Анемија од железо кај бремени жени
Анемијата со дефицит на железо е состојба во која содржината на железо во телото се намалува. Анемијата со дефицит на железо кај бремените жени е главен проблем во раѓањето на детето, кое влијае на текот на бременоста и нормалниот развој на нероденото дете.
За време на бременоста, потребата за овој микронутриент се зголемува. Значи идна мајка треба однапред да се грижи за продавниците за железо во нејзиното тело. Во спротивно, постои опаѓање на хемоглобинот во крвта, што доведува до хипоксија - кислородно гладување на мозокот и на телото како целина. Хипоксијата се манифестира со вртоглавица, постојана слабост, главоболка, палпитации, скратен здив, несвестица, намалени перформанси. Намалување на концентрацијата на железо во крвта кај бремена жена се манифестира со бледило и сува кожа, мукозни мембрани, посебна "сина" склера, пукнатини во аглите на устата, кршливи и губење на косата, промени во обликот на ноктите, зголемен замор, промени во вкусот и мирисот (зависност од мирисот на ацетон, бензин , лак, итн.). Можно е изгледот на рацете и на лицето (во назолабијалниот триаголник) на светлина на жолтилото. Во анемија, бремените жени стануваат поподложни на различни инфекции.
Со анемија на бремени жени, се развиваат многу компликации, и кај мајката и кај фетусот. Недостатокот на железо предизвикува хипоксија на фетусот, заканата од спонтан абортус се зголемува. За време на трудот - може да има слабост на трудот, крварење во втората и третата фаза на трудот, предвремено породување итн. За детето, дефицитот на железо создава опасност многу поголема, како што е застој во растот, забавување на неговиот развој, а имунитетот на новороденчето се намалува, тој станува поподложен на заразни болести.
За да се елиминира недостигот на железо во телото на жените, лекарите препорачуваат бремените жени да јадат целосно и да земаат лекови кои содржат железо. По препорака на СЗО, сите бремени жени во текот на вториот и третиот триместар од бременоста и во првите месеци на лактација треба да превземат железни препарати.
Вознемиреност
Од вториот триместар од бременоста, жените често се соочуваат со тежина во нозете, отекување и пастоза. Оваа неволја се случува поради фактот што за време на извршувањето на детето се зголемува обемот на циркулирачката крв, зголемената матка ги стега вените во малата карлица, постои оптоварување на срцето, поради што веќе не се справува со купот.
Проблемот на отежнатост кај една бремена жена станува поцврст во последните месеци од бременоста. Најчесто отечени раце и нозе, понекогаш лицето, тие обично се појавуваат во попладневните часови, ако сте поминале долго време на нозете или во топло време. Често, отокот е симптом на многу сериозни компликации од бременоста - нефропатија, предеклампсија и еклампсија. Затоа, ако имате сериозна главоболка, има пред муви на муви, вртоглавица, треба веднаш да повикате брза помош. Бидејќи еклампсијата е полна со тешки последици за мајката и за фетусот.
За да ја намалите отежнатоста, мора да следите одредени препораки:
- ограничување на потрошувачката на сол во храната, бидејќи, секој знае дека сол задржува течност во телото;
- Обидете се да лежите помалку на грб и на десната страна. Најдобрата опција за подоцнежните термини е левата страна.
- повеќе одмор. Ако лежите, тогаш ставете ги нозете на перницата, ако седите, а потоа на посебна клупа за да го подобрите одливот на крв од долните екстремитети;
- Изберете сами слободни и соодветни чевли;
- Не седете долго, заприкрав нога на ногата. Во оваа позиција, крвните садови се скршени и крвта стагнира;
- не го ограничува внесот на течност, бидејќи дехидрацијата може да доведе до спротивен резултат.
Доколку се појават отоци сите се исти, користете специјални медицински препарати кои се решаваат во текот на бременоста. Во никој случај не треба да земате диуретици. Во секој случај, пред да направите нешто, консултирајте се со вашиот лекар. Тој ќе ги одреди причините за едемот и ќе ви каже како да се справите со него.
Варикозни вени
Многу често, жените страдаат од проширени вени за време на бременоста. Во текот на овој период, проширената матка ги компресира вените, малата карлица. Ова води кон венска стаза. Друг фактор кој придонесува за проширени вени е хормоналните промени за време на бременоста. Тие доведуваат до намалување на еластичноста на венскиот ѕид, поради што вените повеќе не можат совршено да се справат со нивната работа. Сето ова е олеснето со зголемување на обемот на циркулирачката крв од вториот триместар од бременоста. Ако вашата мајка или баба има слични проблеми, тогаш е поголема веројатноста да развиете проширени вени. И тоа значи дека мора да се грижите за нозете пред бременоста, или барем да се сетете рано, кога проблемот не е отежнат.
Постои огромна сума на средства дизајнирани да ги намалат непријатните манифестации на проширени вени. Тие помагаат да се подобри циркулацијата на крвта, да се врати еластичноста на венските ѕидови, да има аналгетски и антиинфламаторни ефекти и да се спречи тромбоза.
Сепак, за да се спречи потребата од лекување, неопходно е да се води поактивен начин на живот за време на бременоста. Прошетај повеќе на свеж воздух. Одмор со подигнати нозе го промовира подобрувањето на венскиот одлив, а нозете или нозете имаат одмор. Обрнете големо внимание на вашата облека и чевли. Не носете облека со тесна еластична лента: панталони, чорапи, тесни чизми. За да се подобри тонусот на венските ѕидови двапати дневно, кога се тушира, прават контрастивни душеви на нозете. Завршете ја оваа постапка со ладна вода. Пријавете се во базенот.
И запомнете дека, како и секоја друга болест, проширените вени е полесно да се спречат отколку да се третираат. Пред употреба на било кој лек, задолжително консултирајте се со вашиот лекар.
Истегнување
Појавата на стрии - брилијантни, или во тешки случаи, синкаво-црвени линии на кожата во абдоменот на градите, бутовите и задникот многу ја вознемируваат идната мајка. Но, не грижете се, обично по раѓањето, сите овие недостатоци се минимални и речиси невидливи. Работата е дека нашата кожа е многу чувствителна на хормоналните промени кои се јавуваат за време на бременоста. Овие хормонални бури помагаат да се намали еластичноста на кожата, и како што за време на бременоста жената интензивно ја зголемува телесната тежина и кожата се протега, ова предизвикува овој непријатен феномен. Би сакал да додадам дека појавата на стрии, како и нивниот број, зависи од пренаталната состојба на кожата. Ако се грижите за вашата кожа, јадете, завлажнете, вежбајте, тогаш, природно, нема да имате стрии. Да се подобри кожата за време на бременоста, да се види вашата исхрана, обидете се да не стекнете повеќе килограми, да застанете контрастна туш. Секоја вечер, тријте го бебешкото масло во кожата или користете специјални креми од стрии. Многу добро ја навлажнува кожата со маслиново масло. Добијте градник, и гаќи кои го поддржуваат градите, и растечки стомак. Исто така, не е неопходно да се грижите, обично, после сорти или работа, сите овие недостатоци стануваат минимални и речиси не се забележуваат.
Хемороиди
Хемороиди - ова е една од најчестите нарушувања што се јавуваат кај жените, при носење на дете. Првите знаци на оваа болест се, непријатни сензации во аналниот регион, чешање, болно дејство на дефекација, можно крвав исцедок. И природата на оваа болест, иста како и на проширените вени на нозете. Се работи за стагнација на крв во малата карлица, што произлегува од интензивниот раст на матката. Исто така, хемороидите се промовираат со запек и продолжен престој во седечка положба. Хемороидите се инхерентно истите проширувања на вените, само во анусот. И како да се справиме со проширување на вените, ние веќе знаеме. Оваа моторна активност, спречување на запек (јадете повеќе зеленчук, овошје, имаат многу влакна, каша и помалку акутни, солени, слатки), пијат повеќе течност. Тоа им помага во раните фази на хемороидите кул издигнувачки туш на перинеалниот регион. Внимавајте што пред породувањето да ја преземете ситуацијата под контрола. Од раѓањето, хемороидите обично се влошуваат.
Токсикоза (гестоза)
Многу често во текот на бременоста, жените страдаат од токсикоза. Раната токсикоза се манифестира со гадење, повраќање и пантицизам (зголемена салвазација). Речиси секоја жена за време на бременоста одвреме-навреме носи гадење. Понекогаш тие имаат повраќање, но ова не е токсикоза, па дури и помалку бара посебен третман. Обично овие феномени минуваат само на третиот месец. Жените кои носат близнаци може да страдаат од оваа неволја во текот на целата бременост. Но, тука повтори повраќање, што доведува до губење на апетитот, губење на тежината е компликација на бременоста и може да стане закана за престанок на бременоста. Во благи форми на рана токсикоза, повраќање се забележува неколку пати на ден, обично по оброк. Со оваа форма, дел од храната, сè уште се задржува во стомакот и бремената жена не губи тежина. Во тешки форми, повраќање може да биде неконтролирана, повеќе од 20 пати на ден и да не биде поврзана со јадење. Оваа состојба драматично го осиромашува телото на една бремена жена и бара итна медицинска интервенција. Но, за среќа, тешки форми на рана гестоза се многу ретки. За да го олесните гадењето и повраќањето, мора да следите одредени правила.
- Утрото, пред да излезеш од креветот, притиснете нешто светло, како колаче, сендвич, пиете сок;
- јаде често и во мали делови;
- Избегнувајте храна и мириси кои предизвикуваат гадење и повраќање;
- избегнувајте пропусти во просториите, пешачете повеќе на свеж воздух;
- Земете витамини. Витамини од групата Б, кои се вклучени во комплексни препарати за бремени жени, ја намалуваат утринската болест;
- Пијте мали голтки со вода со лимон, ако се чувствувате гаден;
- Добро спијте и не претерувајте.
Изгореници
Горење болка во долниот ретростернален или епигастричен регион се јавува како резултат на фрлање на содржината на желудникот во долните делови на хранопроводот. Повеќето бремени жени чувствуваат горушица во последните месеци од бременоста по јадење, но оваа состојба трае од неколку минути до неколку часа. Луѓето велат дека жените чувствуваат горушица кога раѓа косата на бебето. Тешко е да се процени дали ова е вистина или не, но се изедначени влакнести и апсолутно плевни бебиња како кај мајките кои доживеале металоиди низ целата бременост и оние кои немаат идеја за тоа. Најверојатно, кастинг на содржината на желудникот во хранопроводот се должи на поддршката на матката на бремената жена и зголемувањето на интраабдоминалниот притисок. Многу добра помош за да се ослободите од металоиди фолк методи.
- јадете малку рендан морков, кога ќе почувствувате напад на горушица;
- многу корисен ефект на восок мед. Излужете парче саќе, наместо на мастика за џвакање по јадење;
- Пијте минерална вода, но само без гас;
- јадете мали делови и често, без преоптоварување на стомакот;
- гледај ја храната. Елиминирање на зачинета, зачинета јадења, елиминирање на масното месо и рибата, свеж леб, кафе, газирани пијалаци, кисело плодови и овошје.