Постојат многу различни техники за чистење на телото. Но широко распространетото верување дека сите методи на прочистување се добри и корисни за секого, често доведува до дополнително труење со токсини, а понекогаш и до реанимација. Методот на прочистување треба да се избере земајќи ги предвид индивидуалните карактеристики на организмот, возраста, сезоната и дури и лунарните фази.
Ова треба да се земе предвид кога ќе се спроведуваат превентивни процедури за чистење (на пример, за време на сезонската промена). Ако имате алергиски симптоми - започнете со процедури за чистење, без оглед на фазите на месечината (претходно се консултирале со специјалист).
Не се меша зеленчук со овошје, во почетната фаза на третманот за алергиски реакции на мукозните, препорачливо е да се пие сок од еден вид: тиква, морков, цвекло. Несоодветните имуни одговори на телото, како по правило, се предизвикани од неговото паѓање на клеточно ниво.
Започнете со чистењето на цревата, потоа помогнете на црниот дроб и бубрезите. По нормализирање на гастроинтестиналниот тракт, продолжи со подлабоко чистење со сокови. 90% од сите сокови што ги купуваме во продавниците се пастеризирани. Никогаш нема да ни помогнат нашето здравје - тие се "мртви сокови". Затоа, за чистење употребувајте само сокови свежи. Во исто време направете колку што е потребно сок од едно време. Во почетната фаза, не треба да го мешате зеленчукот со овошје, препорачливо е да пиете сок од еден вид: тиква, морков, цвекло, артишок во Ерусалим (20-30 мл наутро на празен стомак). Со текот на времето, можете да ја зголемите дозата и да ги комбинирате соковите.
Следете ја исхраната
Многу е важно за страдалецот од алергија да ја утврди вистинската исхрана. Ако по парче ананас, манго, авокадо или било кое друго егзотично овошје имате осип на кожата или труење со храна, вреди да се размислува: можеби тоа не е твое? Нашите ГИТ органи се генетски "подесени" за одредени видови на храна. Стомакот "се сеќава" што нашите далечни предци јаделе неколку века. Затоа, идеален оброк за нас е оној кој се зближил (оттука и "вознемиреност" на телото против непознат сет на производи). Иако предиспозицијата за алергии е наследена, на крајот многу зависи од самите себе. Треба да се разјасни дека правилната исхрана игра клучна улога овде. Од менито на алергии неопходно е да се исклучат провокативни производи, чоколади, агруми, сите светло обоени зеленчуци и овошја, морска храна, пчелни производи (содржат полен од растенија), јајца (жолчка) и екстрактивни производи (кафе, буйници, разни зачини) и, иста, брза храна. Значи, значително ќе го намалите ризикот од несакани алергиски реакции.
За да се намали негативното влијание врз телото на разни "хемија", треба да се впие пред да готвите целиот зеленчук - без разлика дали ќе ги извадите, пржете или сакате да направите салата.
Ние сме третирани во солена соба
Методот на лекување на алергиски болести (астма, ринитис, итн.) Во услови на сол пештери одамна е познат и добро воспоставен. Бидејќи потребата за овој третман се зголемува, во последниве години, солите соби (халит, солвинит) станаа широко користени - простории кои се целосно наредени со солидни чинии. Со помош на специјална медицинска опрема - ореол-генератор, кој произведува и обезбедува аеросол од сува природна карпа сол во потребното количество, се создава чиста атмосфера на пештери и се постигнува потребниот терапевтски ефект.
Денот на постот на чиста вода е најдобриот начин да се отстранат отровите од телото и со тоа да се спречат или ублажат алергиските манифестации. Изберете квалитетна нискоминерализирана или топена вода.
Moidodyr правила
Ако се стремите кон алергиски реакции, треба да обрнете посебно внимание на чистотата во куќата. Секојдневно се мокро чистење, бидејќи прашината е идеално живеалиште за грини, алергиски провоци.
Во случаите кога алергиската реакција е предизвикана од прашина во домаќинството, треба да се преземат посебни мерки за лекување на алергиски реакции на мукозните мембрани. Ако е можно, теписи и тапациран мебел треба да се отстранат од станот. Подобро е да се откажете дури и од меки детски играчки. Влажното чистење треба да се изведува најмалку еднаш неделно, а при бришењето на сите тешко достапни домови (мезанини, полици за книги итн.). Пожелно е да се користат перници, душеци, ќебиња од синтетички материјали. Постелнината треба да се мие во топла вода (60 ° C) на секои 5-7 дена. Ја намалува опасноста од алергии и уништување на габични мувла во станот. Поцрнети позадина отстранета со гипс. Стеги погодени од габа, третираат со составот на бакар и железен витриол (во еднакви пропорции), со примена на четка за варосуване. Кога алергиски на волна за одржување на кучиња и мачки дома не се препорачува. Ако самата идеја за одвојување од вашето домашно милениче е неподнослива, инсталирајте ги домашните прочистувачи на воздух со HEPA филтри и најмалку 1-2 пати неделно, да го искапете животното.
Редовното влажно чистење, како и овлажнител за воздух ќе помогне да се елиминира суспензијата на микроскопски честички кои предизвикуваат алергии.
Дајте здравје на вашето бебе
Се верува дека во развојот на алергии, наследството игра значајна улога, сепак, според многу лекари, сепак не е одлучувачки. Дури и ако и двајцата родители се алергични, тие имаат шанса да се породат и да се подигне здраво дете.
Правило број 1 за идната мајка - без конзервирана храна: ниту месо, ниту риба, ниту зеленчук (тие имаат многу "хемија", што е силен алерген). Во исхраната на бремената жена треба да има многу растителна храна: овошје, зеленчук (не се купуваат најубавите и "сјајни": може да се генетски модифицирани или да содржат нитрати - подобро да се изберат вообичаените "баба" јаболка и круши).
Ако детето веќе имало алергиски манифестации или е присутно, дури и ако наследни предиспозиции за болеста, вакцинациите се контраиндицирани за него! И не се вакцинираат под "капак" на антиалергиски лекови. Ваквите назначувања го потиснуваат имунолошкиот одговор на телото на вакцината и го нарушуваат механизмот на формирање на поствакцинален имунитет.
Повеќе сообраќај!
Обидете се да се движите повеќе: професионалните спортисти забележуваат дека по сериозен физички напор, часови на обука "пред седмата пот", различни алергиски манифестации се намалуваат. Исчезна дерматитисот, алергискиот ринитис помина, астмата се повлече. И во ова нема ништо парадоксално: токсините што го отрујат телото излегуваат со пот. За време на тренингот (како и кај секоја интензивна физичка активност) се случува активно потење, како резултат на тоа, телото се чисти. Со седентарен животен стил, сите процеси на прочистување се инхибираат во телото и токсините се акумулираат постепено, предизвикувајќи предиспозиција за инфективни и алергиски болести. Сепак, треба да се запомни: за време на егзацербација на алергии (особено кога станува збор за бронхијална астма), формата на физичка активност и режимот на тренинг треба да се договори со докторот.
Позитивни мисли се третираат
Зборувајќи за алергии, треба да разберете дека нејзините причини не се само слабиот имунитет, наследноста и лошата еколошка состојба. Факт е дека нашиот гастроинтестинален тракт е одговорен не само за употребата на прехранбени производи. Кога мозокот произведува негативни мисли, нивните "процеси" исто така паѓаат на органите за варење. Ова е начинот на "труење" на сопствените мисли. Психолозите се сигурни: телото дава алергиска реакција кога два фактора се совпаѓаат: всушност алергични и емоционални.
Да се распределат емоционални компоненти на алергија: зголемено ниво на анксиозност и таканаречен катастрофален тип на размислување (животот поминува во постојано очекување на лошо);
отфрлање на нечие искуство (бесконечно "скролување" во умот на ситуации кога едно лице не успеа и не беше "на врвот");
потиснати, не доживеа до крај бес и агресија;
недостаток на доверба во себе и во светот, неможност да се релаксираат.
Од гледна точка на психосоматиката, болеста не е неизлечива: по разбирање кога и зошто за првпат имало деструктивни ставови, едно лице може да ги замени со креативни. Новиот начин на размислување ќе повлече промени на физичко ниво.
Верувај ми, животот ти подготви многу пријатни изненадувања! Само научете да му верувате на светот и на другите, создадете зона на емоционална удобност околу себе - и алергијата ќе престане да ве мачи!
Вистински избор
Многу семејства, користејќи хемикалии за домаќинство, понекогаш не мислат дека поголемиот дел од него содржи супстанци кои дури и здраво лице може да предизвикаат несакани реакции. Како да не му наштети на вашето тело и на животната средина? Одговорот е едноставен: да се изберат безбедни хемикалии за домаќинство, кои треба да бидат хипоалергични и еколошки. Производите на Astonish, кои се еколошки и безбедни поради недостаток на фосфати (супстанции што предизвикуваат алергии и нарушувања на имунитетот), како и активните состојки од природно потекло, се покажаа како добро докажани. Сите производи се произведуваат исклучиво во Англија и ги задоволуваат најстрогите барања за квалитет на европските земји. Широк спектар на хемикалии за домаќинствата за целата куќа ви овозможува да направите избор за најсложените потрошувачи. Шампоните за чистење на теписи и тапацир за мебел ќе помогнат да се создаде идеална чистота и да не им наштети на алергии на прашина и животинска коса. Ако сте чувствителни на детергенти, вашите незаменливи помагачи ќе бидат најбезбедните средства за перење на астонките: исто така, немаат фосфати, што ги разликува од повеќето прашоци за перење.