Зошто некои бебиња заспиваат и спијат мирно, додека други постојано се разбудуваат, сонуваат, се вртат во сон? Дали има некои патологии кај моето дете? .. Таквите прашања, за сигурно, се збунети од родителите кои се судрија или се соочија со слични "прекршувања" на инфантилен сон. Ние ќе се занимаваме со некои прекршувања на сон од мајмун, кои не се поврзани со болести.
Честопати тешкотиите за заспивање и прекршување на доенчето на бебето се поврзани со погрешно однесување на детето и родителите во периодот поврзан со спиењето. Во оваа статија ќе ги разгледаме малите тајни за добар сон на новороденче.
Мирен и немирен сон
Зошто бебињата понекогаш спијат мирно, а понекогаш и нивниот сон е повеќе вознемирувачки? Зошто некои бебиња можат да спијат ноќе без да ги вознемируваат своите родители, додека други, напротив, се будат на секои два часа?
Причината за немирниот сон на новороденчето е неговата неспособност кон светот околу него. Малите деца многу често "збунуваат" дење и ноќе, поминуваат еден вид "тест" за нивните родители да ги зајакнат. И само по неколку месеци има повеќе или помалку воспоставен режим на спиење и будност.
Причината за немирен сон на бебето од првите месеци од животот може да биде цревна количка, а кај постарите деца состојбата на анксиозност може да биде предизвикана од процесот на почетнички.
Се случува детето беспомошно спиење ноќе поради близок однос со неговата мајка или поради т.н. погрешно "здружување за заспивање". Често добро спиење е спречено преку прекумерна емоционална преоптоварување во текот на денот. И само правилната организација на режимот на денот и правилното "здружување на заспивањето" ќе помогне да се елиминираат прекршувањата на детскиот сон, кој не е поврзан со патологијата на нервниот систем.
"Точни" и "погрешни" асоцијации за заспивање
Според статистичките податоци, во секое шесто семејство бебето не спие добро (што е, нарушен континуиран сон во текот на ноќта). Забележувам дека честата причина за прекршување на детскиот сон е неправилно воспоставениот начин на спиење на бебето, имено: погрешно здружување за заспивање.
Што треба да биде точниот заспивање на доенчињата?
Детето треба да научи да заспие самостојно, со минимално учество на возрасните. Во текот на ноќта, неопходно е да се минимизира комуникацијата со детето за време на пристапи кон креветчето, така што детето може да направи разлика помеѓу разликата во однесувањето во текот на денот и ноќе. Ова однесување е многу важно, бидејќи разбуденото дете е многу потешко да заспие од возрасно лице. Затоа, треба да воспоставиме одреден режим, благодарение на што бебето ќе се навикне да заспие по строго утврден редослед: капење, хранење, недолга комуникација со возрасните (приказна за спиење, приспивна песна).
"Погрешните" асоцијации за заспивање вклучуваат: лулка на детето во рацете на возрасен, заспивање во креветот на родителите, за време на хранење, со прст во устата итн. Иако, може да се расправате за родителското легло. Сега постојат многу аргументи за споделување на спиењето со детето. Главната работа е однапред да се утврди што е поважно за вас, и однапред да размислите како понатаму ќе го делите заедничкиот кревет со детето.
Постарото дете (некаде по 8 месеци) може да развие такво "десно" здружение за заспивање со "посредник". Омилена играчка на детето често делува како посредник. Забележувам дека таков "добар посредник" може да се најде за помали деца. Тоа може да биде пелена или мајчина облека, крпа натопена во млеко, мирис зачувување на мајката.
Важно е да се знае дека со соодветна организација на спиење и будност, употребата на лекови не е неопходна. И пред да го "нахраните" бебето со капки или чај, што му се припишува на лекарот, обидете се да го прилагодите хармоничното спиење на детето природно.
Кога доење тивок сон помага внатрешниот мама е мир. Тоа е, ако мајката е возбудена - не очекувајте мир од страна на бебето. Започнете со себе, прво!
Мали тајни на добар сон
Поаѓајќи од горенаведеното, да се задржиме на главните мали тајни на добар сон на новороденче:
- Развијте ги вашите вечерни ритуали. Дури и ако детето сè уште е многу мало, се навикнува на неговиот "режим" од првите денови од својот живот.
- Креветот секогаш треба да остане место за заспивање. Затоа, детето во текот на денот мора да игра на други места, така што ноќе не е "збунет" место за спиење со место за играње и будење.
- Обидете се, од околу три месеци, да го ставите детето во кревет во исто време.
- Ви препорачувам да го нахраните вашето бебе пред спиење завиткано во крпа или ќебе, со што ќе го создадете "гнездо", со кое ќе ги ставите трошките во креветчето.
- Направете поставување за заспивање: придушен светло, тивка музика или дури и негово отсуство, тивок монотоно разговор.
Приспивна и бајка за ноќ
Добра "пилула за спиење" за новороденче е секогаш приспивна песна. Ова е добра причина, бидејќи гласот на мајка ми отсекогаш делуваше како заспал. И не плашете се да пејте на вашето сакано бебе приспивна песна, дури и ако немате вокални податоци. Благодарение на приспивната, мајката му дава на детето љубов, топлина, нежност, мир и спокојство. И што друго е потребно за добар среќен сон? Создавање на таква традиција на еден вид комуникација со детето пред спиење, формирате доверлива атмосфера помеѓу вас и детето, која ќе се зачува за многу години. Пејте на вашите деца приспиваш, дајте им радост за комуникација со вас, и загарантиран е добар сон за твојата трошка, бидејќи е опкружен со вашата топлина и љубов!