Според најновите теории, целулитот не е болест. Но, повеќето од нас не ја прифаќаат оваа норма на акумулирање масти кај жените и се обидуваат да се борат против неа. Ова може да се разбере, бидејќи естетиката за која било жена е над сè друго. Што точно е целулит? И што може да се направи за да се направи проблем на кожата - кора од портокал - не е сериозен проблем за тебе и причината за различните комплекси?
Секој третман е најефикасен кога почнува во првата фаза на болеста. Во случај на целулит - истата ситуација. Колку порано "земете" за него, толку подобро. Добро, и, се разбира, треба да му пријдете на лекувањето со здрав разум. Да се ослободиме од кора од портокал за само неколку дена е исто толку нереално што го купуваме за истиот период. Антицелулитната подготовка е многу корисна, но не е во состојба да отстрани дури и грам масти. Таа е насочена кон ослободување на маснотиите од масни клетки, но, целосно да се ослободи од него, ќе биде исклучително тешко.
Што е целулит?
Прво, ниту една жена нема да биде повредена од некои основни познавања за таканаречената кора од портокал. Целулитот е хипертрофија на масните клетки, што е предизвикано главно од синтезата на масни киселини во врска со нивното ширење. Всушност, целулитот е природен начин на акумулирање маснотии од женското тело. "Замрзнати" во кожата на колковите и абдоменот на масти обезбедува резерва на енергија што се користи за време на бременоста. Продавките на оваа маст може да се намалат природно за време на доењето, но тоа не е толку лесно колку што изгледаат многу жени. Целата грешка е нашиот современ начин на живот. Мала физичка активност, долго седи на едно место (пред ТВ, компјутер, возење автомобил), недостаток на култура на храна - тоа се причините за појавата на целулит и други проблеми со кожата и здравјето воопшто. Претходно се веруваше дека оваа болест е поврзана со дебелината, денес знаеме дека целулитот зафаќа речиси 80% од жените, почнувајќи од адолесценцијата. Покрај тоа, тука тен апсолутно не е важно.
Причини за целулит
Во моментов, научниците знаат многу повеќе за целулит. Познато е дека неколку фактори придонесуваат за нејзиниот изглед.
1. Хормони. Целулитот влијае на повеќето жени за време на пубертетот, бременоста и пред-менопаузата. И причината е дека назначувањето на кора од портокал е да го направи најголемиот придонес на женскиот хормон - естроген во телото. И, строго кажано, неговата концентрација е премногу висока во споредба со прогестерон (друг женски хормон на јајниците). Бидејќи нерамнотежата започнува со верижна реакција, таа резултира со неправилности на колковите, задникот, стомакот, а понекогаш дури и на градите и на рамената. За време на пубертетот, вообичаено треба да се собере одредена количина масти кај жените за да започне редовни менструални циклуси. Само тежината на жените е намалена во текот на последната деценија за 10-15% под нормалата, а веќе има чести повреди на циклусот. За време на бременоста, телото е принудено да акумулира енергија во облик на маснотии, собирајќи го на вообичаените места за ова. Ова е направено со цел да се подготви за долг период на бременост и последователно производство на млеко за детето. Сепак, по менопаузата, јајниците престануваат да произведуваат хормони, а нивниот дефицит е барем делумно компензиран од масното ткиво. Општо е познато дека целулитот главно ги зафаќа жените, додека кај мажите се случува многу ретко. Тоа е затоа што женскиот хормон естроген, меѓу другото, има влијание врз еластичноста и карактеристиките на сврзното ткиво на жените. Кај мажите, конгестијата на колаген и еластински влакна е поставена така што продолжува нивната активна поддршка од крвните садови. Значи масти едноставно немаат време да се акумулираат, а да не зборуваме за формирање на целулит. Од друга страна, кај жените, зоните на колагенот и еластинот се паралелни со цел да се стави детето во себе за време на бременоста. Од една страна, ова е голема предност, но од друга - по раѓањето на детето може да настанат проблеми. Цврстите масни клетки лесно можат да се движат помеѓу колаген и еластински влакна, деформирачко сврзно ткиво кое постепено се зацврстува и ја губи флексибилноста. Ова може да ги компресира нервните завршетоци во кожата, па масажата во областа на целулитот може да предизвика сериозна болка.
2. Микроциркулација. Естрогени, исто така, влијаат на зголемување на пропустливоста на крвните садови. Физиолошката течност е исцедена од крвта во ткивата и се акумулира во интерцелуларните простори, предизвикувајќи едем кој често се јавува за време на менструацијата. Отекуваните ткива притискаат на крвните садови, што доведува до кршење на микроциркулацијата во кожата и поткожното ткиво, што, пак, предизвикува исхемија на масни клетки. Во отсуство на кислород и хранливи материи, тие произведуваат и акумулираат токсични супстанции. Затоа проблемот со проблематичната кожа - кора од портокал - може да влијае и на млади тенки девојки. Изолираните масни клетки може да растат со текот на времето во големини до 10 пати или повеќе. Тие стануваат видливи во форма на карактеристични нодули на кожата. Изненадувачки е што секоја масна ќелија може да се зголеми дури и повеќе од 60 пати.
3. Проблеми во функционирањето на лимфниот систем. Задачата на овој систем е да се соберат токсични материи во лимфните јазли, каде што се транспортираат до бубрезите и потоа се отстрануваат од телото. Ефикасноста и флексибилноста на сврзното ткиво во голема мера зависи од тоа колку добро функционира системот. Ако тие се премногу меки и пропустливи за токсините и нема да помине во лимфни јазли во исто време - тие ќе почнат да навлезат во други ткива, акумулираат во масни клетки. Така, функционалните дејства на лимфниот систем придонесуваат за отстранување на токсините од масните клетки, и на тој начин индиректно го инхибира ширењето на целулитот.
Билни состојки кои помагаат во борбата против целулит
Активни компоненти на растенијата со цел подготовка на борбата против целулитот имаат свои задачи:
- да се подобри циркулацијата на крвта, да се стимулира микроциркулацијата во клетките на кожата со цел да се забрза елиминацијата на отпадот (т.н. микробаланс на кожата)
- стимулира липолиза (согорување на маснотии) како резултат на ослободување од масни клетки, слободни масни киселини.
Во однос на мерките за подобрување на циркулацијата на крвта, зајакнување на ѕидовите на крвните садови и анти-задржување на водата во кожата - најчесто се користи во овој случај, следните супстанции и растителни екстракти:
- Blackberry - елиминира вишокот вода во меѓуклеточните простори
- Зелени и кафеави алги - ја намалуваат тенденцијата за стагнација на течности, ја подобруваат лимфната циркулација, алгинската киселина има способност да се поврзе токсините
- Лековитата билка содржи голема количина на кумарин, која има зајакнувачки ефект врз лимфните капилари; освен што ја стимулира циркулацијата на крвта и ги чисти вените
- Бршлен - ја подобрува циркулацијата на крвта
- Јапонски гинко билоба - ја подобрува циркулацијата на крвта
- Холи - ја подобрува циркулацијата на крвта
- Arnica (Ruta мирисна) - е особено корисно за луѓето кои имаат проблеми со проширени капилари на нозе, ги зајакнуваат ѕидовите на крвните садови и имаат антиинфламаторно дејство. Луѓето со проблеми со портокалови кола треба да избегнуваат препарати за греење што содржат кофеин и ксантин, кои дејствуваат на капиларите на крвта, предизвикувајќи ризик од уништување на нивните ѕидови.
Главната цел на борбата против целулитот е да се стимулира еднаква дистрибуција на маснотии во ткивата. Неодамна, многу козметички компании го разгледуваат ова прашање, што доведува до појава на голем број нови лекови. За да ги разбереме нивните постапки, мораме да бидеме поблиски до процесите поврзани со метаболизмот на мастите во телото.
Метаболизам на масти
За човекот, мастите се главната продавница на енергија. Метаболизмот на мастите е тесно поврзан со процесот на гликолизата, деградацијата на глукозата која се јавува во секоја клетка на нашето тело. Излегува дека кога ја набљудуваме исхраната богата со јаглени хидрати (гликоза) и мала содржина на маснотии, телото ја зголемува синтезата на масни киселини. Од нив, потоа се формираат маснотиите, кои потоа се складираат како резерва на енергија во масните клетки. Ова води до зголемување на масното ткиво. Со голема количина на јаглени хидрати, телото ги користи првенствено како извор на енергија. Затоа, тој не треба да чува масти како резервен резервоар за енергија за "дождлив ден". Синтезата на масни киселини во телото е регулирана со три хормони: инсулин, глукагон и адреналин. Во случај на недостиг на енергија и, следствено, на ниско ниво на гликоза, глукагон и епинефрин, ензимите одговорни за синтеза на масни киселини го инхибираат нивното производство. На високо ниво на глукоза во инсулинот, пак, се стимулира активноста на овој ензим, што доведува до зголемување на синтезата на масни киселини и, следствено, на акумулација на маснотиите во масните клетки. Елиминацијата на вишокот на масти, исто така, зависи од два типа на рецептори лоцирани на масните клетки. Овој алфа-рецептор - кој го комбинира инсулинот и ја стимулира акумулацијата на маснотиите, а со тоа придонесува за зголемување на обемот на масни клетки и рецептори, како и бета рецепторот - што ги врзува глукагонот и адреналинот што го стимулираат метаболизмот и маснотиите и влијаат врз големината на масните клетки.
Растителни компоненти кои го стимулираат горењето на мастите
Како што веќе беше споменато, проблемот со ефективната елиминација на маснотии стана главна тема на многу студии во лабораториите на фармацевтските компании во светот. Овие студии беа спроведени во две насоки:
- Првата цел е да се најдат супстанции кои го блокираат алфа-рецепторот
- Втората цел е да се најдат начини за намалување на нивото на гликоза во клетките - на пример, инсулин, со што се намалуваат прекумерните количини на гликоза во крвта
Соединенија кои ги блокираа алфа рецепторите се супстанции добиени од растенија, како што се:
- зелено кафе
- рутински
- црн чај
- коњ костен
Последново, особено се карактеризира со висока блокаторна активност на алфа-рецепторот, спречува акумулација на вишокот маснотии во ткивата. Кофеинот, исто така, има способност да блокира еден од ензимите кои придонесуваат за акумулација на маснотии. Исто така, треба да се забележи L-карнитин, кој, сепак, нема способност да ги блокира алфа рецепторите, но има голема улога во процесот на распаѓање и горење на масните клетки, што го олеснува протокот на овие процеси. Затоа често се среќава во многу антицелулитни лекови.
Во работата за намалување на нивото на гликоза во крвта, модерната наука напредува далеку напред. Се покажа дека активните супстанции добиени од некои растенија имаат такви својства. Овие растенија беа поделени во две групи. Првата група вклучува растителни екстракти кои можат да го стимулираат панкреасот да произведува инсулин, што ги намалува нивоата на гликоза во крвта. Овие растенија играат важна улога, на пример, во третманот на дијабетес. За разлика од научните лаборатории, козметичките компании главно се заинтересирани за други групи на растенија кои можат да го намалат нивото на гликоза во клетките целосно независно од трасата на хормонот. Таквите растенија вклучуваат, особено
- женшен
- momordica
- јамбол
Екстракти од овие растенија се користат во антицелулитни препарати. Точниот ефект на овие екстракти и како тие влијаат врз дистрибуцијата на масти во масните клетки сè уште не е целосно разбран. Само се знае дека тие играат важна улога во овој процес.
Правила за употреба на антицелулитни лекови
Кога користите такви лекови, ве молиме да бидете трпеливи и многу доследни. Бидете сигурни да започнете со масажа. Научниците пронашле врска меѓу губењето на тежината и масажата, што го стимулира производството на ендорфини, т.н. хормони на среќа. Тие работат благотворно и служат како аналгетик, го забрзуваат согорувањето на маснотиите. И, колку повеќе задоволство добивате од масажа - толку повеќе ефектот на губење на тежината. Кремите го промовираат ширењето на масни киселини и ги елиминираат мастите во одредени делови од телото. Значи, прашањето со проблем на кожата - кора од портокал - веќе долго време е решено. Мастината влегува во циркулаторниот систем, каде што станува лесно достапен извор на енергија. За време на вежбањето, поголемиот дел од маснотиите се изгорени, така што телото се ослободува од неа засекогаш. Ако не ги комбинирате употребата на овие лекови со вежбање - нема да добиете соодветен ефект. Мастите ќе се вратат брзо и повторно ќе се акумулираат во ткивата на телото.