Не е тајна дека болеста е подобро да се спречи отколку да се лекува, особено за бремени жени. Ако не можете да се осигурате од многу болести, можете да се обидете да го спречите грипот. Превенцијата на инфлуенца кај бремени мајки е задолжителен и важен настан, бидејќи оваа болест е многу опасна за време на бременоста, кога имунитетот е особено ослабен. Превентивното одржување кај бремени жени од оваа болест при примена на лекови е ограничено. Затоа, внимание треба да се посвети на други методи на превенција. За идна мајка, важно е дека спречувањето на грип е безбедно за детето.
Вакцинација, како метод за спречување на грип кај бремени мајки
Превенцијата на инфлуенца треба да започне од моментот кога жената дознала за бременоста. Во случај на планирана бременост, се препорачува да се добие грип пред планираното зачнување за 10 дена. Бремените жени, и покрај вообичаените заблуди, вакцинацијата против инфлуенца исто така може да се вакцинира. Впрочем, само живите вакцини се контраиндицирани за идните мајки. Ако вакцинацијата не е спроведена или ако нејзините дејства завршиле, се препорачува бремената жена да биде вакцинирана во втората половина од бременоста. Децата под шест месеци се подложни на компликации од грип, а вакцинацијата на оваа возраст не е направена поради слаб имунитет. Ако бремената жена била вакцинирана против грип во втората половина на бременоста, заштитните антитела нужно ќе паднат во крвта на детето и по раѓањето ќе бидат заштитени од вирусот на инфлуенца.
Други методи за спречување на грип кај бремени жени
Важен метод за спречување на вирусни заболувања кај бремени жени е правилна исхрана, која содржи многу витамини и други хранливи состојки кои помагаат да се зајакне имунитетот. Јадете повеќе растителни и овошни јадења, особено јадења богати со витамин Ц - најмногу активно се бори против вируси. Исто така, не заборавајте за лук и кромид.
Не се препорачува бремените жени да земаат кофеин. Кофеинот не е многу корисен за бремени жени, но е двојно штетен за време на епидемијата на грип. Ефикасно за спречување на грип за време на бременост билни декорации (според препораките на лекарот), компоти, цитрусни сокови, зелен чај.
Редовно вентилирајте ја просторијата, бидејќи голем број на вируси се акумулираат во топлината. Вентилацијата треба да биде најмалку 4 пати на ден, но едноставно да се избегнуваат нацрти, за бремените мајки да бидат опасни. Исто така редовно трошат во куќата влажно чистење. Доколку времето дозволи и бремените жени се чувствуваат добро, се препорачува да останат на отворено повеќе.
Спречувањето на грип за време на бременоста вклучува хигиена. Измијте ги рацете што е можно почесто со сапун, избришете го лицето, допирајте го лицето помалку (очите, носот, устата). Исплакнете го носот со солен раствор (морска сол). Совршено ги чисти назалните пасуси, убива голем број на бактерии, помага да се избегне алергиски ринитис.
Бремените жени се препорачуваат да употребуваат газа завои. Тие треба редовно да се менуваат. Впрочем, вирусот на инфлуенца, особено за време на епидемијата, може да се "земе" насекаде (на прошетка, во продавница, во поликлиника, дома (од роднини)).
Бремените жени треба да избегнуваат места на застојот. Посетете јавни места само ако е потребно. Кога ја напуштате куќата, користете маст за оксилин, исто така ја штити слузницата на респираторниот тракт од вируси. Оваа маст е подмачкана од носната мукоза. Покрај тоа, пожелно е идните мајки да избегнат близок контакт (ракување, бакнежи, прегратки) со луѓе кои страдаат од било какви болести. Исто така, за спречување на грип се препорачува да ги задржите нозете топли, не ги прегревате.
Превентивни средства против инфлуенца во бременоста е внесот на витамини. Бремените жени се едноставно неопходни поради ослабен имунитет. Но витамини кои се погодни за жена, неопходно мора да пропишат специјалист поединечно, земајќи го предвид текот на бременоста.
Ако не постојат контраиндикации, тогаш, како метод за спречување на грип, бремените жени се добро прилагодени за стврднување. Не истурајте премногу студена вода. Еден добар метод на стврднување во текот на бременоста е контрастен туш. Не заборавајте за физичките вежби, кои ја зголемуваат циркулацијата на крвта, го зајакнува имунолошкиот систем.