Непријател број 1 - стрес . Особено забележливо влијае на кожата и убавината воопшто. Поради зголеменото ослободување на "стрес хормони" (адреналин) и слабеење на имунолошкиот систем, кај жени со мрсна кожа, лојните жлезди започнуваат да работат со "ограничување на брзината", а сувата кожа станува уште подложна на алергии со сите видови иритации и воспаленија. Да помогнеме овде може да има само едно нешто: да спие повеќе, да биде помалку нервозен, да планира претстојниот ден и, да се грижи за себе, да се сеќава на главната работа: животот не е исцрпувачка трка со пречки. Од животот треба да добиете не само часови, туку и задоволство.
Непријател број 2 - цигари . Пушач со искуство може лесно да се препознае од жолтите заби, сивата кожа на лицето и карактеристичните брчки под очите. Специјалистите ги објаснуваат овие несакани последици едноставно: никотин ги стеснува садовите преку кои хранливи материи и кислород се пренесуваат до клетките. Наместо тоа, тие се заситни со отровен јаглерод моноксид, кој природно го повредува процесот на обновување (обновување) на клетката. Како резултат на тоа, кожата ја стекнува таа земјана нијанса, губејќи ја еластичноста и прерано на возраст. Помали овие тажни последици понекогаш им помага на витамин Ц. Но, тоа не треба да се зема од време на време, а не само за време на епидемијата на грип, но секојдневно.
Непријател број 3 - кафе . Љубителите на кафе, исто така, по правило, може да се видат еден километар подалеку. Кафето ги проширува крвните садови и остава црвени нишки на лицето на капиларите, кои потоа треба внимателно да се маскираат со тонски крем. Покрај тоа, кофеинот го "парализира" метаболизмот во сврзното ткиво, кое е полн со непријатност - целулит. Експертите веруваат дека еден ден можете да пиете максимум три чаши кафе. Ако ова не е доволно, подобро е да преминете на зелен чај. Тој, исто како и кафето, го тони телото, но штетата не прави никаков изглед.
Непријател број 4 - ѕидовите . Долго време во затворен простор, човек нема, прво, кислород, и второ, светлина, а тоа има лош ефект врз метаболизмот и снабдувањето со крв на разни органи. Како резултат на тоа, мускулниот тон се влошува, кожата станува бледа и стара. Во собите опремени со клима уред, не е препорачливо да останете цел ден: кожата се суши и брчките се формираат побрзо. Да не зборуваме за фактот дека "единствена камера", дури и најудобна и удобна, ја лишува личноста на движењето и радоста на комуникација. Не и не може да има убавина без весела насмевка, без треперење во очите.
Непријател број 5 - масти . Не сакам да верувам во тоа, но омилената чоколада на секого (содржи 35% од мастите и 60% шеќер) е удар за убавината на жените. Одамна е познато дека вишокот на супстанции што не се пожелни за телото секогаш ќе изнајде начин за излез. Вишокот масти обично се претвора во акни. Нутриционистите и козметолозите советуваат: ако сакате слатки, не трчајте до најблискиот киоск зад плочката на чоколадо. Оваа страст може да се угасне на многу едноставен начин: да купи суво грозје или слатко овошје. Во принцип, со масти треба да бидете внимателни: тие тешко се обработуваат од телото. Затоа, не се вклучи во свинско месо и пушеле колбаси. Секогаш да се одржува убавината, каде што е покорисно птица или посно месо. И уште подобро од житарици, зеленчук и овошје.
Непријател број 6 - алкохол . Пиејќи жена што ја сакаш - не збуни! Алкохолот целосно ги уништува витамините во телото, особено од витално значење А, Б и Ц (а витаминот А е многу позитивен на кожата, кој е одговорен за формирање и растење на нови клетки!). Покрај тоа, алкохолот ја врзува течноста во телото, што предизвикува оток, карактеристика на пијаници. Затоа, по силни либации, на кожата е многу тешко да го обнови својот нормален изглед. Но, ако не го злоупотребувате алкохолот, ништо страшно нема да се случи.
"CN-News"