Не дозволувајте да се исуши
Хидратантна крема ќе ви биде помошник "борба за идеална состојба на кожата, дехидрирана по зимата. Еднаш или двапати неделно, се прават маски со хијалуронска киселина, колаген, хитозан, алги екстракти и алое вера. Секојдневно пијте не помалку од еден литар млечна вода, сокови и билни чаеви, затоа што треба да ја навлажнете кожата не само од надвор, туку и однатре. Запомнете: сода и кафе дехидрираат телото, па нутриционистите советуваат секој дел од овие пијалаци да бидат избалансирани со иста количина на вода пијан.
Заштитете ја кожата од сонцето
Поради зголемената активност на пролетното сонце, кожата доживува стрес. Таа предизвикува бројни негативни процеси во своите клетки, што може да резултира со хиперпигментација, фототерматоза (сончева алергија), нарушувања на ДНК кои го зголемуваат ризикот од развој на различни тумори и го забрзуваат процесот на стареење на кожата и програми за убавина на кожата и телото. За да ги избегнете овие проблеми, не заборавајте да користите дневен крем со антиоксиданти и фактор за заштита од сонце SPF10-15, и ако кожата е склона кон пеги и пигментациски точки - со SPF 30 или уште повисока.
Сериозно за чистење
Темелно исчистете ја кожата наутро и навечер. Во пролетта, повеќе вода се додава хлор, па ако се појави иритација после миење, користете зовриена вода за да комуницирате со програмата за убавина на кожата и телото. Или користете средство за чистење со овошни киселини: тие ги раздвојуваат мртвите клетки на епидермисот и го подобруваат тен. Ако имате сува кожа, наутро, наместо перење со гел, можете да го избришете лицето со брис натопена во козметичко млеко за чистење. Совршено исчисти ги порите и отстранува отрови од кожата маска: нанесете мала количина на течен мед на лицето 10-15 минути, а потоа исплакнете со топла вода. Но, бидете внимателни: тие се контраиндицирани за алергии на пчеларството производи и тенденција да купероза.
Се ослободи од токсини
На кожата сјај, треба да се ослободите од акумулираните токсини во текот на зимата. Наједноставниот детокс се случува во сауна или сауна. Во салоните за убавина, постапките за детоксикација обично се состојат од три фази: маска за чистење врз основа на глина, рачна лимфна дренажна масажа и некаква хардверска постапка, на пример, ултразвучен пилинг или микро терапија. Ултразвучно пилинг ги отстранува кератинизираните клетки на епидермисот, ги чисти порите, го стимулира интрацелуларниот метаболизам, ја тонира кожата. Микропрециентите, од друга страна, пак, го враќаат правилното движење на јони во телото, дозволувајќи им на активните компоненти на козметичките производи подобро да навлезат во епидермисот, а целата "ѓубре" - да биде прикажана однадвор. Како резултат на тоа, исчезнуваат едемите, тен се подобрува, кожата е измазнета. Ова е одлична експресна постапка, ако треба брзо да се стави во ред.
Обезбедете целосна нега на кожата во текот на ноќта
Ако кожата изгледаше добро во текот на денот, нејзините клетки треба да се вратат во текот на ноќта. Обрни внимание на ноќни креми со природни растителни масла (маслинки, аргани, праски или кајсии од кеси, итн.): Совршено ја храни кожата и спречуваат губење на влага и пилинг. И креми со есенцијални масла (особено рози, јасмин, ylang-ylang, immortelle или neroli) ќе помогнат да заборавиме на она што е досадна и хетерогена тен. Екстра-ноќен крем и маска Rosarium стимулираат процесот на подмладување »тие се дизајнирани да ја релаксираат вашата кожа, одлично за ослободување на дневниот стрес.
Спроведете ревизија на козметиката
Секоја сезона мора да ги исполнат своите средства за нега на кожата и разни видови програми за убавина на кожата и телото. Пред неколку години, се појави и нова насока - биодинамична (дизајнирана да се грижи за кожата, земајќи ги предвид климатските фактори и сезонската) козметика. Ако во зима сте се фокусирале на исхрана и заштита на кожата, сега фокусирајте се на чистење и навлажнување. Исто така во рана пролет, нашиот невровегетативен систем е особено ранлив, што ја зголемува чувствителноста на кожата, може да се појави иритација и алергиски реакции. Затоа, идеален избор за ова време од годината е лек со смирувачки, реставративни и смирувачки состојки. На пример, одберете го млекото и тоник L'Oreal "Trio asset" за сува и чувствителна кожа. Формулата "Трио Активни" ги неутрализира токсините, ги отстранува остатоците од загадувачите и многу нежно ја тони кожата, создавајќи чувство на свежина и удобност. И, исто така, ја навлажнува и заштитува кожата од пресушување, давајќи му здрава сијалица.
Во зима, процесот на обновување на клетките забавува, а резултатот што го гледаме во огледалото: сива кожа, запушена пори, мозолчиња. Да се справат со овие проблеми ќе им помогне на текот на пилинг во салон за убавина. Многу пилинг од последната генерација може да се направи преку целата година. Еден од нив е бадем. Овој пилинг е еден од најделикатните, но, исто така, нема фотосензибилизиран ефект, и тоа може да се направи за време на активното сонце, без страв дека ќе се појават пигментациски точки (иако докторите сé уште советуваат да не ги занемаруваат кремите на СПФ). По курс од 3-5 сесии на пилинг во 7-14 дена, се подобрува тонот на кожата, се зголемува производството на колаген и еластин, лојните жлезди работат нормално, порите се намалуваат, кожата станува уште рамна, затегната и еластична, а тен е униформна. Дали некогаш одите во салонот? Направи пилинг, мешајќи 1 табела. една лажица киви пулпа, маслиново масло и манга. Нанесете ја смесата на исчистеното лице 15-20 минути, а потоа извадете ја исушената маса со влошки од прстите. Исплакнете го лицето со топла вода која негува крем. Поставете ја оваа процедура еднаш неделно за еден месец.
Прилагодете ја исхраната
Француските дерматокосметолози се сигурни: начинот на кој јадеме е напишан на нашето лице. На пример, акни и акни често се јавуваат кај оние кои уживаат бухти, слатки и други производи кои содржат многу едноставни јагленохидрати. Замените поголемиот дел од нив со сложени (на пример, сушено овошје и леб од цели зрна) - и ќе има помалку проблеми на лицето. Пилингот на кожата често предизвикува дефицит на витамин А. Најдобро е да се добие во неговата природна форма: да пие свежо исцеден сок од морков, да се јаде авокадо и ореви. За да се спречи појавата на иритација на кожата, помага храната, богата со масни киселини, омега-3 и омега-6. Повеќето од нив се содржани во морски риби.
Опуштете се и опуштете се
Заморот, прекумерната работа и недостатокот на спиење имаат штетно дејство врз бојата на лицето и стануваат една од причините за појава на предвремени брчки. Лекарите-козметолозите пресметаа дека е пожелно жените да спијат најмалку 8 часа на ден, а ако во младоста сè уште може да го занемариме овој совет, тогаш по 35-40 години, недостатокот на спиење значително го забрзува процесот на стареење. Ако сте измачувани од несоница, одморете се во вечерните часови и земајте релаксирачка бања пред спиење, лесни ароматични свеќи во спалната соба за неколку минути ... Предлагајте процедури за грижа за себе што ви се допаѓа најмногу, бидејќи поголемо задоволство што го добиваме од нив - колку е поголем тие имаат ефект!
Бидете активни
Пријавете се за фитнес клуб или салата. Базенот е исто така добар, особено ако е отворен. Вие сте повеќе на отворено и не бидете мрзливи да пешачите за време на викендите во паркот, бидејќи таквите прошетки и активниот начин на живот го подобруваат снабдувањето на клетките на кожата со кислород - и на образите има руменило, кожата станува сончева и подобро се противи на нападите на слободните радикали. По можност одење наутро или попладне: на сонце во телото произведува витамин Д, многу важен за убавината и здравјето на кожата.