави, ништо тешко да се направи не е потребно. Главната работа е да се забележат најмалите промени во времето за најлошото, бидејќи дури и зад баналниот замор на очите, можат да се сокријат сериозни проблеми.
Наивно е да се верува дека акутна гнојна болест на коса фоликул или лојната жлезда во близина на работ на трепките - т.н. јачмен - се јавува само кај деца. Честопати ваквите болести на видот и окото на лицето ги престигнуваат возрасните. Симптомите на појава на работ од еден век јачмен се едноставни. Прво, постои силен чешање и оток. По 2-3 дена се појави жолта точка на повреденото место. Ова болно "жито" брзо ќе зрее, а наскоро и нејзината содржина ќе испадне. Едноставно, немојте да брзате работите на било кој начин. Не истријте го очниот капак, дури и ако навистина сакате. Не прави лосиони. И особено не се обидувајте да го притиснете гној: инфекцијата може да се шири понатаму.
Совет
Јачмен "сака" сува топлина. Гответе го јајцето со тврдо варење, завиткајте го во салфетка и прицврстете го на местото на воспаление. Неподнослива јадежка наскоро ќе помине, и може лесно да отидете кај лекар. Тој или ќе отвори апсцес (воопшто не повредува) со примена на маст заснован на антибиотици за раната или, ако не дојде времето, ќе даде корисни препораки (на пример, испрати до UHF). Покрај тоа, да се заштитат себе си од појавата на јачмен, зајакнување на имунитет. Често се вклучени во исхраната на свежо овошје и зеленчук. Помести повеќе. Во принцип, одржувајте го телото во тон и нема болести на окото и очите на лицето да не ве посетуваат.
Виновна за конјунктивитис
Оваа болест на окото и очите на лицето се предизвикани од вируси, бактерии и алергени. Резултат: воспаление (со супурација) на мукозната мембрана на очните капаци и очното јаболко. Во исто време во текот на спиењето, очните капаци кои се зафатени од конјунктивитис се држат заедно, така што јаделе тешко е да се отворат очите наутро.
Што треба да направам? На првите знаци на конјунктивитис, веднаш одете на лекар, но само тој може да утврди кој вирус, бактерија или алерген го активира механизмот на болеста во вашето тело и ќе препише третман. Особено е важно да се примени на специјалист навремено за луѓето кои страдаат од хроничен конјуктивитис. Најчесто, нејзиниот примарен принцип е авитаминоза, болести на очите и окото, болести на желудникот и цревата, ендокрини нарушувања, назофарингеални и лакримални патологии. Со други зборови, не можете да направите без целосна анкета.
Совет
Во итни случаи, традиционалната медицина за лицата со заболувања на очите и окото привремено ќе им помогне. Истурете 1 табела. лажица лековито око со 2 чаши врела вода, нека пијалак за 1 час, вирус. Користете ги за плакнење на очите.
Подмолен глауком
Екстремно опасна визија и болест на очите. Ако не се лекува, може да доведе до целосно или делумно слепило поради атрофија на оптичкиот нерв. Затоа офталмолозите не губат повторување: со цел да се спречи појава на глауком, сите луѓе на возраст над 35 години треба да се проверат на секои шест месеци од страна на докторот на интраокуларен притисок. Карактеристичен знак на очните болести и човечките очи е зголемување на интраокуларниот притисок. Поради ова, забележано е влошување на визуелната острина, стеснување на полето на видот и дури и развојот на атрофија на оптичкиот нерв на мозокот. Прво, со манифестирани очни болести и очите, пациентите се жалат на необјаснета досадна болка во очите, главата, чувството на тежина на очните капаци, чувството на присуство во окото на некој странски објект (иако ништо не е таму), периодниот изглед пред очите на разиграните филмови. Кога имате еден или повеќе од овие симптоми, веднаш треба да брзате да одите на лекар.
Колку побрзо ќе побарате помош од офталмолог, толку е поголема можноста за опоравување. Единственото нешто што можете да си го дозволите пред посетата на лекар е да земете некој вид аналгетик. Потоа, ако не станува збор за хируршка интервенција, најверојатно ќе ви бидат препишани специјални капки, витамини Б и агенси кои ги прошируваат садовите. Главната работа - сетете се, точно кои лекови ќе ви одговараат, не одредите на добар сосед, кој чудесно излечи одредена билка и офталмолог!
Совет
Глауком кај пациенти и други опасни болести на очите и очите се контраиндицирани за тежок физички труд, ноќни смени, неправилни работни часови. Чита, пишува, шие, плете, гледај телевизија само во добра светлина. И не можете да носите темни очила (за да не ги затегнете очите). При силно сонце потребно е да се користат зелени очила, тие се ослободуваат посебно за пациенти со глауком.
Ако нема доволно солзи
Брзо се уморни при визуелни оптоварувања, периодично постои чувство на палење, чувство на "песок" во мислењето на? Најверојатно, имате синдром "суво око" - типичен проблем за канцелариските работници. Утврдено: трошење на многу време на компјутер, трепкаме многу поретко, и затоа, поретко, го влогориме окото - па оттука и непријатните сензации. Меѓутоа, контактните леќи, супстандардната козметика, кондиционерот, па дури и преземањето на одредени лекови, исто така, може да предизвикаат непријатни сензации во очите.
Совет
За да се поправи ситуацијата капки за очи, масти, вештачки аналогии на солза ќе помогнат или помагаат. Но, пред нешто да аплицирате, консултирајте се со офталмологот. Кога го користите компјутерот, носете очила со анти-рефлективен слој. Не седете премногу блиску до екранот. Бидете сигурни дека ќе станете секој час од масата и ќе вежбате за очите. Вие не можете да се движите подалеку од работното место - барем однесете ги очите од екранот и погледнете во далечината.
Зошто ние криво?
Се разбира, овие принудени "мимични ѓаволи" не го сликаат нашето лице. Сепак, постојат две причини за болеста на окото. Првиот е хиперопија (хиперметропија). Ако е симплистички, тогаш лицето гледа голема растојание, но за да види нешто под нозете, тој често мора да го сврти видот. И тука тие помагаат "позитивни" очила, што овозможуваат да се видат предмети блиски до нив. Во многу случаи, и тоа е многу погодно, офталмолозите препорачуваат специјални корективни мерки, но постојат бројни контраиндикации, кои лекарот ќе мора да ги каже. Конечно, традиционалната медицина како лек препорачува дека долговидните луѓе ги содржат сок од исхрана од моркови, краставици, боровинки или копра.
И ние сме збунети поради миопија (миопија). Нејзините причини: метаболички нарушувања (да-да), ендокрини нарушувања, наследна предиспозиција и особено навика за читање и гледање нешто од многу блиска далечина. Многумина сѐ уште веруваат дека е доволно да се носат "негативни" расипани очила (со конкавни леќи), а ситуацијата ќе биде под контрола. Ова не е сосема точно. Миопија во никој случај не е безопасна, може да предизвика многу сериозни компликации. На пример, доведува до прекин на крвните садови и крварење, предизвикуваат одвојување на мрежницата и појава на катаракта. Затоа сите кратковидни луѓе треба редовно да бидат испитани од офтамолог и да се обидат да го исполнат својот рецепт.
Патем , лекарите научиле да ги вратат изгубените диоптри со помош на ласер. Еден од најмодерните методи за корекција на видот е Ласик. Благодарение на него, неколку милиони луѓе ширум светот засекогаш се збогуваат со очила и со многу очни болести и човечки очи. Операцијата се изведува под анестезија и трае неколку минути. По 2 часа ќе бидете во можност да си одам дома, а за 2 дена - да водите практично нормален начин на живот. Цената на операцијата е 3000-5500 Hryvnia (во зависност од комплексноста).
Совет
Со миопија, многу омилени се омега-3 масни киселини (риби), антиоксиданти (боровинки, спанаќ, брокули), како и храна богата со витамини А и Е (моркови, persimmons, пиперки, жолчки).
Полнење за очите
Замислете за момент дека вие и вашите деца имате совршено здрави очи. Не се напрегнувајте и не се заморувајте. Всушност, ова не е така. Нашите очи се под огромна напнатост. За да се отстрани, потребна е специјална визуелна гимнастика. Изведете го по можност секој час во текот на работен ден.
Затворете ги очите, а потоа брзо отворете го широк. Повторете 5-10 пати.
Главата е неподвижна. Подигнете ги очите нагоре, направете ги кружни движења прво во насока на стрелките на часовникот, а потоа во спротивна насока. И така 5-6 пати.
Побарајте, потоа надолу, потоа десно, потоа лево (треба да добиете "крст"). Повторете ја вежбата 5-6 пати. Главата сѐ уште треба да биде во иста позиција.
Земете полу-свиткана десна рака на страна, а потоа полека движете го показалецот од оваа рака од десно налево и гледајте го со очите, без да ја движите главата. Повторете 10 пати.
Сепак , дури и ако немате поплаки, сепак не заборавајте да се обратите во канцеларијата на офталмологот најмалку еднаш годишно за превентивен преглед. Проблемот е во тоа што многу болести на очите и очите на лицето што можат да доведат до губење на видот, често во почетокот често се асимптоматски и најчесто се откриваат случајно. Покрај проверката на очите на вообичаените маси со букви, лекарот задолжително ќе го измери притисокот на очите, ќе ја испита леќата, мрежницата и фундусот (оптички нерв, садови). Тоа нема да ве однесе многу време, но тоа ќе му помогне на специјалистот да ги открие најмалите промени во времето и да започне соодветен третман. Забелешка: во раните фази повеќето болести на очите се успешно третирани. Покрај тоа, сегашните способности на офталмологијата се огромни. Современите технологии (ласерска корекција, замена на леќата) можат да заштедат очи на милиони луѓе со катаракта, глауком и многу други сериозни заболувања.
Заврши го нашиот мини тест
Дали сакате да знаете дали сѐ е во ред со вашиот вид? Одговорете на прашањата од нашиот тест.
1. Дали поминувате повеќе од 4 часа дневно на компјутер или пред телевизор?
2. Дали се чувствувате уморни, тешки во очите до крајот на денот?
3. Кога гледате предмети, криво?
4. Неодамна постои чувство на печење, "песок" во очите?
5. Дали честопати се соочуваат со главоболки кога работите со хартија или зад монитор?
Ако одговоривте позитивно, најмалку две прашања, не ја одложувајте посетата на офталмологот. Запомнете: видот е лесно да се расипе, но не е лесно да се врати!