ротквица Ротквица - еден од првите пролетен зеленчук, кој има остар вкус и пријатна сладост поради големата содржина на масло од сенф во него, што дава уникатен вкус. Но, малку луѓе знаат дека ротквицата има многу корисни својства и може дури и да помогне да се ослободат од некои хронични болести. И содржината на влакна во неа е иста како во зелка, домати и цвекло.
Корисни својства на корен
корисни својства на корен Излегува дека ротквицата содржи многу витамини: Ц, ПП, фосфор, магнезиум, железо, калциум, калиум, натриум, па дури и никотинска киселина. Комплексот на овие витамини помага во прочистување на патеките на холагогот, ја отстранува вишокот на влага од телото, го подобрува апетитот и промовира благо чистење на дебелото црево. Редовното користење на овој рано зеленчук ќе ви помогне во борбата против вишокот килограми и дијабетесот. Покрај тоа, ротквицата има антибактериски својства и го зголемува имунитетот. Во пролетта, кога нашето тело е ослабено и е подложно на влошување на разни вирусни болести, ротквицата, заедно со свежи билки и зеленчук, ќе стане одличен превентивен агенс од АРИ. И пектинот, кој го содржи, придонесува за екскреција на радионуклиди, кои според сегашната екологија се важни.
Што е подобро од врвот или коренот?
Корисни својства и има врвовите на корен, кој содржи не помалку витамини и есенцијални масла. И во рацете на добра домаќинка овој млад пролетен зеленчук ќе биде совршен додаток на салатите, нагласување во зелениот борш или окрошке. Ако вклучите фантазија, тогаш дури и врвовите на ротквицата ќе бидат убави, и што е најважно - корисна компонента на вашите јадења.
За убави дами
маски од ротквица За мене стана навистина интересно, ако ротквицата има толку многу корисни својства, како може да се примени за подобрување на кожата на лицето. Откако почнав да раскажувам на интернет, најдов и пробав еден добар рецепт за хранлива маска за лице, која ќе стане ваша "стапче" во пролетта. Ја промовира заситеноста на кожата со витамини и минерали, го подобрува тен, ја храни и подмладува. Вие само треба да се мешаат 2 ситно рендан корен, 1 лажичка мед и 5 капки маслиново масло. Сето ова треба да се нанесе на лицето и да се остави за 5 минути, по што треба да се измие со вода. Можете да го видите резултатот по првата примена на оваа лековита маска. Исто така, ротквицата се користи за отстранување на модринки. За да го направите ова, користете сок од ротквица, кој се меша со иста количина на вотка и прави лосиони на болното место. Баба ми ми кажа дека кога ротките беа осветлени, пегите се осветлија. Зедоа мали плодови, ги сечеа на половина и ги избришаа нивните лица. Наскоро, пегите станаа помалку забележливи. Во принцип, можеби вие и ротквицата ќе ви помогнат да се ослободите од некои мали проблеми.
Сè е добро во умерени количини
Ротквицата е сигурен здрав зеленчук, но не смееме да заборавиме дека содржи микро- и макро елементи кои во големи количини може да им наштетат на луѓето кои страдаат од гастроинтестинални заболувања, како и оние кои имаат проблеми со кардиоваскуларниот систем и жолчниот меур . Исто така, може да предизвика надуеност и иритација на гастричната слузница. Но, во мали количини - еднаш или двапати неделно - овој зеленчук е апсолутно безопасен.
