На телото едноставно им се потребни масти од растително потекло, особено ако е бремена жена, бидејќи мастите се извор на енергија. Покрај тоа, мастите се структурна компонента на клеточната мембрана, како и клетките на мембраната, и обезбедуваат нормално функционирање на сите органи на бремената жена и сите системи на нејзиниот организам. Малку од ленено семе може целосно да ги замени потребите на телото во Омега-3, 6 и Омега-9, односно во незаситените масни киселини.
Нашето тело не може да произведува Омега-3, затоа е неопходно да се јаде со храна. Таквата масна киселина е присутна во составот на масло од ленено семе, но сепак се содржи во рибино масло.
Ако Омега-3 влегува во телото во доволни количини, тогаш мобилноста и пропустливоста на клеточната мембрана ќе бидат нормални. Во овој случај, нивото на холестерол во крвта ќе се задржи на нормално ниво (на ниво од 4,5 mmol / l), што ќе го спречи развојот на мозочен удар и срцев удар. Кога се користат главно животински маснотии, мембраната може да ја изгуби перцептивноста, бидејќи клетката во такви случаи ќе се состои од изменети протеински молекули и холестерол. Како резултат на тоа, во клетките се развива недостаток на калциум, гликоза и калиум, жолчните клетки, хормоните на гонадите, тироидната жлезда и панкреасот се разликуваат со нарушувања. Поради недостаток на Омега-3, се јавуваат многу заболувања - хипертензија, намалено внимание, влошување на меморијата, вегетативно-васкуларна дистонија, неплодност, коронарна срцева болест, дебелина. Исто така, се нарушуваат функциите на тироидната жлезда, цистичните органи - бубрезите, црниот дроб, билијарниот тракт, почнуваат да се појавуваат, можно е да се развие шеќерна дијабетес.
Како резултат на недостатокот на Омега-3, клеточните интеракции, исто така, се влошуваат, што предизвикува црвените крвни клетки да се држат заедно, а процесот на тромбогенеза се развива. Клетките стануваат достапни и слободните радикали и вируси се спојуваат на нив, паѓа заштитната функција на организмот, сето тоа води кон појава на тумори, чести инфективни болести, дисбактериоза, имунитет се ослабува. Процесот на адхезија на сексуалните клетки е скршен, па затоа се развива неплодност. Дополнително, ако има недостаток на оваа масна киселина во клетките, холестеролот се населува на внатрешните ѕидови на садовите, што резултира со формирање на плаки од холестерол, хипертензивна болест, атеросклероза и срцеви садови.
Масло од ленено семе и бременост
За време на бременоста, жената треба во доволни количини да консумира јаглени хидрати и протеини, бидејќи за нејзиното тело овие микроелементи се едноставно неопходни. Ако земете ленено семе за време на бременоста, тоа ќе го поддржи не само здравјето на вашата мајка, туку исто така ќе придонесе за хармоничен и здрав развој на нероденото дете. Во својот состав, лененото масло има полинезаситени масни киселини, позитивно влијание врз метаболичките процеси кои се случуваат во бременото тело. Во овој случај, масни киселини даваат добар холестерол во телото, што е неопходно за учество во важни биохемиски процеси.
За време на бременоста, сите лекови се контраиндицирани, а маслото од ленено семе кое се зема нежно влијае на телото со супстанциите што влегуваат, зајакнувајќи го имунитетот без закана за спонтан абортус. За време на бременоста, имунитетот игра голема улога, па дури и нејзиното мало зголемување може да заштити жена од габични инфекции, чести настинки и пиелонефритис. Покрај тоа, незаситените масни киселини се одговорни за правилно формирање на мозокот на бебето, така што бремената жена нужно мора да ги вклучи во дневната исхрана. Маслото од ленено семе, кое учествува во биохемиските процеси, ја нормализира хормоналната поза на жената, така што се зголемува можноста за зачувување на бременоста.
Дневната употреба на опишаното масло (1-2 супени лажици) за пиење значително ја подобрува работата на дигестивниот тракт, спречувајќи го развојот на запек - овој непријатен феномен влијае на состојбата на жените воопшто и на идното подведување на детето. Но, вреди да се земе предвид дека во последниве месеци, употребата на ленено масло треба внимателно, строго под надзор на гинеколог и во мали количини. Ова се должи на фактот дека земањето масло од ленено семе не само што доведува до зголемување на моторната активност на цревата, туку и на матката, што предизвикува вистинска закана за спонтан абортус.
Маслото од ленено семе, кое се користи во текот на бременоста, му помага на организацијата да ги расчисти крвните садови од холестеролните плаки, поради што крвниот проток и фетусот ќе се подобрат со хранливи материи и кислород. Ако една бремена жена троши нафта, веројатноста за развој на фетоплацентарна инсуфициенција значително ќе се намали. Имајте на ум дека кај фетоплацентарната инсуфициенција феталниот развој на тешки лезии на нервниот систем, во некои случаи води кон фетална смрт.
Дневниот внес на масло од ленено семе може да го обезбеди фетусот со вистинското количество на полинезаситени масни киселини. За време на истражувањето беше докажано дека во текот на последните месеци од бременоста постои активен напад и влечење низ плацентата на Омега-3 и 6 незаситени масни киселини на фетусот, потоа тие се вградени во мембраните на церебралниот кортекс и развојниот орган на видот. Бебињата родени во светот предвреме, или ако детето е родено како резултат на бременоста, кое се случило со патологии (плацентарна инсуфициенција, токсикоза), нема да добијат полинезаситени масни киселини во доволна количина, што ќе резултира со структурна и функционална незрелост на мозокот. Исто така, незрелоста на визуелните органи (детето има конгенитално нарушување).
Канадскиот професор во текот на истражувањето утврди дека менталните способности на детето, моторно-визуелната координација и фини мотиви се предодредени од Омега-3. Затоа недостатокот на оваа киселина е причината зошто едно дете не може да го контролира ракописот, однесувањето, со тешкотии или слабо разбирање на наставниот материјал. Покрај тоа, такво дете е предиспонирано за асоцијално однесување - зависност од игра, дрога, алкохол.
Правилно искористено масло
Масло од ленено семе може да се земе од бремена жена само по консултација со вашиот акушер-гинеколог (исто така можете да се консултирате со женски консултативен терапевт). Маслото од ленено семе како превентивен лек се зема двапати дневно во износ од 2 супени лажици во текот на еден месец. Маслото се додава во храната - салати, каша и постфикет. Во текот на превенцијата се повторува ако е потребно само по пауза.