Пробиотиците и пребиотиците им помагаат на микрофлората

Главното прашање е како можеме да ја помогнеме сопствената микрофлора? Како можеме да избегнуваме дисбиоза и други дигестивни нарушувања? Постојат два фундаментално различни начини, тие звучат, се чини, но тие дејствуваат поинаку. Тоа се пробиотици и пребиотици.
Пробиотиците се "живи" бактерии кои, кога се проголтани, се дизајнирани да го компензираат недостатокот на нашата сопствена корисна микрофлора. Пробиотиците имаат голем број на недостатоци. Прво, тоа е "странец", странска флора. Треба да се запомни дека составот на микрофлората на секој човек е уникатен, па затоа, "живите" бактерии расте во лаборатории под услови на масовно производство, едноставно не можат да одговараат на составот на нашата сопствена микрофлора. Пробиотиците и пребиотиците им помагаат на микрофлората.
Покрај тоа, "живите" бактерии не толерираат кисела средина. Затоа, повеќето од нив умираат во езофагусот и стомакот, без дури и да ја удираат цревата. Понекогаш само 10% од "живите" бактерии стигнуваат до интестиналната микрофлора. За да се дејствуваат пробиотиците, тие мора да се земаат подолго време и според строга шема. Често ова е скапо и незгодно.

Пребиотиците се поприродни и, како последица, ефикасен начин. Пребиотиците се јаглени хидрати кои не се расчленуваат од нашето тело и не се менуваат во интестиналната микрофлора. Тие само можат да јадат корисни за нас бактерии - штетни микроорганизми како "месо" храна, односно протеини. Затоа, со цел да расте, корисни бактерии, треба да се јаде многу овошје и зеленчук, до 60% од секојдневната исхрана. Во двата случаи, пробиотиците и пребиотиците значително ја подобруваат состојбата на телото како целина и им помагаат на микрофлората.
Стотици години, растителна храна беше основа на секојдневната исхрана на луѓето, така што тие не чувствуваа недостиг од пребиотици. Се верува дека нашите далечни предци секој ден консумираат до 200 g диететски влакна, вклучувајќи и 50 g на инулин. За споредба, денес, дури и во европските земји каде што културата на здрава храна е многу добро развиена, луѓето речиси трошат 20 грама влакна дневно и 2-4 грама инулина дневно - и тоа со брзина од 50-75 грама влакна и 10-25 g инулина, соодветно! "Hermigurt prebiotic": природна поддршка на микрофлора. Модерната цивилизација измисли многу нездрава храна, но исто така помогна да се создадат производи кои нè враќаат во нормална здрава исхрана.

Јогурт "Ermigurt Prebiotic" е прекрасен, вкусен млечен производ збогатен со инулин, еден од најефикасните пребиотици. Благодарение на инулин, новиот јогурт може брзо да ја врати природната рамнотежа на микрофлората и да го воспостави процесот на варење. Во јогуртот "Хермиграт пребиотик" нема конзерванси. Содржината на масти не е висока, сепак, овој јогурт е густ и хранлив. Ова уникатно својство на инулин: благодарение на тоа, дури и производи со мала содржина на маснотии во нивната конзистентност стануваат слични на традиционалниот крем јогурт.
Значи, не можете да го негирате задоволството и не плашете се за фигурата. Покрај тоа, инулин го зајакнува и го продолжува нашето чувство за ситост - и покрај фактот дека има малку калории во јогуртот, тоа е многу хранливо. Така, "Ermigurt Prebiotic" е идеален производ за оние кои се стремат да следат диета. Во овој случај, не постојат контраиндикации и ограничувања на потрошувачката на инулин - без разлика колку јадете, сè ќе му користи на телото, а не да му наштети. Многу е важно дека поради сета негова корисност, "Хермигетт пребиотик" останува вистинско деликатес на млекото. Таа содржи малини, морско млеко, рибизли, кајсии, сливи, шипки - најважните плодови и бобинки за здравје. Јогурт "Хермиграт пребиотик" ќе и помогне на вашата микрофлора да го одржува здравјето, а ти - одлично расположение и оптимизам! Затоа, пијте пребиотици и бидете здрави! Исто така, не заборавајте редовно да јадете свежо овошје и зеленчук.