Масажа за целото тело
Постојат многу биолошки активни точки на нога, од кои секоја е поврзана со специфичен орган. Работајќи на нив, можете да ја подобрите работата на целото тело. Затоа, кога одиме боси, се одвива еден вид масажа, во која се заклучува користа за организмот. Како резултат на тоа, циркулацијата на крвта се зголемува, состојбата на кожата и крвните садови (вклучувајќи го и мозокот) се подобрува. Има корист за нашите уморни нозе. Впрочем, кога одиме боси, го тренираме лакот на ногата. Во тој процес се вклучени сите коски, мускули, зглобови, дури и најмалите, кои обично остануваат неподвижни поради тесни чевли. Затоа од време на време е корисно да се дели со чевли! Ако не сте го пробале, тогаш сега е време.
Внимание! Не е неопходно да се оди боси на оние кои страдаат од ревматизам на нозете, гихт, хронични заболувања на генитоуринарниот систем. Таквите пациенти треба да се грижат за хипотермија.
Земјата ќе ја подобри енергијата
За да се подобри енергијата, а со тоа и здравјето, многу е корисно да одиме боси на земја. Според ориенталните лекари, придобивките од одење со боси нозе се едноставно огромни. Притоа, на Земјата ни даваме негативни обвиненија, а тоа, пак, ни дава "полнење" со корисна енергија. Научниците нашле објаснување за такви "чуда". Факт е дека современиот човек акумулира премногу нездраво статичко струја. Допирање на земјата со боси нозе, тој се ослободува од таквите обвиненија. Ова се должи на влијанието на магнетното поле на Земјата врз сите живи суштества.
Специјалните уреди покажуваат дека човечката енергија почнува да се подобрува за околу 40 минути по почетокот на контактот со земјата. Затоа, во селска куќа во топло време, почесто е да ги тргнете чевлите додека работите во градината или зеленчукова градина.
Одење по вода
Овие постапки на стврднување ќе го зајакнат телото и ќе ви заменат со многу лекови. Секој знае дека водата сè уште се смирува, не ослободувајќи од премногу работа. Кога ќе се фрлам во вода со боси нозе, белите дробови и цревата почнуваат да работат подобро. На овој начин можете да се ослободите од главоболки и надуеност. Овие процедури може да се изведуваат директно дома.
Во бањата треба да истурете ладна вода на ниво на глуждот и да одите по вода. Времетраење: 1 минута дневно за почетници, потоа 5-6 минути. По бања, треба да ги загреете нозете, енергично ги тријте со сув, тврд крпа. Со текот на времето, нивото на водата треба да се подигне на телињата и колената, а водата треба да стане поладна.
На мокри камења
Одличен тренер за нозете - камчеста брег на реката или морето. Постапката ќе ви помогне со рамни нозе и други болести на нозете, како и со анемија. Ако ги внесете камчињата дома, можете да се лекувате во вашата бања.
Ставете го камчиња во слив, истурете ги со ладна вода (може да додадете малку оцет) и стапчете од стапалото до нозете. Времетраење на постапката: од 3 до 15 минути за оние кои се ослабени или болни, 30 минути - за оние кои се апсолутно здрави. Внимание! Важно е камењата да се влажни во текот на постапката.
Исцелување роса
Нашите предци верувале дека роса што паднала кон крајот на јули или почетокот на август била најстариот лек. Одење бос по должината на росата не само што се зацврстува, го зајакнува целото тело, туку и помага да се излечат сериозни болести. Таквите прошетки ги тренираат садовите, ги тонираат мускулите. И роса обвива виталност, ја храни телото со минерални соли, се врати младите. Па зошто да не ја пробаме прекрасната моќ на летната роса?
Рано наутро, излезе на теренот и оди боси по поројната трева. Прво чекајте, повлечете ги мускулите. Потоа, одвојте време, скокнете. Започнете со 1-2 минути и постепено доведете време на пешачење до 45 минути. Вие не мора да ги избришете нозете. Оставете ги да се исушат, да се стават памучни чорапи и веднаш да седи.